ジーパン買えません。。。泣

質問

学生です。165センチで最近炭水化物抜きで3キロほど急に落ち今は食欲もありません。はずかしながらたった今51キロです。重いですか？上半身はガリガリで胸もぺっちゃんこです。人には痩せていると言われ小顔だといってもらえるのですが、どこのお店のジーパンも最大サイズでも
入りません。ストレッチが入っているやつだとギリギリで入りますが、お姉系なので細身が履きたいし、ラインのきれいな若い人対象のお店で買いたいのです。マウジーのジーンズとかまったく無理でした。最近やっとEDWINのストレッチ入り、サイズは30を買いました。どうやら太もも、お尻がパンパンなようです↓こんな体型ってめずらしいのでしょうか？どうしたらよいのか教えてください。

回答No.6

tisaki

同じ身長ですね。体重は５４ｋｇ。
見た感じは５０ｋｇないように言われますが!?
服のサイズは、上下とも７～９号サイズです。

フラメンコをしているので、上半身は腕・背中・胸と結構筋肉がついています。
下半身は、現在はパワーヨガとストレッチ・ウォーキングなどで引き締めるようにしています。
食事も
1.毎食一品は野菜を取る、無理なら野菜ジュースでもOK。
2.トマトは脂肪の吸収を押さえるので有効に活用する。
3.ウーロン茶で脂肪を燃やしカロリーを消費する。
4.大豆サポニンは糖質の代謝を促し体脂肪をつきにくくするので活用する。
5.酢はエネルギー代謝を活発にするので日頃から取る。
6.にんにくの臭い、とうがらしの辛みに脂肪を燃やす効果がみられるので活用する。
7.グレープフルーツ
8.キィーウィとヨーグルト
を守ってバランスのよい食生活を送るようにしています。
また、下半身のためにも、徹底的に薄味ですね。
濃い味を好むと体自体に水分を溜め込んでしまうのでやめておいたほうがいいですよ。

決して、体重的には太っている部類ではありませんが、体脂肪が問題です。
とくに下半身に体脂肪が集中しているのでは？

それには、まずウォーキング・マッサージ・ストレッチで下半身の体脂肪を燃やしましょう。
血流が悪くて新陳代謝が悪くなっていることも考えられますから、体を温める食べ物をとるようにしましょう。
食欲がないということですが、原因は思いつきませんか？食欲は適度にないとやる気も落ちます。
健康的な食生活の上に健康な体が作られるのだと認識してくださいね。