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インスタントラ-メンのカロリーって

ダイエットをしていてカロリーを気にしています。 インスタント麺にお表示されているのはス-プも込みだと思うのですが、 汁を飲まずに麺だけ食べると、カロリ-はどれくらいなのでしょうか? 一食あたり、大体400キロカロリーと表示されています。 よろしくお願いします。

  • yasuto
  • お礼率42% (126/295)

質問者が選んだベストアンサー

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  • inaken11
  • ベストアンサー率16% (1013/6245)
回答No.1

内容表示の麺の重さ×4で麺のおおよそのカロリー数になります。

その他の回答 (1)

  • shikechin
  • ベストアンサー率34% (35/102)
回答No.2

物にもよりますが、おおむね400から600キロカロ リー程度だと思います。 ただ、ダイエットであれば、カロリーだけでなく、含まれ る「炭水化物」、「脂質」、「タンパク質」の含有量を気 にした方がよいと思います。 インスタント麺は、このバランスが悪いのでダイエットに は向かないと思います。

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