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お尻について
お尻に肉をつける（大きくする）にはどうしたら良いでしょうか？ もともと体が痩せていて、食べても太りにくい体質です。 うらやましいと思われるかもしれませんが 痩せていて、自分の骨でいつも痛い思いをしています。 特にお尻はぺったんこで、イスに座っているのも苦痛です。洋服を着てもバランス悪いです。 胸を大きくしたいとかはもう二の次で、 せめて普通の体型になりたいと悩む日々です。 運動、他の方法でも良いので教えてください。
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少しアップさせるといいのかも http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutarumi/taru_2.html 私もまったいらのお尻で。。。パンツがはきこなせない。。。 これも参考に。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arustyle/style3.htm 大殿筋を鍛えるのがいいかもと思います。脂肪がつかないなら筋肉をつけてみよう！という発想です
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お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきます。