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更年期 不安定
最近肌荒れがひどく、そのことが余計に気分を不安定にしています。寝汗もひどいです。冷えもひどいです。更年期に入ったのではと予想しています。 気持ちを安定させる、なにかいい方法はないでしょうか。 週明けに病院に行く予定です。それまでの間のとりあえずの方法でも結構です。しんどいです。よろしくお願いいたします。
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お礼
ありがとうございます。 試してみます。 いつもありがとうございます。助かります。