悩んでいます（かなり長文です・・・・。）

質問

わたしは今、２６歳です。
小さな頃からピアノの仕事に就くか看護師になりたいと思っていました。
結局、ピアノをやっていこうと決めましたが、指を壊したりいろいろあって挫折しました。
どうやって生きていったらいいかわからなくなりすごく落ち込んで、悩んで、フラフラ過ごしました。

２０歳のとき、甲状腺機能亢進症だと診断されました。
そのとき、ふと自分は看護師にもなりたかったんだったと思いだし、受験しようかなと思い始めました。
でも一度挫折を味わっているので行動に起こすのが恐いし、病気の事もあり、とりあえず看護助手の仕事に就きました。
仕事はすごく大変でしたが、やっぱりいい仕事だなと思い、２１歳のとき看護学校を受験しました。
が、面接で診断書や首が腫れているのもあって甲状腺の病気についてすごくしつこく突っ込まれました。
そして学力も足りなかったのでしょう、不合格でした。

あれから４年、わたしは派遣会社に登録して働き、現在も通院し、１日おきに薬を飲んでいます。
昔から精神不安定なところがありましたが、最近は自分の人生が不安で不安でますます精神的に不安定になり、
メンタルクリニックに通い、薬を頂いています。
出来ればメンタルクリニックに通わないで自力で頑張っていきたいです。
年も年なのですが、結婚とか考えるよりなによりなにかがんばることがほしいです。
最近病院で介護の仕事をしている友人から『だったらあたし、看護学校受験しようと思うけどあなたもどう？』
といわれました。
正直ためらっています。友人は自分も持病があるけど、大丈夫だよ。といっています。

現状をみてムリかもっていう気持ちと、持病があってもやる気の友人をみてとりあえず頑張ろうかな
という気持ちとがあります。
わたしはどうしたらいいでしょうか？？なんか頼りない質問・長文ですみません。
ご意見いただけたらと思います。

回答No.4

S-E-A-N

〔miffy_138〕さん、あなたは、夢に向かって進むべきです。

自分のやりたいことがハッキリしているということも、協力してくれる友人がいるということも、大変幸せなことです。今が一歩を踏み出す絶好のチャンスだと思いませんか？
勝手にムリと思い込んで後々ずっと後悔し続けるよりは、チャレンジして失敗した方がまだスッキリするのでは？

私（30代の男）も甲状腺機能亢進症（バセドー病）で10年以上、薬を飲み続けています。（ちなみに今は、メルカゾールを1日3錠。腫れも大きいので何度と無く手術も勧められましたが、結局はしないまま今に至っています。）以下、甲状腺機能亢進症の先輩(?)としてのアドバイスです。

質問文から推測する限り…
１日おきに薬を飲んでいると言うことは、甲状腺機能は十分コントロールできていて、少なくとも肉体的には看護学校での勉強や就職にそれほど重大な支障を来すことは無いと思いますがどうですか？
つまり、あなたの不安の中から「甲状腺機能亢進症だから…」というのは消し去ってしまって良いんじゃないですか？（少なくとも身体面では）
そこで残るのが「こころ」の問題です。（甲状腺は精神にも影響しますのでそれも含めて）
実は私も数年前、精神的に結構落ち込んだ時期がありました。あなたにとっても参考になることがあるかも知れないので書いてみます。

最初は肝機能に障害が出ました。（甲状腺機能の亢進が肝臓の負担を増すことや、薬を飲み続けていることが影響したのかも知れません。）それまではバセドーの影響もあり大食漢だったんですが、そのころから以前ほど食欲が湧かなくなったことと、肝臓の負担を軽減するため、粗食を心掛けるようにしていました。半年ほど通院して点滴や薬による治療を受けている間に肝機能障害は治まったんですが、そのころから肉体的違和感（医者に言えば不定愁訴や自律神経失調症で片付けられそうなもの）を感じるようになり、さらに自分でも鬱病かな？と悩むようになりました。また、軽い強迫神経症のようなものもありました。メンタルクリニックに掛かることを考えた時期もありましたが、結局は医者に掛かることなく治ってしまいました。私が実行した方法は主に以下の３つです。

