カルシウム摂取について 栄養士さんにお聞きします

質問

カルシウム摂取で私は、ニッスイのおさかなソーセージを、２本食べています。広告を見ると２本で1日分のカルシウムはとれるとのことで、栄養士さんからみて、以上な摂取で問題ないか、またはカルシウムはどのように摂取がおすすめでしょうか。

回答No.1

NOMED · ベストアンサー

一般的に言われていますのが、カルシウムの吸収率をあげるには「マグネシウム」「ビタミンD」「ビタミンK」と一緒にとることです

書かれている商品の成分表には特に上記の記載がありませんので、期待は薄そうですから、異常な摂取をしているとは思えません

お礼

ご回答ありがとうございました。