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大学進学をするか、高卒で働くべきか かなり変な質問かもしれませんが周りに進路について詳しい人がいないのでご了承下さい。公立大学進学を希望していますが希望している大学はかなり偏差値の低い大学です。ですが自分の頭はいい方ではなくそんな大学ですら模試でd判定をとってしまいます。新型コロナウイルスで休校になった辺りからネットで受験についてより詳しく調べたり自分から掲示板アプリで相談するようになりました。そこで志望校の名前をあげたりすると そんな糞大学行く意味ない 旧帝大未満は大学ではない 親不孝 貴方は今まで何をしてきたの？ 頭悪い大学で大学生活送っても楽しくない (↑これに関しては楽しむ為に大学に通ってる訳ではないので少しおかしい気が..解釈間違ってたらただしい意味教えて欲しいです) そんなとこでする研究は研究ではなく研究ごっこ などなど否定的な意見が殆どでした。よくネットの情報を鵜呑みにしてはいけないと言われてるけどここまで否定的な回答が毎回返答されてるとどれも事実にしか思えません。 その大学のオープンキャンパスに参加してみた時は設備がよく、自分の研究したい事が研究できると思ってましたが実際行く意味ないなら将来の夢を諦め、無能の馬鹿でもできるような簡単な仕事に就こうと考えてます。まだ親にも学校の先生方にもその旨は伝えてないです。 自分の将来について 親はできれば私立はやめて欲しいけどお前が行きたいなら構わない。ただ浪人はダメと言っており親の機嫌がいい時にかるく高卒就職のことを聞いてみたら高卒でに就職に対してはかなり否定的な意見を持っていました。 学校側(進研模試で半分取れれば学年上位1桁台取れるなんちゃって進学校ですが)は今のままでは厳しいけど合格への見込みはあると言っていました。 うちの学校では就職するか進学するかでだいぶ授業や投稿日が変わってくるので受験近くになってから急に就職に進路を変えたりするのは現実的ではないので決めるなら今のうちに決めなきゃいけないです。また塾や家庭教師は利用してないです。強いて言えばスタディサプリを使ってるぐらいです このまま大学進学を目指すか 就職を選ぶか で悩んでいます。皆様ならどういった選択をしますか？一日の全てを勉強に費やして旧帝大に受かるとか非現実的なのは無しでお願いします 乱文すみません。 具体的な大学名や将来の夢、偏差値などは控えさせていただきます。

こんばんは。長文になります。私は、川崎市内のとある工場内の下請け会社に永年勤めていて、同じ会社の社員であっても仕事はほとんどの場合、2～3人ずつのグループごとにそれぞれの現場に分かれて行うので、就業時間外や休み時間にしかお互いに話をする機会のない相手もいます。そのような相手と仕事上重要な話をしている最中や大事な連絡事項を話そうとした矢先に、第三者によって不要不急なことを話されてこっちの話を遮られてしまうことが時おりあります(その第三者にはそんなつもりはないのでしょうが)。例えばとある１日の仕事が終わった後の帰り際、私がAさんに仕事に関しての大事な話をしていてその話にいったん区切りが付いて、私が次にAさんにどのような言葉を発したらよいか考えるために数秒間空いて再びAさんに続きを話そうとした矢先に、Tさんが「◯◯(私の名前)、ずいぶんいい時計をはめているな！」などと言ってきたのです。こっちはまだ重要な話が残っていたのに。また別の日の朝には、出勤してきたAさんにやはり仕事に関係する大事な連絡事項を話そうとした矢先にOさんが、Aさんの身に付けている音楽プレイヤーについて(Aさんに)話しかけていました(Aさんが音楽を聴きながら会社に入ってきたことを注意したのではなく音楽機器にOさんが興味をもって話しかけていた)。更に別の日のやはり就業時間前の朝のひととき、事務所内のテレビが付いていて、就業時間前や昼休みくらいしか自分たちと顔を合わせる機会のない社長とBさんが、テレビで放映されている内容について(これも仕事とはまったく無関係な不要不急の内容)話していて、私は社長に大事な連絡事項を伝えたくてタイミングを伺っていたのに、社長はBさんと話している(テレビで放映されている)内容について私のほうにまで話をふってきたのです。こっちはそんなことより重要な話があるというのに。会社内では、たとえ就業時間外や休み時間中であっても不要不急な話や雑談をする前に「もしかするとこの場に居る誰かが何か大事な連絡事項を話したがっているかもしれない」といったことも少しは予測して欲しいと思うのですがいかがでしょう？最近新型コロナウイルスに関しての話がよく出るのは当然のことだと思うので、そのことについて話すべきでないとまでは言いませんが。

地球人類共通の真の敵であり悪魔崇拝者でもあるイルミナティ・フリーメイソン・金融ユダヤ・ハザールマフィア・カバール・オルガーキー・ディープステート・P2ロッジら闇の勢力がどういう方法で地球人類に対する意図的な人口削減を行ってきたのかと言えば、 第一次・第二次などの意図的な戦争で原爆投下や無差別空爆も行なって大量虐殺や、手先・お仲間であるヒトラー・スターリン・毛沢東・ポルポト・レオポルト2世・エンヴェル・パシャらを使って自国民などの大量虐殺を行わせる、 ９１１自作自演テロなどの意図的なテロ、意図的な紛争、明治維新などの意図的な内乱・内紛、 フランス革命やロシア革命などの意図的な金融ユダヤ革命・共産革命を起こさせ、共産主義国家を作り上げ、傀儡独裁政権を使って人民を大量虐殺させる、共産主義国家を増やし同じく大量虐殺させる、 共産党一党独裁国家・傀儡政権に一人っ子政策などを行なわせる、 貧富の格差を広げて貧困層を生活困窮などで自殺に追い込んだり、犯罪を増やしたり、結婚出来難くする、 エイズ・サーズ・マース・エボラ・新型コロナウイルスなど自ら開発した人工ウィルスをケムトレイルなどでばら撒き広めパンデミックになるように持って行き、その人工ウィルスを治す名目のワクチンや医薬品にもさらに意図的に毒を盛って死亡者を増やす、あるいはマイクロチップを混入し監視・管理しやすくする、 人工地震・人工津波、人工原発爆発、人工ハリケーンや人工台風や人工大雨などの気象兵器による人工異常気象、 保存料・添加物・環境ホルモン・塩素・カルキ・フッ素など水・食料・生活用品などに意図的に毒を盛らせて病気にさせる、 男性に対し環境ホルモンを摂取させて、精子・性欲を減退させたり女性に近づけたりし、女性に対しては子宮癌などに成り難い・治す名目で、毒入りワクチンなどを打たせ子供が出来難い状態にする、 病気を治す名目の医療でさらに意図的に悪化させ、毒入り医薬品などの副作用などで殺す、 ボーイング旅客機などをリモートコントロールできるようにし、不都合な人物が搭乗していれば墜落させたり、不都合な指導者に向けて突入させたり、自作自演で墜落・突入させたりする、 緑化を阻止し意図的に砂漠化を広げ、食料生産量を意図的に抑える、 意図的に宗教対立・民族対立・イデオロギー対立などを起こさせ対立・暴動・暴力殺傷沙汰、・テロなどに持っていく、 麻薬・危険ドラッグなどを蔓延させる、 たばこ・酒・砂糖・コーヒー・薬・ギャンブルなどの中毒にさせ、病気にさせたり、財産を搾取して貧困に追い込む、 長時間労働による過労やブラック企業などで重労働させさせ、病気や自殺に追い込ませる、 あらゆる方法でストレスなどを募らせ家族などに対する虐待を増やす、 暴力的・残虐的な番組や映画や漫画や音楽などを増やし、、カルト信者も増やして、暴力的な連中を増やし事件などを起しやすいように洗脳していく、 消費を煽り借金を増やさせ自殺者や犯罪者を増やす、 デモ・暴動などを意図的に起させ増やし警察などとも対立させ死傷者を増やす、 カルト信者や無神論者・拝金主義者・唯物主義者・利己主義者を増やし、犯罪を起こしやすくさせたり、自殺や集団自決させたりする。 第三次世界大戦も企み、約８０億人いる地球人類を約１０億人ぐらいまで大幅削減を計画し、生き残った人類に対し家畜・奴隷にするためにマイクロチップを埋め込んだり完全洗脳したりする事を企み地球を完全支配する事を企む。 全面核戦争の可能性もある第三次世界大戦が起きた場合、地球人類共通の真の敵であり悪魔崇拝者でもあるイルミナティ・フリーメイソン・金融ユダヤ・ハザールマフィア・カバール・オルガーキー・ディープステート・P2ロッジら闇の勢力やこの手先らが、どこにら避難するか、地下にある大規模な避難都市か月や火星の秘密基地なのか知る由もありませんが、まさか自分たちも全面核戦争の犠牲に成っても良いなんて考えているわけがありませんからね。 という事で、良いでしょうかね。

内閣府が12日発表した3月の景気動向指数（CI、速報値）は、 景気の現状を示す一致指数（2015年＝100）が 前月比4.9ポイント下落の90.5だった。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴う経済活動の抑制で、 下落幅は東日本大震災があった11年3月の6.3ポイント以来の大きさになった。 下落は2カ月連続で、11年6月の89.3以来8年9カ月ぶりの低い水準だった。 一致指数の推移から機械的に決める基調判断は8カ月連続で、 景気後退の可能性が高いことを示す「悪化」となった。 悪化の判断は、現在の形で基調判断の公表を始めた08年4月以降、 リーマン・ショック前後の08年6月～09年4月（11カ月連続）に次ぐ 長さとなった。速報段階で一致指数を構成する7指標の すべてがマイナスだった。 https://mainichi.jp/articles/20200512/k00/00m/020/259000c --------------------------------------------------------------------------------------- 上記の記事とのことですが、 景気動向指数のコンポジット・インデックス（CI）の値は どの位下がったりしたらヤバイといった感じなのですか？ これは下がり幅とかそういう変化を見る指標なんですか？ アドバイスよろしくお願いします。(｀・ω・´) --------------------------------------------------------------------------------------- ■景気動向指数 【発表機関】内閣府 【発表時期】毎月次、当該月の翌々月上旬 【ポイント】DIが50を上回っていれば、景気拡大、下回っていれば、景気後退 【内　容】 ・生産・雇用など様々な経済活動での重要かつ景気に敏感な指標の動きを 統合することで、景気の現状把握、将来予測のために作成された総合的な景気指標 ・ディフュージョン・インデックス（DI） ：上昇(拡張)を示している指標の割合を示す。景気の変化『方向』、 転換点(景気の山・谷)の判定に用いる。 ・コンポジット・インデックス（CI） ：指標の「量的」な動きを合成した指標。景気変動の『強弱』を 定量的(山の高さ・谷の深さ、拡張・後退の勢い)に測定する。 ・2008年4月からコンポジット・インデックス（CI）が重要視されている。 【コンポジット・インデックス（CI:Composite Indexes）】⇒　景気の強弱 ・景気に敏感に反応するという観点から選ばれた指標の『変化量』を合成したもの ・経済活動を網羅的に把握したものでないことに留意 ・基調は、３ヶ月後方移動平均と7ヶ月後方移動平均で総合的に判断 □先行指数：景気に対し先行して動く⇒景気の動きを予知する (一致指数に数ヶ月先行) □一致指数：景気に対しほぼ一致して動く⇒景気の現状把握 上昇⇒景気の拡張局面　(変化の大きさ：景気拡張のテンポ) 低下⇒景気の後退局面　(変化の大きさ：景気後退のテンポ) □遅行指数：景気に対し遅れて動く⇒景気の転換点や局面の確認 (一致指数に数ヶ月か半年程度遅行) 【ディフュージョン・インデックス（DI: Diffusion Indexes）】⇒　景気の方向 ・景気の局面の判定に用いる指数：景気の各経済部門への波及の度合いを表す ・改善している指標の割合：50％を上回れば景気が拡張局面、 下回れば景気は後退局面 ・景気局面の判断：100％か0％で判断 ・ＤＩの水準自体の変化は景気変動の大きさないし振幅とは直接的には無関係 □先行指数：景気に対し先行して動く⇒景気の動きを予知する (一致指数に数ヶ月先行) □一致指数：景気に対しほぼ一致して動く⇒景気の現状把握 上昇⇒景気の拡張局面　(変化の大きさ：景気拡張のテンポ) 低下⇒景気の後退局面　(変化の大きさ：景気後退のテンポ) □遅行指数：景気に対し遅れて動く⇒景気の転換点や局面の確認 (一致指数に数ヶ月から半年程度遅行)

至急 大学の志望理由書が上手くまとまりません。担任の先生に相談しても自分で書きなさいとゆわれて添削してくれる人も一緒に考えてまとめてくれる人もおらず頼る人がいなくて困ってます。 締切が近いので助けてください。 文字数を少なくしてまとめてくれたらありがたいです。ちなみに指定校推薦でこれは自分の高校に提出する志望理由書です。400〜500文字程度にまとて欲しいです。 私は看護師と行政保健師を目指しています。そのために〇〇〇〇大学の看護学科で必要な看護の知識と技術を学びたいと思っています 私は高校2年生の時に足を怪我をして手術と入院を経験しました。怪我をしてすぐ入院だった為頭の理解が追かず、新型コロナウイルスの影響もあり面会が禁止で部屋も個室だった為1人ですごく不安でした。そんな時に私の心の支えとなったのが看護師さんです。看護師の方々は常に私の側にいて話を聞いてくれました。そしてその時に1番欲しいと思った言葉をかけてもらったことで私はすごく救われたのが看護師を目指したきっかけです。そして、看護師について調べていくうちに行政保健師とゆう仕事を見つけました。行政保健師は地域の人々の病気やケガを未然に防ぐために予防の知識や策を提供し生活の支援をすることに加え、活気ある地域づくりにもつながると考え、とてもやりがいが持てると感じました。また、私はサッカー部に入っています。入部当初は初心者だったこともあり試合に出れなかったのですが、サッカー外で周りを見て自分から行動すること、また、学年関係なく色んな人とコミュニケーションを取ることを意識し常に仲間のために自分ができることを探していました。それが、サッカー中でも出来るようになり仲間のために諦めずに頑張ることがプレー中でもプレー外でも私の長所となりました。それを活かせる仕事に就きたいと考えていた為行政保健師を目指しました。 私は看護師と行政保健師両方を目指しているため〇〇〇〇大学なら看護師の資格を取り選考地域看護学専攻に進むことで保健師の資格も取れるの事が一つです。そして、私は自分で考えて進んで実行し1人1人の心に寄り添そい様々なことに柔軟に対応できる看護職者を目指しています。〇〇〇〇大学看護学科の教育目標である豊かな人間性・創造性・主体性は私の目指す看護職者像と一致します。また、学校内にある実習室は病院に近い設備があることで、より実践的な実習が受けられるとおもいました。さらに、オープンキャンパスに行った時には先輩方や先生方の話している様子を見てすごく雰囲気が良く質問や相談も気軽にできる環境があると感じ、自分の学びたいことを全力で学べる環境と施設がある〇〇〇〇大学で学びたいと思いました。

こんにちは。中学3年生のみかんみるくです。 早速本文です。長文で乱文です、すみません。 私の夢はなんで重要なときに消え去るのでしょうか。 まず1つめ。私は小さい頃からピアノを習っていて、毎年コンクールに出場していました。そのコンクールで本選会に行くのが私の夢でした。でも毎回、一次予選優秀賞→二次予選敗退というような感じで本選会には届かず。そこで私は中学2年生のとき、このコンクールが最後、と自分で決断して、本気で練習して悔いの残らないように頑張りました。そして当日。母と2人で会場に向かっていました。でも母はあまり道を調べていなかったようで、迷走しまくり。早めに家を出たにもかかわらず、到着したのはコンクールが始まる１分前。しかも、私はトップバッターでした。もちろん全速で走っていたので息は切れまくり。もう絶望でした。結果はもちろんダメでした。母は責任を感じたのか、私に何度も「もう一年続けよ？本当ごめん。」と言われましたが自分で最後と決めたから、と返しました。それから母は泣いて、謝りまくって、見ていて苦しかったです。私が泣きたかったです。でも慰めるのに必死で自分の気持ち押し殺して「私は大丈夫だから。私も道よく調べてなかったから悪かったんだよ。」と笑顔で言っていました。母を責めずに自分ばっかり責めて（実質私が悪かった点もあるけれど）、本当に苦しかったです。何よりも、今回は本選会に行ける自信があったことが私の悔しさを倍増させました。 このことは心の奥に閉じ込めて1年経ちました。 2つめ。私は生徒会に入り、誰よりも本気で全力で働いていました（自分で言うのも何ですが）。任務終了まであとわずか。私たちは生徒総会を受けて校則を見直し先生に意見書を提出するという大仕事が残っていました。そんなある日、母が新型コロナウイルスに感染し、私は陰性でしたが原則として２週間は登校不可と告げられ。その間にたくさんの仕事はもちろん、最後の生徒集会もあります。今まで学んだことを生徒に伝えられないんです。 なんで私は重要なところで何も叶わないんだろう、と思ってしまいます。しかも、なんで母の影響でこうなるんだろう。母は大好きですが、私のこんな気持ちも知らないで自分だけホテル療養ではしゃいだりしているのを見ると、 複雑な気持ちになります。でも、全て私のせいなんですか。私が運悪いだけなんですか。日頃の行いなんですか。そうならばもう、これ以上どうしようもないです。ネガティブだからだとか自信がないからだとか、夢が叶わないことが多いショックからなのに。自信を持てるように努力しているのに。どうすればこんな自分を変えられるんだろう。なんで胸の奥で何かが引っかかっているのだろう。 長文・乱文本当にすみませんでした。 これを読んで客観的に感じたことなど、何でも良いので、回答本当によろしくお願いします。

この件で町に掛かってくる電話の内容はどんなものなんでしょうか？ 是非全件公開してほしいです。私も阿武町に電話したくて仕方ありませんが我慢してます。 ＝＝＝ この問題の本質は新人による誤振込ではなく、その後の町幹部及び銀行による2週間放置だと思います。 放置期間中に田口容疑者が資金を移動してしまったため、警察は成立するかどうかも怪しい電子計算機使用詐欺を適用して逮捕に踏み切らざるを得なくなりました。 私はこの「2週間放置」のせいで口座預金が移動完了してしまい、結果、警察が法的根拠の怪しい逮捕に走った(走らざるを得なかった)事が問題だと思っています。これは明らかに町の幹部が引き起こしたことです。この前例のせいで今後同じような強引な逮捕被害者が出る事でしょう。 これは誤振込ではなく、町幹部や銀行の2週間放置のせいです。このことについて自分たち(町の幹部)が悪かったという事を認め、この容疑での逮捕も強引であったことも認めて責任を取れば、抗議の電話なんて一発で収まるものと思います。 自分たち(町幹部)の落ち度を非難する電話に対して節度がないかのような言いぐさは何様かと思うし、どこまでも他人事だなぁと思ってみています。他人事というのはテレビでも有名人のコメントでも言われている事ですが。 ＝＝＝＝＝ 阿武町職員にネットで誹謗中傷、節度ある対応求める町長…元々の原因には「返す言葉もない」 読売新聞 2022/05/26 07:15 誤給付問題について記者会見する阿武町の花田町長（左）と中山弁護士（２４日午後、山口県阿武町で）＝木佐貫冬星撮影© 読売新聞 誤給付問題について記者会見する阿武町の花田町長（左）と中山弁護士（２４日午後、山口県阿武町で）＝木佐貫冬星撮影 　山口県阿武町が新型コロナウイルス対策関連の給付金４６３０万円を誤入金し、全額が出金された事件を巡り、インターネット上で職員が誹謗（ひぼう）中傷されているとして、町が節度ある対応を求めている。事実無根の書き込みなどが確認されており、一部の職員が心身の疲弊を訴えているという。 　「重要なお願いが一つあります」。給付金の９割を法的に回収できるめどが立った２４日の記者会見で、花田憲彦町長は心ない書き込みなどの情報が拡散していると指摘。「『元の原因を作ったのは自分たちだろう』と言われれば、返す言葉はありません」とした上で、「節度ある対応をお願いします」と語った。 　町によると、誤入金の発端が職員のミスと認めているが、ネット上の書き込みなどで職員らが心を病むような状況になり、職員の家族にも二次被害が及んでいるという。 　一方、苦情や批判の電話が町役場に１日数百本も寄せられている。職員が対応に追われ、つながりにくい状況が続いている。一時は「なぜ町役場に電話がかからないのか」と、別組織の町社会福祉協議会に電話をかけてきたケースもあったという。

既にお父様が亡くなっている皆様に伺いたいです。 私の父は、昨年4月に世を去りました。健康状態は悪くなく長命筋であることもあって100歳近くまでは生きるのではないかと私は考えていましたし、実際に医療関係者の方で同じようなことを仰っていただいた方もいました。 しかし何かの検査で「癌があるかもしれない」という結果が出て、大病院でCT検査を受けたところ癌云々以前に気胸を発症していることがわかりました。息が苦しいと言いだしていた理由がわかりました。 手術で治療したのですが、別のところで気胸を発症、また手術。計4回手術を行ないました。 新型コロナウィルスの関係で病室まで見舞いに行くことができず、知らない顔ばかりが並んでいるところに閉じ込められていた父は認知症の徴候が見られ、それを理由に2度の転院がありました。 肺の病気なので気候が暖かくなってから退院ということを病院側は言っていたのですが、明らかに医療サービスとしての質は落ちて行っており、要は年寄りを死なせるための病院に送り込む作業に乗せられている、私はそう感じました。 そこで母と話し合い、私は「病院にいることで2ヶ月か3ヶ月か延命はするのかも知れない。しかしそんな延命には意味がないと思う。少し寿命が縮んでも、苦労して手に入れた家で知った顔の見守る中逝かせてやりたいと思う」と提案、病院側とちょっとした喧嘩にすらなりかけましたが1月に退院させて家に戻しました。 仏事には拘る母が購入した仏壇が今日（2024年2月3日）午前中に実家に届き、夕方の6時から僧侶による読経を行なっていただきました。ちなみにこれは故人の新居への入居をお祝いするというお経なんだそうです。 仏壇の納品から僧侶の到着まで時間がありましたので、父の最後の3ヶ月について母から話を聞いていました。 仮に母を「花子」としますが、3ヶ月の間起きている時間はほぼずっと「花ちゃん、ありがとう」「花ちゃん、大好きだよ」「花ちゃんで本当によかった」と言い続けていたそうです。 そして並んで寝るときには痩せこけた手を布団から出してきて「花ちゃん、手つないで寝よう？」というのが毎晩の行事みたいになっていたとか。 ここまでは既に聞いていた話なのですが、母がさらに詳しく話してくれたところによると昼間の時間、母は起きて動いていて父はベッドに寝ている状態で母を呼び、母の両手を自分の手で包みながらこう言ったそうです。 「花ちゃん、俺がいなくなったら、友達を沢山作って楽しく過ごすんだよ、そして、俺より長生きしてくれよ」 こんな話をしながら、母は改めて声を上げて泣いて「最後は本当に優しかった」と言っていました。 個人的には男性というのは老境になると怒りっぽくなるという印象があったのですが、自分の父親はそれとは真逆だったということを改めて知りました。 皆様のお父様は晩年どのように過ごされたのでしょうか。短気になったという方ものんびりした方もいらっしゃると思うのですが、どのような感じでしたか？併せて印象的なエピソードなどもあれば教えて下さい。

私は現在大学生で、学校が再開されないこの暇な時期に、ぜひとも不健康なガリを卒業したいと思い、2週間前からトレーニングを始めました。まともな運動は高校生以来で、悪戦苦闘しています。 　目指すのは、脂肪を落とし、筋肉をつけて体重を増やすことです。つまり、細マッチョになりたいと思っています。 　以下に、色々なサイトを参考にしながら今現在取り組んでいる内容をお示しするので、この内容で効果が現れるか否かを教えていただきたいです。 ●トレーニングメニュー ○月～土 有酸素運動 ・ランニング40分(最初の5分ウォーキング、30分ペース走、最後の5分ウォーキングで終了) 前腕筋 ・ハンドグリップで握れる限界までを3セット ○月・木 腹筋 ・クランチ15回3セットなど 背筋 ・バックエクステンション15回3セット プランク ・フロントブリッジ60秒3セットなど ○火・金 肩 ・パイクプレス10回3セットなど 腕・胸 ・パームカールで限界までを5セットなど ・ノーマルプッシュアップ10回3セット 腹筋 ・ツイストクランチ15回3セットなど 背筋 ・ヒップリフト20回3セット ○水・土 尻・太もも ・スクワット20回3セット ・サイドランジ20回3セットなど 股関節 ・レッグランジ15回3セットなど ふくらはぎ ・スタンディングカーフレイズ50回3セットなど 腹筋 ・ドローイング30秒5セット 背筋 ・リバーススノーエンジェル15回3セット ○日 ・休息日(ストレッチのみ) ●トレーニングについて (1)新型コロナウイルスのこともあり、ジムは控えています。そのため、自重トレでの肉体改造を目指します。自重トレでも効果が得られますか？ (2)ジムに行かず外でのランニングとなるため、見通しの良い朝に行いたいですし、夜は筋トレとランニングを同時に行う時間が取れないため、朝にランニングをして夕方に筋トレをしていますが、効果はありますか？(筋トレを行った後に有酸素運動をすると、効果があるという記事を見たため) (3)腹筋、背筋は部位を変えて(例:月・木は腹直筋と広背筋など)、週6日行っていますが、大丈夫なのでしょうか？(腹筋と背筋は超回復が早いため、部位を変えれば毎日行っても問題ないという記事を見たため) (4)前腕筋もハンドグリップで週6日寝る前に鍛えていますが大丈夫なのでしょうか？(前腕筋はとても小さい筋肉のため、毎日行っても問題ないという記事を見たため) (5)脂肪を落として筋肉を増やすのが目標ですが、ランニングだど負荷が強すぎて脂肪だけ落ちて、筋肉量が低下しないか心配ですが、その辺はいかがですか？ (6)筋肉痛が完全に治ってから再開するべきなのか、筋肉痛が多少あっても2日あけたらするべきなのか、その辺はいかがですか？ (7)筋肉痛がこない場合は負荷が弱いため、意味がないということでしょうか？その場合は次からすぐに負荷を強くするべきなのでしょうか？それとも、しばらくは同じ負荷で続けて徐々に強くしていくべきなのでしょうか？ (8)セット間のインターバルは30秒以内としていますが、こちらはいかがですか？ ●トレーニング以外に気をつけていること 　食事は毎食高タンパク低カロリーを心掛け、バランスよく摂っています。勿論、即席麺やジャンクフードは避けています。軽食は、朝のランニングの30分前までと、筋トレの2時間前、筋トレ後30分以内にそれぞれ摂っています。 　風呂には筋トレ後の軽食が済み次第入り、睡眠は最低6時間以上とっています。 　 ●1日のスケジュール(月～土。日は休息日のため、異なる。) 6時:起床 6時～7時:ストレッチ、軽食☆1、水分補給 7時～7時40分: ランニング 8時:朝食☆2 12時:昼食☆3 15時:軽食☆1 17時～17時30分:筋トレ 17時30分～18時:エネルギー補給☆4 18時:入浴☆5 18時30分～19時:ストレッチ(朝のと同じ内容) 20時:夕食☆6 23時:筋トレ(前腕筋) 24時:就寝 ●注釈 ☆1:バナナやカロリーメイト、プロセスチーズなど。 ☆2:パンが多い。ギリシャヨーグルトも食べている。 ☆3:弁当。 ☆4:鶏ささ身やサラダチキンなど(プロテインは吐き気を催すため、飲めない)。 ☆5:やや冷たいお湯で5分間シャワーの後、　　 40℃のお湯に3分間浸かる。 ☆6:毎日バランス良く食べている。 　聞きたいことが多すぎて、かなり長文になってしまいました。どうかお許しください。

長くなってしまいすみません。 1年付き合った彼氏がいます。 相手は一人暮らし社会人3年目、私は実家暮らし新卒ですが、教員志望で現在正規ではなく、また新型コロナウイルスの影響もあって不安定な状況です。実際、親的にも無理に今働きに出なくていいのではと言う考え方だったので、外出自粛しておりました。さらに、私は就活までの人生でかなり疲れ切ってしまっていました。また、この期間に自分のことを諸々振り返っていて、自分がHSPであること、親や家族との関係において子離れ・親離れに時間がかかりそうだなということ気付きました。 彼は人一倍、自律/自立を重視してこれまで生きてきたようです。私は、彼の両親が教師であることがここにかなり影響しているのではないかと考えています。 また、彼はとても頭が良く、知識も豊富、仕事熱心（私から見ると激務すぎる）で、ユーモアもあって、人の話をきちんと聞くことができます。しかし、本人も自覚していますが、自分に厳しい分人にもとても厳しい評価をします。そして自分はいつも正しいことを言っている、確固たる正義を持ち合わせていると確信しています。また、自分の考えと違った時や、私がこれまでウジウジと悩んでその悩みの根源を見つけた時などに彼に話すと、これは無意識でしょうが、毎回責め立てるような口を挟む隙も与えないような説教口調で自論を展開し、ついこの間は私に「甘えだ」と言いました。 彼の言っていることが一般的に正しく、その方が良いんだろうなというのは分かりますが、私の感覚にはマッチせず、この辺が合わないのかもしれないと思っていました。 そして先日、彼から話があると言われ、電話で別れを切り出されました。彼にとって、この自律/自立はどうしても譲れない価値観だそうです。また、そこで私がHSPであることが発覚したとカミングアウトしましたが、私の現状がどうも甘えにしか感じず、この現状に「正直引いた」、また私が歳下ということもあり、「今の恋人関係は、ちょっと手間のかかる友達みたいだ」とまで言われてしまいました。 私は付き合っていく以上価値観の違いは出てくると思っていましたし、その話し合いができる相手であると思っていました。また、そこで分かった部分に関しては努力も惜しまないつもりでした。ですから、急に別れではなく、時間をかけて話し合いたいと言いました。しかし、彼の中で心が決まってしまっていて、結局私が2週間距離を置いて離れてみてそこで決めようと言い、「気持ちは変わらないと思うけどわかった」と言ってくれました。最後には、「私の方が好きだったのかもな。とっても残念だけど、本当にとっても好きでした。ありがとう。」と電話を切りました。 また、その話し合いの時に、先ほど書いた彼の言う正しさや正義について、「言いたいことは分かるけど、それはあなたのものであって、必ずしもどのタイミングでもそうとは限らない。その根底には、その場に存在するルールやマナー、秩序や空気感など様々な要因がある。また人によって違うこともあると思ってる。」と初めてそこで伝えました。 よくある他の部分（お金や束縛、たばこ、食など）で決定的な価値観の違いがなく、空気感やテンポ感、その他の相性も私はとても良かったと感じており、お互いに一緒にいるとすごく安心できる存在だと言い合っていました。 私は「甘えだ」と言われることが今までもあったので、そう思う人がいることは理解しているし、確かにそうだと思いますが、納得がいかない事柄や心が追いつかない時に自分を押し殺して行動を起こすことがとても苦手です。そこでいつもそう感じる原因はどこにあるのか考え、それを理解・解決した上で行動に移すので、人より時間がかかってしまうのも事実です。 でも、彼と付き合い始めるまでに得た知識や経験は、そういうウジウジを乗り越えたり、学生の頃は自分のことがまだよく分からない部分もあったので、周りに置いていかれないように必死で無我夢中になったりして得たものです（無理があったなぁと思いますが）。彼はその実績に魅力を感じてくれたので、私は自分が良いと思うやり方で自律/自立をしていきたいと思っています。というよりも、そうでないと今回のように自分が潰れてしまうなとも感じています。自律/自立が重要であることには同意ですし、したいと思っています。ただ人より時間がかかりそうだと思っています。 彼次第という部分もありますが、このお付き合いには本当に先が無いのでしょうか。私はまだ話し合いを重ねたいし、乗り越えたいし、気持ちもまだあります。2週間後にまた会うので（彼にとっては最後のお別れを言うため）、それまでにできることや、アドバイスなど頂ければ嬉しいです。

　いつも、解答いただきありがとうございます。NEC VALUESTAR VL350/A WindowsXPからです。 　特殊詐欺が問題になっています。 　老人に狙いを定めて、 　おれおれ詐欺で、年寄りの口座から、多額の通帳金額を詐欺師の口座に振り込ませます。 　こうした詐欺行為は、良くないことは、誰でも、分かり易いです。 　しかし、この犯罪が、成立するには、いくつかの道具や条件が、揃わないと犯罪になりません。 　例えば、銀行の通帳やカード、 　電話 　受け取りの相手の詐欺師の銀行から引き出す、口座番号と名義、 　これらの道具が無いと犯行が出来なくなります。 　被害者に注意ばかりを呼びかけていますが、これらの道具を取り上げてしまえば、犯罪には、成り得ないでしょう。 　詐欺師が、詐欺行為をするには、受け取りの多数の通帳とカードが無いと犯罪は、成立しません。 　一つのみの受け取りのカードと通帳だと、特殊詐欺で被害が発生すると銀行は、すぐにも、その通帳の取引を停止します。通帳やカードの名義が、加害者の物で無いと分かると警察や銀行は、通帳を取引停止にしたり、強制解約してしまいます。 　振り込ませる口座が犯人の名義だと振り込み詐欺と分かった段階で、犯人は、逮捕されて事件は、終了となります。 　これだとこの通帳とカードが使えないので、これ以上の振込み詐欺は、できなくなります。 　多数の振込み詐欺をするには、駄目でも、構わない、犯人でない、成りすましの名義の多数の口座のカードと通帳が必要になります。通帳が、取引停止にされたり、強制解約されると、次の口座を使用します。こうして、次々の口座を乗り換えて、犯人でない、成りすましの別人の別の口座にお金を振り込ませます。 　詐欺師は、銀行カードさえあれば、銀行に出向いて、本人でないのに、簡単に現金を引き出せます。 　犯人は、多くの口座が必要なため見知らぬ他人から、多数の通帳とカードを作らせます。 　多数の迷惑メールの中にこのようなメールを不特定多数の人に発信すると応募する人が、現れます。 　その多数の口座を犯人は、パスワードと共に、購入します。 　例えば、一口座とカードで、 20000円程度で購入します。 　一つの銀行の本支店では、一人に対して、一つの通帳とカードしか発行出来ません。しかし、銀行は、いくつもあるし、支店もあちこち回れば、一人で、 20口座くらいは、作成可能です。 　一口座が20000円なら、20口座で、 400000円となります。 　これを見知らぬ犯人に送付すると通帳を作った人は、40万円を受け取ることになります。 　通帳を作成した人は、悪用されるかも知れないと危惧します。通帳を他人のために作り、手渡すことは、犯罪で、禁止されています。しかし、簡単に現金に換金できるので、罪意識は、薄いです。犯罪者は、犯罪だと知っていても、もらえる現金の前では、ほとんど、抑止力は、働きません。 　詐欺師が、多数の通帳を使用して、警察から、口座と口座発行名義人は、 犯罪の補助罪で、 　逮捕されます。 ●(Q01)　ここで、こうした犯罪を防止するために一人の人が、短時間で、多数のカードを発行することを防止できたら、 　振込み詐欺も、防止できるし、多数のカードと通帳を作って、犯罪の補助罪で、逮捕される犯人も、犯罪から、守ることが出来るのでは、無いでしょうか？ 　今は、各支店、各銀行に行けば、無条件にカードも通帳が、作ることが出来ます。 ●(Q02)　これは、通帳作成の本人をオンラインで確認すれば、一人の人が、短時間で、口座とカードが作られていることが確認できるので、停止できるようにすれば、振込み詐欺を防止できるのでは、無いかと考えるのですが、いかがでしょうか？ 　近日中に開設された銀行通帳の開設者の一覧を表示できるようなプログラムを作成して銀行の端末操作をする人に表示するようにすれば、最近、同じ名義で、多数の口座が開設されたことが、分かります。全国の銀行本支店は、オンラインで、繋がっているので、どこで、口座を開設しても、端末で確認することは、簡単なプログラムを作れば簡単に出来ます。 　全国の銀行協会が、協力して、他社の銀行口座も閲覧できるようにすれば、全国規模で、どこの銀行に対しても、開設を防止することが出来ます。 　警察に相談すると上記は、事実であるが、法律違反では、無いので防止できないとのことです。 ●(Q03)　法律違反で有るかどうかよりも、犯罪が、発生しないように防止する必要があると考えるのかのですが、いかがでしょうか？ 　一つの市から初めても良いし、一つの銀行から初めてでも良い。全国の銀行協会で、集まり、対策を講じて、全国的に禁止しても良い。 ●(Q04)　これは、法律違反の以前の犯罪を誘発する由々しき問題だと考えるのですが、いかがでしょうか？ ●(Q05)　これからも被害を被る振込み詐欺の被害者を食い止めることが、必要では、無いでしょうか？ ●(Q06)　多数の口座を作ろうとする人には、銀行員が、作る目的を良く効いて作らないようにする。作られた後も、安易に使用できないようにその口座を監視して、悪用されるようなら、すぐにも、取引停止するなどの対策をとるべきでは、ないでしょうか？ 　もし、特殊詐欺を抑止することができれば、多額の被害総額を水際で防止することができます。被害が発生してから、犯人を捜すのは、順序が、逆だし、抑止できれば、その手間は、大幅な削減になります。 　多数の口座開設者を抑止できれば、警察は、犯罪を未然に抑止したとして、 報奨金を 　提供すれば、銀行から、積極的な協力を得られるでしょう。 　新型コロナウイルスと同様、現在も、発生していて、多額の被害が出ている犯罪を早急に水際で、防止するべきだと思います。 　閲覧者のご理解と協力、賛同と対策をよろしくお願いします。 　たとえ一つだけでも、お知りのことがありましたらよろしく教授方お願いします。 　敬具

実際にかかった方などいらっしゃいましたらどんな事でうつった可能性があるなどわかれば今後の予防対策の参考にしたいと思っています。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。 中２女子です。 私は通っている学校で生徒会をやっていて、現在生徒会誌の仕事を行っています。私は役員の中で生徒会誌担当として仕事をしているので、ある意味私が生徒会誌の運営をしていると言ってもいい感じです。 私の学校では各クラスにクラスページという卒アルなどでよく見るランキングやクラスへの一言などの楽しい企画を各クラスにやってもらっています。これは基本クラスで話し合い、内容を決め、有志の生徒が絵を描いたりします。 クラスページは学級委員に依頼し、そちらで運営をしてもらう形が基本で、基本生徒会役員は学校全体を運営し、クラスのにはあまり関わらないスタンスです。理由としては生徒会役員は全クラスにいるわけではなく、私の学年には７クラスありますが３クラスにしか役員はいないからということです。 これから問題です。 私は今のクラスの学級委員（Mちゃん）とは１年生の時から仲がよく、いい感じの関係でした。もう1人（Yくん）は数ヶ月前に転校してしまったので、今は副学級委員（Nくん）だった元彼（振りました）が途中から学級委員になっています。 私はずっと前からクラスで話し合いをしなくていいの？と学級委員にいっていましたが、彼らは「大丈夫」と言って結局期限の数日までまで動き始めませんでした。 私の友達は少し前にクラスページの絵を描きたいと学級委員にいい、デザインなどを担当することになっていて、彼女は期限の二日前に急に学級委員から「進んでる？」と言うメールがきていたらしいです。まず第一に考えてみてください。クラスで全く話し合っていないのに勧められているわけありませんよね？それで友達（Sちゃん）は「え初めてないよ？」と言った後、学級委員の2人が（MちゃんとNくん）「あじゃあ二日後までに終わらせて」といいました。内容はその日に学級委員が勝手に決め、それで全部丸投げです。 本来は学級委員が話などを進めるはずなのに、その2人は責任を果たせていないと思いませんか？？ それで私は流石に扱いが酷すぎると思い、１週間遅れていいから頑張って、と3人に行った後、何故かわかりませんか委員の2人は仕事を余計やらなくなり、周りから聞いた話では、完全に学級委員の計画不足と連絡不足のせいで遅れが起こったのに「Sちゃんが忘れててから遅れた」と言うことをクラスに言いまわっていたと言うことです。 私はもうそれを聞いた時本当に切れて、2人を呼び出してなんで仕事をしないのかなどと聞きました。そしたらMちゃんは「えだってSちゃんがやるんじゃないの？」といい、彼女はSちゃんが全部運営もやってくれると思っていたらしいのです。 Sちゃんはあまり目だたくないタイプで、滅多にみんなの前で発言しない大人しいタイプで、それに加え、一年生の時にやったクラスページは学級委員が運営し、絵を書くことだけを有志がやると言う形でやっているのでやり方はわかっているはずなのです。 と言うことで私は「もう私が運営するからもうやめて」といい、その場をさりました。 その後、N君は途中から学級委員になったと言う理由で「俺関係ないから」といい、後から他のクラスメイトに「いやwなんかあの生徒会の元カノに今日説教されたけどまじ笑えるwうざいしうるさいしまじで同級生の説教聞くかっつーwwまじで仕事なくなって神だわw」などといっていました。 Mちゃんはその日後から謝り、「できることがあったらやらせて」といってきましたが、後から彼女も一緒に私の悪口をいっていたことが発覚しました。 Mちゃんは友達だと思っていて、裏で悪口をいい、こんな性格だと思いませんでした。 Nくんも本当にあの態度が許せません。（友達疑惑、私の現在好きな人の生徒会長の先輩で、本当に少女漫画にいそうな完璧な人なので嫉妬しているんじゃないかと言うことです） 正直、仕事に対してのこの態度本当に許せません。 どうすればいいでしょうか？ 質問などがありましたら気軽に聞いてください。

