絶食をしたらさらに風邪が悪化しました。断食効果なし
先日、風邪を引いてしまいました。
普段は1日2食で朝は胃腸をやすめるために
野菜ジュースだけです。（甲田光男を実践中）
昼も夜もバランスよくたべており、風邪なんて引く
はずがないと思っていました。
30歳 男
170センチ
67キロ
の体型です。
しかし、風邪を引いてしまったのです。
高熱38度5分、咳がとまらない。
なので、自然療法（いわゆる断食でデトックス）なんて
ものを行えばいいんだと思って、ポカリスエットなどの
ドリンクやお水やお茶のみにして実践してみました。
しかし、どんどん寒気は進行するし、咳はひどくなるし、
高熱で39度近くまで進行し、朝と昼の絶食を中断しました。
15時ごろに「甘いパンなどを食べた」
19時ごろに「ご飯やおかずを食べて」
のです。
そうすると、寒気はなくなり、咳もおさまり、熱も37度代に
収まりました。
断食デトックスっていうのは、本当に大丈夫なのかとても
疑問になりました。これって医学的根拠あるといわれる人も
いるのですが、本当なのですか？根拠ないんじゃないかと
思います。
むしろ、西洋医学や西洋栄養学が言うように、風邪をひいた
ときなんかは、栄養を十分にとらないと「栄養失調」で「貧弱」になるのではないでしょうか？
体の調子のいいときは、胃腸を休める必要があるのはわかりますが、
風邪とたたかうには「十分な栄養」と「処方箋（鎮痛剤・咳止め・抗生物質）」
が必要だと痛感しました。
しかも、咳の出る風邪をほおっておくと、肺炎や気管支炎を併発する
というではないですか。お医者様に言われました。
また、高熱をほおっておくと、脳障害をおこすというではありませんか。
どうも、断食といいますか、少食や自然療法ばかりにこだわっていると、いざ病気のときに
ほんとうに栄養バランスがとれなくて、栄養失調になる気がしました。
北朝鮮が短命であることも踏まえて。
マグガバンレポートなども読んでいるのですが、どうも、信じられなくなりました。
こういった体験をしましたが、みなさん、どう思われるでしょうか。
ご回答、よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございました。