自分が一番じゃないと嫌

質問

自分が一番じゃないと嫌
職場で同期が優れたアイディアを出すと、それを思いつかなかった自分が嫌になり、自分より仕事が出来ていると感じると嫌になります。失敗すると他の人がとても優れてかんじ、惨めになります
素直にすごいなと思うので賞賛しますが自分に自信がなくなり辛い気持ちになります。
プライベートでも、友達が成長しそうになると友達にはすごいね！と喜んで見せるのですが、自分がすごく劣って見え、自尊心がズタズタになりしんどくなります。
常に人のいいところを見ると自分が嫌になってしまいます。常に人と比べてしまうのが辛いです。そんな自分が嫌です。
これは自分の何をコンプレックスに感じているのでしょうか？どのような思考をするように気をつければ治るでしょうか。教えてください。

回答No.3

yume358 · ベストアンサー

人よりも勝りたい気持ちを持つ人は多いと思いますが、この分野だけは…と絞って頑張れば、それなりに結果が伴うと思います。しかしあなたのお話を伺うと、一つの領域というのではなく、優れた結果を得た人と御自身を比べるごとに劣等感を抱いているように思えます。誰も得手な面と不得手な面はあるものです。サッカーのプロでも野球は素人ですし、世にスペシャリストはいますが、マルチな才能を持つ人などそんなにいるものではありません。それでもあなたは御自身より優れた人を見るたびに劣等感を感じてしまうのでしょうか。

私のメンターのある方は、自分を他人と比較している限り苦しみはなくならないと語っています。自分に満足できない人は永遠に満足することはできません。実を言えば、私もかつてそうした傾向がありました。～しなければならない、～でなければならないという意識が強く自分で自分を縛っていました。しかしメンターの「そのまんまでOK」ということばに支えられ、「まぁいいか」ということばが増え、自分は自分と思えるようになり、随分楽に生きれるようになりました。

私の変革していく過程では、周囲から尊敬されたい思いに気づいたのですが、抜きんでたい気持ちが強い人間は、周囲から避けられることがあっても尊敬されることはないということにも気づきました。あなたは何のために一番でいることを願うのでしょうね。

回答No.2

Granpa1969

＞これは自分の何をコンプレックスに感じているのでしょうか？

御自身の本質が理解出来ていない上に、実力もわかっていない事からくる焦りです。

まず、御自身の能力を俯瞰する事です。
何か象徴的な事が起きた時だけ他人と比較しても無意味です。
要は心が平時の時に「己の意志と力量を予め把握する」事です。

まず、何が出来ますか？　

そして何がしたいのですか？　又は、どうなりたいのですか？

したい事に対して、何かが足りていないからやっていないのですか？

その後。
羨ましいなら羨ましいって素直に言ったらイイんです。
ただ、前向きに羨ましがることです。
「何でアンタが出来て、このアタシが出来ないのさ！」は最悪。
「アンタも出来るようになったら、アタシはどうしたらエエんよ？」も、OUT。
「アンタみたいにアタシも覚えが早くなる方法、教えてよ～」でしょう。

回答No.1

sknbsknb2

結局のところ、他人のことなんか気にしなきゃいいわけですが、他人のことを羨んでしまうのが人間なので、どうすることもできません。あなただけじゃなく、誰もが優れた人を羨むのをやめられないのです。

世界で1番になるのは難しいので、周りにいる人の中で、ある分野については自分が一番だと思えるように努力を続けるということでどうでしょう。

本当の意味で自信がついたら、他人のことは気にならなくなるかもしれません。