記憶をなくす事って・・・

質問

昨年九月頃に付き合っていた（遠距離）彼が突然「再婚する」とのメールをもらいました。かなり疎遠になっていたので、なんとなく気づいていたのですがその発言を聞いてみてくれはそれほどの打撃はなかったのですが、その日を境に食べ物が食べれなくなり半月で-５キロになり「このままではまずい」と思い食べるようになりました。そちらは今は程ほどに回復してます。がもうひとつ大きな出来事がおこりました。
その彼の発言から一週間ぐらいたった時からですが、彼の顔の記憶がないんです。一緒に行った場所、食べた物等は思いだせるし思い出なのですが、肝心な顔がすべてないんです。きっと度忘れと思っていたのですが友人に「ショックがはげしいとそういのも忘れてしまうのよ」と言われたのですが、気にもしませんでしたが、年が明け彼から年賀状が届きました。もちろん結婚しました葉書です。もう気持ちの整理もついていたので、自然と葉書事態（結婚事態）は受け入れられたのですが、その葉書を最初にみた時に「この人誰？」と思ってしまったのです。その後しばらく眺めていたのですが、一向に記憶が蘇えりません。本当に誰だかわからないのです。これって軽い記憶をなくしてるのでしょうか？なんとなく自分自身がさびしくなってきました。以前交通事故をやった時に事故の瞬間の記憶は今もすべてありません。それと同じでしょうか？もし思い出せる方法があれば教えて欲しいし、こんな事が本当にあるのを知りたいです

回答No.2

Syo-ya

脳には扁桃体といって好き嫌いを判断するところがありますが、その判断の材料に記憶を司る「海馬」というのが関係していたりして・・・まあ、凄く複雑な構造になっているんです（＾＾；

で、ストレスを感じたときにでるストレスホルモンの「コルチゾル」というのが、記憶力を低下させたり、いろいろ悪さをするんだそうですから、やはり辛い思い出と記憶の喪失というのは、無関係ではないんだと想います。

http://www.chukyo-u.ac.jp/koen/takada-kotoba.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukeiutu/keiutu_3.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruyaruki/yaruki2.htm

でも、人体というのは不思議なもので、恋愛をしたら腫瘍（？）が消えてしまったという人も過去にこのサイトにもいましたし、心理療法でガンが治ってしまったり、偽薬で病気が治ってしまうプラシーボ効果というのもあったりしますので、絶望することはないと想います。

で、もし、今後また辛い思い出に浸る（ふける）ような時がありましたら、一心不乱に眼球を左右に振ると良いと想います。想い出の世界の住人になりそうになったら試してみてください（これはＥＭＤＲというトラウマ治療法ですが、私もオリジナルで眼球を左右に振っただけで、かなりの効果を体験したからです、おそらく視床下部が活性化されるのだろうと想います）

あとこちら紹介してます、呼吸法も試してみてください。
http://security.okweb.jp/kotaeru.php3?q=1156213
普通の呼吸の出入りを観察し続け、さらには全身を観察するんです。

まあ、これは信じてもらえるか判りませんが、「気」の流れがよくなってくるし、下腹部に「気」が満ちてくるのを実感できると想います。（臍下丹田といいます）

あと私のＨＮをクリックしてもらえれば歩行瞑想を簡単にご紹介してますので、これも実践してみてください。ある時、脳がグワッ！となって、音が鮮明に聞こえたり、視力が一瞬回復したりと、強い覚醒を感じるかも知れません。
できるだけ「無心」になることが脳に良いんです。
ご参考までに。

回答No.1

furu-tu2003

人間の記憶についてはまだわかっていない部分が多く
はっきりとした事は言えません。

ただトラウマやPTSDについて研究した際に、一時的な記憶喪失や一定の事への記憶喪失はトラウマ経験者によくある症状だという事が解かってきています。

記憶の中で辛い記憶・過去を自分自身で抹消（隠してしまう）事で、精神的な悪影響（トラウマやPTSDになる事）を防ごうとするものだそうです。

事故の時の記憶障害もパニック状態を防ぐ為だと言われています。

自分ではさほど気にしていないつもりでも気持ちのどこかに受け止めきれない部分があるのかもしれません。
そのため顔を見る事で顔の記憶を隠してしまうと
考えられています。
ですから、本当に気持ちが落ち着きそのこと自体も忘れてしまうような時期が来れば自然と思い出されることもあると思います。
仮に思い出せないとしても気にすることなないのではないでしょうか。