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娘や主人はＡ型の気にしいの性格で、日々の事(会社や交遊関係)での愚痴が多過ぎます。 一方、私はＯ型の「なんとかなるさ！」的な考えなので、その愚痴を聞くだけでストレスが溜まります。 話した本人は話す事がストレス解消みたいですが、私は正直聞きたくな～い！ 愚痴はあくまで愚痴だし聞いてても馬鹿馬鹿しいし、滅入るだけ。 …そんな私、母親、妻として失格ですか？ でも愚痴嫌～い！

禁煙して３カ月になり順調に禁煙に成功したと思ってます。 しかし… 最近やたらイライラして短気な自分を感じるようになりました。どうしてこんな事でイラッとしたりするんだろう??自分でも不思議で何か人間が小さくなってしまったように感じ自己嫌悪になってます。 タバコのストレスではなく自己嫌悪のストレスで押しつぶされそうです。 どなたか同じ経験のある方、解消法など助言頂けないでしょうか？

今まで一度も便秘になったことがなかったのですが ４月以降便秘が増えました。２日便が出ないだけでお腹が気持ち悪く苦しいです ３日目に激しい腹痛で出ることもあります。 原因はわかりませんが。解消法などあれば教えてください 思いつくのは４月以前と以降でストレスが一気に増えた（しかし現状ではストレス解消は無理） 今までスーパーが近くにあったので自炊していたが今は無くコンビニ通い 運動する機会が減った。くらいです 市販薬などもいいのがあれば教えてください

結婚8年娘が二人いる30歳、専業主婦です。 最近離婚という言葉が頭に浮かぶようになりました。 主人はサラリーマン。同じ30歳です。 暴力を振るうとか、浮気をしたとか、借金があるとか特別の理由はないのですが、 一緒にいてもなんだかしっくりこないというか・・・ ご飯を作ってもおいしいでもなければ、まずいでもなく、 食べた物もそのまま、出した物もそのまま。 外出する時はテレビも消さず、とっとと準備をして車に乗り込む。 昨日は私がお財布を無くしてしまい、心当たりの場所に戻ってもらって見つかったのですが、「何やってんだ」「ちゃんとしろ」とおこられました。 確かに私がちゃんとしまい忘れたのが悪いと反省しています。 しかし、一言「見つかって良かったね」と言って欲しかった。 これは私のわがままかもしれません。 あとは自分が忘れ物をして家にあるかという確認の電話をしてきたって 持たせなかった私が悪いみたいな言い方をされます。 なんだか息が詰まりそうな生活です。 主人にストレスが溜まってきたーと相談して主人のストレス解消方は毎晩の晩酌という答えに対して私のストレス解消方を考えたらないんです。 買い物に行ったって専業主婦が自由に使えるお金なんて知れてます。 私がストレス解消の為に無駄使いをしてのちのち生活が苦しくなったら・・・と思うとそうもいかず。 解消方がないんだけど・・・と言ってもふーんの一言。 この先こんな人とずっと一緒にいなければいけないと思うとだんだん耐えられなくなりそうです。 特別な理由も無く離婚を考えた事ってありますか？ その後離婚した方、なんとか続けている方アドバイスお願いします。

同棲は解消するが、付き合いを続けていくのは上手くいくのでしょうか？ もともと彼氏が一人暮らしをしていて私が定期的に遊びに行くようになった事から、同棲を本格的に始めることになりました。 しかし同棲を始めて半年も持たずに解消することになり、私は実家に戻り彼氏は会社の寮にて生活するようになります。 解消の理由はお互いに甘えすぎていた事から喧嘩が増えた事、一緒にいてストレスに思う事が以前より増したのが原因です。 付き合いを続けていくか話し合った際に、お互いに好きな気持ちはあるし自分達を見直すためにも各々の生活は必要だと言われました。 お互いに適齢期というのもあり、同棲を解消したとして結婚はできるのでしょうか？

中2です。 私は今、ストレスがたまってるみたいなんです。 最近、朝起きれなくて、PCで調べてみたら、 ストレスの項目に入ってました。 ストレス診断をすると相当たまってるみたいで・・ 原因はたくさん浮かんできます。 テスト前だからとか、人間関係とか・・ とくに人間関係がひどいと思います。 友達が意見言っている時に、 違うよ!!って自分の意見を通せる時もあるんですけど、 通せない時もあります。 でもそんなの当たり前です。 でも自分の言いたい事ばっかり言ったら嫌われるし、 もうどうしたらいいのか・・ で、他の面で直せる所はある! とは思うんですが、 なんとかストレスを解消したいんですけど・・

最近ストレスがたまっていると自分でも感じるようになってきました。 たまーに思いっきり叫びたい衝動に駆られます。 あまり溜め込むのはよくないと思うのでカラオケにでもいって歌いたいです。 そこでストレス解消できるような思いっきり叫べる曲を教えてもらいたいです。 でも歌うのが難しい曲はちょっと・・・

１７歳高校生の者です＾＾ 前から良くあったのですが一人になると頭痛がしたりイライラしたり・・・・ たぶん原因はストレスだと思うのですが・・・・ 頭痛は良いとしてもイライラが抑えれないと他人に迷惑をかけてしまいそうで怖いんです＞＜ 何かいい治療法・ストレスの解消法はありませんか？

アトピーなどはありません 昔からストレスを感じる（勉強などで）無意識に背中を掻く癖があります なので背中がひどく荒れてます もっとひどいと、抜け毛などもおきます どうやったら解消できますか? メンタル的問題か背中そのものの問題かもわかりません

　嫌いなモノを無視するには、どう対処すればいいでしょうか？ 　いい対処法などありましたら教えてください。 　それと何かいいストレス解消法を教えてください。 　宜しくお願いします。

イラストレータの講座をお教えください。 下以外のサイトをご存じでしたら、お教えください。 Illustrator講座 イントロダクション http://www.page.sannet.ne.jp/kazu-yoshida/lecture/ Illustrator イライラ・ストレス解消委員会 http://y-ok.cn1.jp/

昔から心配症で地震やテロがいつ起きるのかと不安で毎日心配していたら薄毛になってきました… ストレスからの薄毛でも育毛剤で解消できますか？

3年間、週に4回（一回1時間）ほど、プールでウオーキングをしています。 これは体にどのようにいいのでしょうか？ 肥満防止やストレス解消以外に効用はあるのでしょうか？

私はかれこれ5年以上過食嘔吐してきました。 最初の頃はやめたい、だめだ、と思っていましたが、最近は食べたら吐くと言うことに抵抗がなくなり、逆に辞めるのが怖くなってしまいました。過食してるときが幸せで、その後吐くのは自分にとって普通の行為、日常となってしまい、吐いた後の虚無感なども全くなく、むしろ快感といいますか気分がすっきりします。いまのところスポーツのようなかんじでストレス解消になってしまいました。毎日大量に食べ吐くというのはやはりおかしいという考えはありますが、これを辞めたくないという気持ちもあり非常に悩んでます。 これを病気ととらえ治療すべきか、このままストレス解消として続けていくのか悩んでおります。よろしくお願いいたします。

ここ2年ぐらいでストレス解消にと、少ない小遣いの中で競艇を始めているものです。 正直、収支的には全くマイナスで悔しい思いをしています。 賭け方としても、2連単オンリーで硬い買い方をほとんどしています。 新聞などを買って、そのとおりに買って見てもなかなか当たらず、自分でスタート展示などを見て買ってもなかなか取れません。 利益が多く欲しいと言っている訳ではないのですが、せめてプラマイゼロでいいので、収まるようにして当たり券を取れることでストレス解消を是非したいと考えています。 競艇をやめようと何回も考えましたが、好きなので辞められません。 何卒、収支がマイナスにならないような購入をなさっている方のアドバイスをお聞きしたいと思います。 よろしくお願いいたします。

私のストレス解消はパチンコに行く事です。 妻も容認してくれています。 行く前には　洗濯を干したり掃除機をかけてからに します。 夜は、ご飯までに帰り　勝てばお寿司をお願いされ　買って 帰りますが　美味しいとも云わず　不機嫌な気がします。 買い物に行きたいと言えば優先ででかけ　帰ってから行きます。 服でも買ったら？と言いますが　あるので大丈夫と言い　ベビー服は ちょいちょい買います。 友達と会うときは　何時間でもいいよと　送り出します。子守りは苦でありません。 買い物やランチは　ストレス解消になっていると思うのですが。 一人で出かけないでとは言われないのですが　帰ってくると不機嫌なのです。 どう思われますか？ 妻は出産前から専業主婦です。 　

