ダイエット・フィットネス

食べ終わり後に10分や20分で大便をした場合、栄養やカロリーは吸収されていますか？ 通常の食事と変わりませんか？

ダイエットして1年で約15キロ痩せました。足細くなったと思いますか？それとどちらの足の方がいいですか？左がダイエット前、右が今です。分かりやすいように同じ服で撮りました。

頬の筋肉がないせいか口角をあげようとしても笑顔が作れません。 そのため、簡単にできるトレーニングがあれば教えていただけないでしょうか？

安くて、気になっています。 レビューみても疑ってしまう自分がいます笑じゃあ買って試しなよって話ですが、、、体験した方などいたら教えてください！

独学で筋トレをやっているため、疲れたらやめる、休憩するというパターンに陥っています。その為、大した効果も実感できません。だからと言って、自分にとって適切な回数や時間割も分かりません。有料でトレーナーをつけると言うのがベストかもしれませんが、なるべくお金を掛けずにやるなら、どんな方法がありますか？

162cm43.5kgは痩せすぎですか？ 今、中学生なのですが、調べると45kgくらいある人でも痩せすぎって言われてたりしててもう分かんないです。個人的にはこの身長なら40kg切ってからが痩せすぎだと思うのですが… あと、体重が0.1kgでも増えると痩せなきゃって思うんですけど、これっておかしいんですか？「1,2kgくらい誤差」とかって考えもよく分かりません。だれか教えてください。

ブス注意⚠️ これって口ゴボ？アデノイド顔貌？ですよね？ 二重アゴとか頬肉とか顔だけなかなか痩せないです。 どうすればマシなりますか？ あと歯列矯正って意味あると思いますか？

私は今新中2で、チアリーディング部に入っています。 でも下手でみんなに迷惑をかけてばっかりで メンタル的にきついです。 これから後輩もできるのにもうどうしたらいいのかわかりません。 演技に入っているのでやめたらやめたで周りにも迷惑がかかります。 でも、上手くなりたいんです。 そこで筋肉をつけてムキムキになればいいのかなと考えました。 私は前まで少し拒食気味で、ストレスが溜まってしまい 毎日ドガ食いをして前まで少しあった筋肉がなくなり 脂肪だけが大量に増えていました。 腹筋とか背筋とか腕の筋肉をつけたいです。 何かいいトレーニング方法はないのでしょうか。

左から見たときと右から見た時の横顔が全然ちがくて悩んでいます。私は顎があまりなくて左右どっちからみても顎が引っ込んで見えるのですが右から見た時はあまりそれが目立たず顎と下唇のくびれ？もあります。しかし左から見たらくびれも全くなくほんとに顎と首が一直線で口もすごく出ているように見えます。なぜでしょうか？

クルスカの実際効果としてはどうなのでしょうか。 思いっきり痩せたい人には向いてないとは聞いたのですが、どのような人向けなのでしょうか？

1週間3食カレーのみの生活をしたら体にどのような影響がありますか?

中1でこの腹はやばいですか？痩せた方がいいですか？恋愛対象になりますか？

この方みたいな脚になりたいのですが、どうやったらなれますか？💦

担当した女性エステティシャンは全員が若くて綺麗な女性でした 何人かに男性客と交際はしないのか？と聞いた(俺は告白しなかったけど) エステティシャン「結婚したい。彼女になってほしいと告白されることは多々有り、中にはビジュアル系な金持ちもいて嬉しいけどお断りしてます」 「一人の男性の彼女になるのは、他の男性客と比べ公平ではないから」 「でもビジュアル系金持ちでなくても男性客が私に気があるのはドキドキします」 と言われた 他の女性も全く同じ文面ではないけど、同じことを話してくれた エステティシャン「(男性の苗字)様に告白されて嬉しいけど、全ての男性のお客様と公平に接待したい」 ↑これは手の良い断り方ですか？

ちょっと嫌だったんですが、 私のほうから先生に質問をしたので、 そう答えるしかなかったんだと思うんです。 でもモヤモヤしています。 整体の先生にタイトルにあるようなことを言われました。 「食事量が少ないから子供が出来ない」って言われました。←「ダイエットはやめたほうがいい」みたいなことも言われました。 「ホルモンバランスが整わないから」って言われました。 グサッと来たのですがそんなことってあるんですか？

長文失礼します。 私はタンクトップの上に透けてる？というか穴のあいているひらひらの服を着るのがかわいいと思い、着たいのですが、姉と一緒に服巡りに行った時にそのような服を試着したら、私は痩せていて胸もないので、貧相で見てて可哀想になると言われてしまいました。（176センチ、55キロ、Aカップ🥲、高1）胸は仕方ないですが、太る？（標準体型になる）のは頑張ったらどうにかできると思うのでアドバイス下さい！！ちなみに私的には腕が太くなったらいい感じになると思うので、できれば、サプリとかなしで、腕が太くなる方法教えてほしいです。（食とか筋トレとか？）自慢とかじゃなく、まじで困ってるので、真面目に教えて下さい🙏

ダイエットについて質問です。 食事制限と運動のどちらがいいか悩んでいます。 どちらがおすすめですか？

脂肪の合成について、次のように聞きました。 食べたものが脂肪になるまで2週間かかる。 肝臓のグリコーゲンがいっぱいになると脂肪にまわる。 これって、例えば今日グリコーゲンに入り切らないくらい食べすぎたとします。 脂肪に変わるのは2週間後かもしれませんが、皮下脂肪の合成プロセスにむかって動きだしてしまうのは今日の夜からですよね?

湘南美容外科の脂肪吸引で保証制度利用したことある方いますか？？ ベイサー顎下脂肪吸引をしてから3ヶ月目になります、体重は1キロ減ってますがまだ二重アゴは無くなってません。 3ヶ月目検診で保証制度を利用したいことを伝えるつもりです。 湘南美容外科で顎下脂肪吸引を受けられた方にもどのくらいの変化がどのくらいの期間を経てあったかなどコメント頂けると幸いです。

夕食前にプロテインを飲むとやせますか？ 教えてください。