●サプリメントを摂るようになった。
…と言っても例えばセントジョーンズワートなど抗鬱作用のあるようなものではなく、マルチビタミン・ミネラル、フィッシュオイル（EPA・DHA）、レシチン、プロテイン、豆乳等です。（あくまで食事の補助として）私の場合はこれらを飲み始めてみるみる症状が改善しました。精神というのは体内の科学物質によってコントロールされていますから、例えばカルシウム不足でイライラするように、何かの栄養素が不足すれば精神も乱れやすくなります。〔miffy_138〕さんは食事で十分な栄養をバランス良く取れていますか？その自信が無いなら一度考えてみて下さい。特にレシチンは脳内物質を作る材料になる物ですから大切です。また甲状腺機能亢進症はビタミンＢ群などを不足させます。看護学校を目指したいと言うことですし、まずは本ででも勉強してはどうでしょう。（お勧めは→『医者がすすめるサプリメント』 http://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/0001456203/ ）
※ちなみに私はアメリカから個人輸入で買って飲んでいます。（と言っても購入方法は普通のネットショッピングと同じですが…）理由は国産よりハイポテンシーで価格も安いからです。また消費者の立場で考えた商品が多いように思います。
※セントジョーンズワートなど直接精神に影響を与えるサプリは、あまりお勧めしません。特に現在、メンタルクリニックの処方薬を飲んでいるなら医師に相談する必要があります。

●運動を心掛けた。
…「ランナーズハイ」というのを聞いたことがあると思います。つまり一定のリズムで走り続けると脳内でβエンドルフィンが分泌され、苦しさが心地よさに変わると言うやつです。人間にはそういうシステムが備わっているのです。何も苦しい思いをして走る必要はありません。ウォーキングが良いと思います。同じリズムで一定時間歩き続けることで、同じような効果が期待できストレスも解消され心も癒やされるようです。
※また、日光に当たることでもストレスが解消されたり気持ちが前向きになったりするそうです。

●考え方を変えた。
…もともと神経質で完璧主義的な所があって、なんでも「100」か「0」か…という性格でしたが、バセドーを発病し鬱傾向が強くなるに従って、「100」は無理だし「0」でいいかと思うことが多くなると同時に、周りから取り残されるような気がして、周囲の人にどう見られているか気になるようになりました。（もともと優等生タイプだったのでその反動もあったのでしょう）
ある時（サプリ等で鬱傾向が大分良くなってから）、「100」か「0」か…ということで自分をひどく追い詰めていたことに気付き、「50ぐらい」（人並み）を目標にすることで大分楽になりました。また悩みを抱えているのは自分だけではないし、周りの人を見てもそれほど大したことはないと思うことで勇気も湧きました。

あなたに関しては詳しいことが判らないのでコメントし難いんですが、質問文を読む限りそれほど深刻な精神状態のようには感じませんでした。何故なら友人付き合いが普通に出来ているし、将来への希望を抱く能力も失っていないからです。
不安や精神の不安定さというのは、あなただけでなく誰にでも有るものです。ただそれが人によって、ほんの少し大きかったり小さかったり、気にしたり気にしなかったりで差が出てしまうのです。つまり、気の持ちようで随分楽にも成れると言うことです。また私のようにサプリや運動によって意外にアッサリ改善するかも知れません。悩んでいるくらいなら試してみてはどうでしょう。看護学校の件もチャレンジすべきです。患者の立場からしても、あなたのように患者のつらさを理解できる看護師の存在は有り難いものです。（実際、医療現場では患者の立場で親身に考えてくれる医師・看護師は少ないですからね。）

少しでも〔miffy_138〕さんを応援したくて、長々と書き過ぎましたが、何か一つでも参考になることを祈っています。がんばって下さい。

お礼

甲状腺機能亢進症の方のアドバイス、うれしかったです。
ありがとうございます。わたしの回りにも同じ病気の人がいますが
わたしより症状が軽いので・・・・。

ちなみにわたしはメルかゾールのみ始めて５年ですが、
なかなかよくならず、薬が減ったと思ったらまた増えるの
繰り返しです。１日４錠になったり１錠になったり。
手術の相談もしましたがもう少し薬で行くことにしました。
結構あちこちに影響があるみたいで、具合が悪いとすぐ
甲状腺のせいといわれます。うんざりです。
でもS-E-A-Nさんの書き込みを見てわたしよりももっと大変な人がいる
んだからあたしもがんばろうと思いました。
看護師になるかはもう少し考えてみようと思います。
いろいろ詳しくありがとうございました。
体、お大事にしてください。