自律神経失調症について。（長文です。）

質問

はじめまして。私は中学３年生の女です。
私は、中１の終わり頃に「自律神経失調症」と診断され、
今現在２週間１度、カウンセリングに通っています。（薬は飲んでいません）
症状は、主に吐き気で、我慢してると呼吸困難みたくなって、動けなくなります。
もう１年以上カウンセリングを続けているんですが、
治る気配は一向にありません。と言うか、悪化していくばかりで…。
人が１人でも（家族でもダメ…）傍に居るだけでも吐き気がするので、最近は部屋に閉じこもっています。

前は、彼氏がいつも傍に居てくれてから、頑張れたんですが
４ヶ月程前に別れて欲しいと言われ、今は一切連絡も取っていません。
優しくて、私の全部を受け止めてくれてた彼に甘えすぎてたせいか、
彼が居なくなってから、何もやる気が無く、ただ泣いているばかりでした。
でも、やっぱ「このままじゃダメだ。」って思って、
勉強もしたし、外出も出来るだけするようにはしていたんですが、
この前彼に電話したら出てくれなくて、本当に独りぼっちになったみたいで
生きてるのが嫌になりました。。
カウンセラーの人に別な病院を紹介してほしい。と頼んで、
その病院にも行ったんですが、
「今のまま、その病院で諦めずカウンセリングを続けてたら絶対治ります！」と言われ、今は以前と同じように
２週間に１度カウンセリングを受ける日々です。
でももう辛くて、寂しくて、普通の生活がしたくて仕方ないんです。

このままカウンセリングを受け続けていけば絶対治るもんなんですか？
それとも、根本的な原因（心当たりは無しです）が分からないとずっとこのままなんでしょうか？
カウンセラーの先生に聞いても、全然深刻に考えてくれず、すぐ話をズラしていきます。
なので、ココに書いた事によって何か解決へのヒントが貰えれば良いな…と言う、最後の頼りで書いています。
宜しくお願い致します。

回答No.9

noname#8000

不安・不眠も２種類あります。
メイラックスや市販の「イライラ・不眠に効く自律神経の薬（と書いてありました）」などは、イライラしている場合に効くものです。

不安になったきっかけによっては、ガックリした、意欲が失せたような状態になります。その状態が不安でイライラしていますが、もとは「ガックリ」なので、イライラに効く薬を使うと「ガックリ」だけが浮き出てきてしまって、逆効果だったということになります。半分は効いているのですけどね。

ガックリをやっつけるのが一番なのですが。ある意味、投げやりになるか、悟りを開くしかないのです。

・一匹狼だっていいじゃないか。だれにも迷惑をかけず、迷惑をかけられずに生活できるなんて楽！

・利用できるものは利用させてもらう

・世の中に病気一つせず悩みもない人間なんていない。感じてない人がいるなら鈍感なだけ。こんなに悩むことが出来る自分はなんて敏感で繊細なんだろう！

・楽しまなくちゃ損

原則として　他人を騙す、犯罪はダメ。
せっかく生きているんだから、自分のやりたいことをやりましょう。彼の生活に振り回されるのもバカらしいと悟りました。実は私も似たようなことがありましたので＾＾　こっちが心配したり好きだと思っている程には思われてない、生活の中での必要度が違うらしいと判りました。

お礼

メイラックスって…イライラしてる場合に効く薬だったんですか!?私、「不安・緊張等」を取り除く薬って言われて使用していたんですけど、同じ意味ですかね？

そうですね。折角生きているんだから、楽しまなくちゃ！ですよね！でもやりたい事とかが全然無いんですよね。趣味とか見つければ良い！とか言われるんですが、家の中で出来る趣味なんて限られてきますしね…^^;
心の病気を持っている事、悪い方にばっかに考えず、少しは楽しみながら生活してみようと思います☆
ありがとうございました！^^