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熱中症対策に清涼飲料水を飲んでる？
棒高跳びマニア（@SergeyBubka614）の回答
- 棒高跳びマニア（@SergeyBubka614）
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こんにちは。 水分補給は真水です。塩分が不足するからとポカリスエットを 飲んでた時期もありますが、 糖分も多いので熱中症より糖尿病が心配で今は止めました。
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SergeyBubka614さんいつも感謝です🍮 >>水分補給は真水です。塩分が不足するからとポカリスエットを飲んでた時期もありますが、 >>糖分も多いので熱中症より糖尿病が心配で今は止めました。 仰るとおりポカリは結構甘いし糖分多いですからねえ。 SergeyBubka614さんはじゃあ真水だけで十分熱中症対策ができてると実感されているのですね。 回答ありがとうございます。