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ストレスで太りますか?
kudraの回答
- kudra
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ストレスで体重が減りにくくなることはあります。自然界では危機(飢餓とか)=ストレスなので、危機に際して体はエネルギーをなるべく蓄えようとします。また、食べることができるうちになるべく多くのエネルギーを摂取しようとするため、食欲も旺盛になり、お腹が空くのです。 適当な運動と食事量を続けていれば必ず体重は減りますので、ご友人のアドバイス通り、焦らずにこれからも規則正しい生活を続けていかれるのがいいと思いますよ。
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