「教えて！ｇｏｏ」にはまりすぎの自分。

質問

近頃、雨の天気が続いたせいでしょうか？「教えて！ｇｏｏ」ばかりやっています。朝も昼も夜もです。パソコンのやりすぎで頭は痛くなり寝付きも悪くなり、やめなくてはいけないと思いつつ、やっています。適度に楽しむには時間を決めた方が良いのでしょうか？

回答No.1

xxxxyuriaxxxx · ベストアンサー

私も２ヶ月くらい前からハマリまくっています。（暇さえあれば見ています）
今までたくさん質問をさせていただきましたが、ほとんどがあたたかく、そして親身になってお答え下さるのでそれがハマリの要因の一つだと思います。

＞パソコンのやりすぎで頭は痛くなり寝付きも悪くなり

時間と回数を決めてやるのが一番いいと思います。
最初の内は少し長めにして徐々に減らしていってもいいと思います。

お互い、楽しんでやりましょう！

回答No.3

sukeken

こんにちは。

私も仕事の合間に(嘘、これの合間に仕事してます(爆。

チェックしていると、楽しい質問から辛そうな質問までたくさんあって、時間がいくらあっても足りませんよね。
でも、しばらくやっているとちゃーんとそのうち飽きてきます(笑。
特に、一生懸命書いた解答にたいして、文句を言われるようなことがった場合など特にその症状が出ますもの。

私は、原則として「気分転換」の一環としてここを覗きに来ています。適当に、力入れたり抜いたりしながら楽しんではいかがでしょうか？
自分が回答しなくても、必ず他の誰かが答えてくれますしね。

あ、昨日見るの忘れたーくらいになれれば良いのでは？

でわ！

回答No.2

kuma-neko

私も現在、一時的な不調により声が出ないせいで、人とのコミュニケーションが何とか得たくて、このサイトもよく閲覧しますし、Blogを書いたり、何かとPCの前に座っている事が多いです。
でも（現在体調不良で病院と鍼灸院にお世話になっているのですが）鍼灸院の先生は眼精疲労の元になるし、同じ姿勢を保つのは良くない、本当は使って欲しくないと言いたい所だけど、仕事などでは使わざるを得ないだろうから、必ず一時間おきに10分は休息を入れてやるようにしたほうがいい、とアドバイスを受けました。
また、医師には、PCの使いすぎは脳ばかり使う状態になるので心身のバランスが崩れる、だから使うなとは言わないが、必ず何らかの体を動かす運動（10分ほどゆっくり近所を歩くと言った程度の事でもいいそうです）を意識的に取り入れる事をアドバイスされました。
私の個人的な実感としても、仰るとおり、適度に楽しむには一日の時間を決める、もしくはPCに触る時間帯を固定するほうがいいと思います。

また、
>やめなくてはいけないと思いつつ、やっています。
と言う点がちょっと気になります。
大仰になりますが、PC依存症とも言うべき状態は存在するようです。URLは比較的まともで信頼できる内容だと思える方が（医師のようです、勿論確認の術などありませんが)作ってらっしゃるサイトです。概要や自己判断法なども載っていますのでよろしければ参考になさってください。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/comexm.html