蛇口から感染したって、手洗いが仇となってるわけです。結局、手洗いした手を蛇口とかドアノブで台無しにしてるわけですが、こんなの、ウイルスが見えないのだから、全て、無意味ですよね。信仰みたいなもので、下手したら逆効果にもなりうる。コロナ終息を願って教会に集まってクラスターするような。 マスクしてない人をマスクしてる人が注意しながら、実はマスクしてない人は感染してなくて、マスクしてる人が蛇口とかで感染している事もありうる。だってウイルスが見えないんだから。トランプのダウトみたいなもんで、みんな憶測で手洗いとかマスクしていて、効果的なのか無意味なのか逆効果なのかわからない。50%の天気予報みたい。 もっと感染実験をやって総合的な対策を見つけた方がいいんじゃないでしょうか。手洗いならドアノブから蛇口までとか。 空気の入れ替えとかもようわからん。入れ替えたおかげて対流が発生しつて隣の人に風で飛ぶかもしれんし。 ウイルスに色がつくスプレーとかあったらメチャいいですけどね。

洗うマスクについて。 使い捨てマスクを今まで使用してきましたが、やはり洗うマスクを検討しております。 電車中でもよくみると確かに洗って使うマスクをしてる人がかなりいます 質問します １ 洗って使うマスクはどんな名称で検索したらよいのか教えてください ２ 毎日毎日使うわけです。１日付けたマスクをまさか翌日つけないだろうし、それを考えると、皆さんそもそもいくつ所持し、どう使っているのか教えてください 洗濯方法も知りたいです 洗濯については私は独り暮らしなので、さすがに毎日は洗濯はしません 平均一週間に三回がマックスです

学問では、理論物理学は若い頃の頭の冴えが物をいうが、 歴史学は膨大な史料を読み込んだ者勝ちなので高齢にならないと大成しないといいます。20代30代ではまず無理。 仕事では、ベンチャーはアイデアと勢いが大事ですが、若い人は人生経験や人脈が不足で資金も不足。良いような悪いような。（高齢者はその逆） 何が、年を取ってから返って有利で成功しやすいでしょうか？

コロナウイルスがのどの粘膜に付着すると早いと15秒で細胞内に侵入することがあるとの記事がありましたが、帰宅後のうがいはどのような意味で効果があるのでしょうか。

どこの病院でも同じですが、入院患者には面会できなくなっていますね。 母は末期癌で、３年前から入退院を繰り返しています。自宅近所の病院と地元で一番大きい大学病院です。 現在は 大学病院に入院中です。 ２週間ほど前に病院に行ったとき、受付の方が、「診察券がどこにあるのかわからないし、カバンを開けたりもできないので、見て下さい」と言うことでたまたま母に会えました。言葉がでないほどやせ衰え、ツメも伸びっぱなしで、母の爪を切りながら涙が止まりませんでした。 会えないので心配で、毎日、洗濯物がないのか聞きに行って、母の状態を聞いています。 その帰り母に電話するのですが、電話にでることもあれば、１週間くらい連絡できないときもあります。 時々母から私に水が飲みたいとかオシッコがしたいと電話があるので、ナースコールがベッドから落ちているのかと思い、病院に電話したことも何度かあります。電話は迷惑なのだと思い、ナースコールを ならすように言うようにしました。 最近、私が病院に行くと、看護師さんが、あからさまに迷惑そうな顔をされる気がします。 毎日、忙しい看護師さんに、洗濯物がないかと聞いてもらうというのも気が引けるのですが、直接会えなくても、私が行くことを待っていると思うといても立ってもいられないのです。 毎日行くと言う行為は迷惑なのでしょうか？

49歳女性、トラック運転手です。 血圧がここ1年くらいで薬を飲んでいるのにどんどん上がり、かかりつけ医の対応にも不安になってきました。 去年4月に引っ越して、以前から飲んでいたアムロジンやカンデサルタンを新しく見つけた病院で処方してもらっていましたが、8月に会社を替わってからどんどん血圧が上がっていて今までの薬では効かなくなって、なかなか適量にたどりつきません。 会社で出勤時と退勤時に血圧を測っていますが、薬を飲んでいても150以下にならず、先日、仕事が休めなくて薬を切らした日は上が189、下が139とかになって怖くなりました。病院で医師の前で測ったり、休みの日に自宅で測ると、逆に140そこそこです。 正直言って、今いる会社の仕事は、何日も帰って来れない上に長い時で1日20時間くらい動きっぱなしです。短い日でも15時間くらい。 荷物の積み込みを待つ間に数十分仮眠とか、朝方まで走って3時間休憩とかそんな感じなので、確実に睡眠不足だし毎日食事も寝起きの時間もめちゃくちゃ、食事はコンビニのおにぎりを運転しながら食べる現状です。 運動といえば、荷物の積み下ろしで身体は動かしていますが…。 ストレスは確かに半端じゃないです。 かかりつけ医は、通り一遍のことしか言いません。 「痩せてください。減塩してください。いい血圧計を買って家庭で血圧を測って記録してください」 いや、それができたら苦労してないですね・・。 なので、場合によっては仕事を変えなければならないかもと悩んでいます。 折りしも、2ヶ月ほど前から更年期障害が酷くなり漢方処方ももらっていますが、ホットフラッシュがひどく暑くなっては起きて空調を調整し、寒くなってはまた起きて着込みと、わずかな睡眠時間にますます眠れなくなっています。 かといって仕事減らすと生活の不安があるわけですし、今の会社には気に入っているところもあり辞める決心はなかなかつかず現状が変えられません・・・。 質問したいのは、この状況ってどれくらい危険なんでしょうかということです。 それにより、何か自分で動く決心をしないとならないと思っています。 お礼、締め切りは遅くなりますが有識者の方どうぞよろしくお願いいたします。

季節の変わり目とか、体力が弱ったのとか、全く関係ないんですよね?