なんだか自分がだめになりそう(恋の病)

質問

近頃、自分がおかしいです。

職場で彼女が他の人と話をしていたり、楽しそうにしている状況を見たり、飲み会の席で私の近くに座らなかっただけで、「もう自分のことは嫌われたんだ」とか「僕は邪魔なのかな」など、すぐに思い込んでしまいます。今まで、そのような気持ちになったこともなく、彼女と話をするといつものように笑顔で接してくれます。
ひとたび良くなったかと思えば、そういう気分にすぐに戻ってしまいます。彼女の前でも、笑顔が出せるときと出せないときがあります。

でも、彼女のことがめっちゃ好きなんです。
あと２週間後には、彼女の誕生日があるというのに。

こんな不甲斐ない状況から脱出できる方法を、どなたか親切に教えていただけますか？

このままだとなんだか自分がだめになりそうです。
一日でも早くいつもの自分に戻りたいです。

自分の状況としては、最近仕事が忙しく２，３週間休みという休みがありません。また、ろくに睡眠時間もとれていない状況です。

回答No.3

noname#50891 · ベストアンサー

恋の悩み・人間関係カテゴリから来ました。

「自分がだめになりそう、おかしい」と、辛い自身の気持ちを認めることは、恐いことだったと思います。…今は辛くないですか？　

質問についてですが、

>最近仕事が忙しく２，３週間休みという休みがありません。また、ろくに睡眠時間もとれていない状況

事情は分かりませんが、こんな状況におかれたら、誰だって辛いと思いますよ。苦しくなるのも仕方ないと思います。

YUU_2004さんのお気持ち、この辺のこと、

>２週間後には、彼女の誕生日
>このままだとなんだか自分がだめになりそう
>一日でも早くいつもの自分に戻りたい

元気に過ごしたい気持ち、分かります。ただ…今は、忙しいじゃないですか。いつもと状況が、違うじゃないですか。ですから、いつも通りには…行動しにくいと思うのです。

だから私からのアドバイスは、
頑張らない。無理しない。努めて休む（＾＾）

焦る気持ちは分かります…だからこそ、
慎重に過ごしてほしいです。

それと実行してほしいのが、「辛い気持ちを、彼女に素直に伝えること」です。恋愛は楽しい時もあるけれど、辛い時もあります。あなたの恋人がどんな方か判りませんが、こういう時こそ、２人で支えあって…と私は思います。…うまくいくと良いですね。

さて。ここからは直接上記の質問に答えるものではないので、適当に読んで下さい。

>率直にお聞きしますが、「友達」と「恋人」との違いというのは、何でしょうか？

何というか…、結婚したい彼と連れて歩きたい彼は別…ですとか、二股とか、セフレとか、世の中色々あるわけで…（汗）。
自分が相手に対し「どうあってほしいか」という気持ちと、２人の間でどんなコンセンサスが成されるかで決まることではなかろうか、というのが、現時点で私の考える「違い」です。分かりにくくて、すみません…。

>また、友達と話をしていると恋人から嫉妬されたりしますか？

人様の話です。
仲良しのＡさんとＢさんが、買い物に出かけた帰り道のことです。可愛い三毛猫が２人の目の前に現れました。
犬好きのＡさんは無反応ですが、猫好きのＢさん、可愛い…と、三毛猫に近寄ります。
「見て…ネコがいるよ。三毛猫だ！　珍しい…」
猫１匹。何がそんなに…と、Ａさんは思いますが、Ｂさんは目をキラキラさせて、三毛猫を観察しています。

「可愛いね…」「そうだね」「こっち見ているよ」「お前が見ているんだろ」「こんな猫飼えたらいいなぁ…」「ふん」「触ったらダメかな、ダメだよね、匂い覚えられるよね」「さあ」「匂い覚えてついてきたら、どうしよう！」「飼えば？」「そんな…無理だよ」「じゃあ止めれば？」「でも三毛猫珍しいし、可愛いよ」「それが？」「…頭、撫でていい？」
Ａさんこの直後、すごい剣幕で怒り出しました。
「俺だって随分してもらってないのに！」
…猫は驚いて、逃げてしまいました。
静かに怒りだすＢさん。「…猫だよ？」「関係ない！」

クスッと苦笑い、していただけたら幸いです。世の中いろんな人がいますよね…。以上参考まで。

回答No.2

Yamamoclub

質問者さんもご自分で意識されてますように、疲れているんだと思います。
疲れから、軽～くうつ病気味になるって事もあります。
そうなると、自分の存在価値が不安定になったり、マイナス思考になったりします。（経験談）
こういう時は、「私って、最近こうなんだよなぁ～。」「すぐ、こういう風に考えちゃうなぁ。」「あ～。また、こういう考えになってきたぞ～！」「あ～発作が出た！発作が出～たぞぉ～っ！」と、なるべく自分の心の中を第３者的な視点からとらえ、深く思い込まないようにする事が一番だと思います。

それに、こんな事言ったら、無神経だと怒られるかも知れませんが、これって実は、いい経験だと思いますよ！
いろんな感情を抱いたり、いろんな痛みを経験すればするほど、人間は成長します。
今は本当にツライでしょうが、こういう微妙な心理の経験によって、人の微妙な感情や心の揺れを理解してあげられる、人の痛みのわかるいい男性になると思います！！
鈍感な男性、多いですからね～（＾＾ゞ
あせらず、ステップアップ講座だと思って、乗り越えて下さい！
発作（？）が出た時は、深く考えすぎないで下さいね！頑張れ～！負けるな～！

回答No.1

toppo2

こんにちは。
私の彼氏も多少、そういうところがあるらしく、「俺ね、多分自分に自信がないから、他の男の人とすごい楽しそうに話してたりするの見ると、ちょっと、苦しいんだよね」と言われました。
で、それを聞いて、あぁ、ちょっと気をつけようかなという気になりました。
人によってはそれを過剰な愛情だと受け取るかもしれませんが、それ、彼女に言ってみるのもいいかもしれません。
私は彼氏に「大丈夫、例え誰と話してても浮気しようとか思ってるわけじゃないから。大丈夫だよ」と繰り返し言うようにしていますが、そう言ったら、ちょっと前より良くなった気がします。
さりげなーく、「何かちょっと、嫉妬することもあるんだよね」みたいな感じで言ってみるのもいいんじゃないでしょうか？
参考にならなかったらごめんなさい・・・