爪の強化?

質問

最近、爪がすぐに欠けたり、二重になったりしてしまうのですが、
これって何の栄養がたりないのでしょう？
睡眠不足の時になりやすいのですが、
そうでないときも最近結構あるんですよね・・・。

回答No.2

ainaaina · ベストアンサー

爪は皮膚が変化した物ですので、タンパク質で出来ています。
ですので「タンパク質が足りない」とも言えますが、
二枚爪になる大きな要因は「衝撃」「乾燥」です。

質問者さんはパソコンを使うと思いますが、
このキーボードの衝撃はかなりのものです。
また、洗剤や石けんを使ったあと保湿しないと、とても乾燥します。

具体的な対策としては、キーボードは仕方ないとして、
普段の生活で爪の先端を使って作業しないこと。
プルタブを開ける、セロテープを剥がす、何かを引っ掻くなどの作業は、
すべて道具（ボールペンの先など）を使ってやりましょう。

また、手を濡らしたあとはすぐによく拭き、ハンドクリームを
塗ります。
できれば専用のネイルオイルがベストです。
夜寝るときに手袋をはめるのも良いですね。
食器洗いにはビニール手袋が必須です。

一度欠けた爪が再生することはないので、
根元から新しい爪が伸びてくるのを待つことになります。
だいたい1年位を目安に、がんばって下さいね。

お礼

そうなんですかー。知りませんでした。
キーボードってそんなに衝撃なんですね・・・。
少しやさしくたたくことにします。

回答No.1

noname#15420

下記サイトを参考にしてみてください。

うちの旦那は男性にしては珍しく、両方の親指の爪が薄くてよく二枚爪になります。時には三枚にも^^;

なのでネイルトリートメントを使っています。これは爪の美容液で、どこのお店でも売っていますから（特にネイルアートの材料を販売しているところには必ずあります）、爪のマッサージをしながらトリートメントを併用するのもいいかもしれません^^

良くなるといいですね^^

参考URL：

http://suhada.b.to/suhada/681

お礼

ありがとうございます。
逆に、私は割に強い方だと思っていたので、対処全然知らなかったんんですよー。
参考になりました。