腰痛、外反母趾…改善するには？

質問

こんにちは。
実は最近、右足の外反母趾が、下の骨のあたりを引っ張ると物凄く痛くなってきているのと、そのせいか右腰が痛いときがあるのです。
友人に相談すると、整体にいくといいと言われたのですが、保険が利かなくてすごく高いというイメージがあります。
このような症状を改善するには、本当に整体が私にとっていいのでしょうか？
最近両足の付け根（太ももの外側）が痛くなります。何かの予兆ではないかと思うのですが…。
これを機会に夏休を利用して、自分の身体を見直して健康な体に改善していこうと思っています。
どなたか、都内で身体の歪みを検査して、自分にあった治療方を考えてくれて、保険がきくところ…エステでも、病院でも構いません。ご存知であれば、教えてください。お願い致します。

回答No.3

hiyorido

整体と一般的に言われているところはカイロプラクティックが多いのではないではないかと思います。
その他にも色々なものがありますが、これは治療の手技や方法、流派の名前です。
整骨院と看板が上がっているなら、基本的には保険が効きますので、整骨院（接骨院も同じ）なら整体を保険でするところもあります。
ただし、事前に聞いておかないと、ところにより整体は実費と言われることがあります。
実費の場合は４０００～１００００円の間でしょうか。
これは基本的に上限がありません。（常識的には上記位）
やはり事前に電話で初診料、治療費、その他にかかる費用があるのかなどを聞いておいてください。
自分で治すなら、自分にあった靴（運動靴）を履いてウォーキングなんかでも、足底の筋力アップによる外反母趾の予防や、骨盤の矯正になります。
これが一番お勧めです。靴は少し張り込んでシューフィッターのいる店で買ってください。

お礼

流派で名前が違うってはじめて知りました。(笑)

やっぱり、結構お金かかりますね…。

近所に良いところがあるようなので、そこに電話してみようと思います。
運動不足もたたっているようですね…。

しばらく運動靴で通勤しようか考えてるところです。

いろいろとアドバイスありがとうございました。