爪

質問

小学２．３年の娘たちがいますが、爪がすぐに割れてしまったり爪の表面がでこぼこしてます。
これって確か栄養不足だと思うのですが、何が不足しているのでしょうか？
またその不足しているビタミンなどを市販で売っているサプリメントで補充しても効果はあるのでしょうか？

回答No.1

hitsuji3

貧血になると爪がもろくなりやすいそうです。つまり栄養不足だとしたら鉄分の不足でしょう。
↑以上先日テレビ番組で聞いた受け売りです。

↓以下は事情を知らない者のお節介な意見ですので、当てはまらなければ気にせず無視してください。
子供さんにはできるだけ（大人も本当はそうなのですが）普段の食事からミネラルを含んだ栄養をとらせてあげた方がいいのではないでしょうか？サプリメントは病気や月経異常など特別な事情がある場合には必要だと思いますが、特に成長期は歯の発育のためにも食事を摂ることを重視してあげてください。