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睡眠中に体がビクッとなって目覚めること。
こんばんわ。 自分はよく寝ているときに不意に体がビクッとして、目覚めることがあります。 多くの友人も同じことが起こるといっています。 どなたかなぜこのようなことが起こるのか仕組みを教えてくれる方はいませんか? また、どうすればこのようにならないかといった対処法もあわせてお願いします。
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