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熱中症
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熱中症は死亡するリスクありますので、十分にご注意ください。更にCOVID-19の流行として第9波がきています。地域によっては医療崩壊していますから、熱中症患者の受け入れをしてもらえない、といったことも想定すべきでしょう。(交通事故やCOVID-19以外の感染症にも同様に注意が必要です) 以下のような空調服を着用したら、熱中症は予防できると思います。以下はモノタロウという通販サイトです。 https://www.monotaro.com/s/c-133112/ とはいえ水分やミネラルの補給も必要です。 ワークマンにも空調服はあります。以下はワークマンの通販サイトです。 https://workman.jp/shop/c/c90/ ワークマンは実店舗もありますから、お近くにワークマンがあるなら空調服の実物が見られると思います。 ※ クーラーの効いた室内でスクワットなど筋トレを行ってからウォーキングを行えば、ウォーキングは時短できると思われます。 以上、参考にならなかったらごめんなさい。
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