記憶の消し方

質問

とてもつらいことがありました。
できることなら忘れてしましたいです。
どなたか、記憶の消し方、ご存知の方いらっしゃいませんか？

回答No.3

Beshiny

私も、記憶を消してしまいたい程、辛い思いをしたことがあります。
でも、私は忘れてはいません。

覚えていては生きてはいけない、そんなことがあったとします。
それは、その人の今の力では乗り切れません。
そうすると、体は心を壊さない様に、記憶を消してしまいます。

でも、あなたは覚えていますよね？
つまり、今のあなたで乗り切れるってことですよ。
自分の力に気付いていないだけだと、私は思います。
もし、心が壊れそうになったら、誰かに相談して下さい。

回答No.2

sion_fs

忘れようとしてはいけません。

それが例えどんな辛く悲しい出来事だとしても、忘れようとしては、いけません。

人間は、いやな事があると、「忘れたい、忘れよう」と努力してしまいます。しかし、残念ながらそれはストレスとなって、忘れたいのに忘れられない、余計に辛い思いとなり、ますます心から、頭から離れなくなってしまいます。

まずは、泣きたいなら泣くべきです。辛ければ辛い分だけ、涙を流すべきです。そうして、少しでもストレスを軽減する事。

食べ物でも良いし、趣味でも良いし、外に遊びに行っても構いません。ストレスを解消する方法を、一つでも多く取り入れて下さい。

但し－「忘れようと」努力するのでは無い、ただストレスを一つでも減らすだけです。

どうしても頭から離れなければ、逆にどんどん考えて見るのも一つの方法です。人に喋るのが辛い事ならば、なおさら人に聞いて貰うのも、一つの方法です。
（※ただし、これを話す相手は充分に選んで下さい。下手に励まそうとする人に話すと、逆にストレスになってしまう事もあります）

忘れようとするのではなく、その気持ちに押し潰されない様、自分の心をしっかりと持って、対峙していく事がお奨めです。

そして、それこそが一番早く忘れる方法だと思います。

※但し、何を差し置いても、まずは第一にご自身の命を大切に考えて下さい。あなたが「幸せになる為に」その辛い気持ちに立ち向かっているんだという事を、毎日考えて下さい。

どうか、一日も早く、笑い話として話せる日が訪れますよう。

回答No.1

kazuyamakazuo

自己暗示で忘れることができるそうです
よほど辛いことがあったのなら
自然に忘れることができることがあるようです
勿論人間ですから
ふとしたことで思い出してしまったりはするんでしょうけど
それでも忘れることができなければ
前向きに生きることですね

それでも忘れたければ
催眠術とかでしょうか
何か薬品で忘れることができるかもしれませんが
危険なにおいがしますね