「ストレスが溜まる」というのは私が感じているイメージは・・・ 例えばビーカーのような『ストレスの入れ物』があって、 そこにだんだんと液体の『ストレス』が溜まっていく。 そのビーカーは人それぞれの大きさで、液体も人によって同じ経験でも流れ込む量が違い・溜まっていく頻度も違う。 ストレスが解消されるとビーカーの中身が無くなる。 ここで本題なのですが、 私には、現在６ヵ月半の娘がいます。専業主婦で毎日家にいます。 子供はあまり泣かず・成長も早く、非常に育てやすい子供なのだと思います。 生後１ヶ月の頃から夜泣きなどほとんどなく、「睡眠不足続き・・・」という状態にはなっていません。 母乳はよく出て、たまにミルクをあげても飲んでくれます。 旦那も育児・家事にかなり協力的です。 実家は車で２０分の所にあり、週に１度は母や姉が顔を出してくれます。 私自身の友達ともメールや、たまに食事をしています。 来年の春から職場に復帰する予定で、保育園も決定しており、職場も育児には大変理解があります。 など、自分でもかなり恵まれていると感じる環境なのですが、なぜかストレスが溜まります。 特にこれといった大きな原因は思いつきません。 最初の話に戻りますが、 友達と遊んだり、昼寝を思いきりして気分転換をしても、すぐにポンっとストレスが流れ込んできます。 ふと、私は『ストレスの許容量』が小さい人間なのではないか と考えてしまいました。 ただ、許容量を超える（＝イライラが爆発したり、鬱のような状態になる）ことはありません。 限界のところでなんとか溢れずにすんでいます。 『ストレスの許容量』を大きくする　または　ストレス解消後すぐにまたストレスを感じるのを防ぐにはどうしたらよいでしょうか？

昨年くらいから夫が汗をかくと変なにおいがするんです。 わきが・体臭ならある意味しょうがないと思うのですが、 そういうにおいではなく「いぶ臭い」というか、なんとも 変なにおいの汗をかくんです。 昨年以前は、汗をかいてもそんなにおいはしなかったので、 内臓かどこかに疾患でもあるのか心配です。 こんなにおいがしたのでは、会社でも何か言われたりしてたら いやだと思うし、何より健康が心配です。 本人が言うには、「ストレスだと思う」というのですが、 仕事上、ストレスをなくすのは無理だし、帰宅後何かストレス 解消するようなことをする時間もなく、多少休日ストレス解消して もにおいは消えず、これから暑くなるのでますますにおいが強くなる のが心配です。 こういった場合、どういう病院へかかったら一番よいのでしょうか？ 普通に内科に行ってもわからないで終わらされてしまう気がします。 出来れば専門医に行かせたいのですが、調べても「わきが・体臭」 を専門とした病院しかインターネットでも見つからず、困っていま す。こんな症状を治すいい病院・いい方法など、助言いただけたら ありがたいです・・・。よろしくお願いいたします。

よろしくお願いします。 主人の実家で同居を始めて1ヶ月半が経ちました。 義父(自営業)・義母(専業主婦)・義妹(無職)・祖母(無職)・主人(サラリーマン)・私(27歳、妊娠7ヶ月半)の6人です。 毎日色々なストレスが溜まり、精神的に参ってます。 1ヶ月半しか経ってないのに、同居を解消したいとまで思ってしまいます。 でも主人の家族だし大切にしたい、まだ1ヶ月半だから慣れてないだけなんだろう、そう思う自分もいます。 実際に同居されてる方はどのくらいしたら慣れたり割り切れるようになったのかな～と思い、質問させてもらいました。 合わせて同居しながらこうやってストレスを解消している、というのがあれば教えてほしいです。 よろしくお願いします。 主なストレスを感じる点は下記です。 *食事のマナーが悪い(これが1番ストレスです) *料理が出来ない(台所に立たせてもらえない) *祖母が毎日同じ話をしてくる *義父は自営業、義母は専業主婦、義妹と祖母は無職なので家に居て、常に人の気配を感じ、落ち着かない *義妹の言葉遣いが悪い わからないところがあれば補足致します。

はじめまして。わたしは26歳の会社員です。私の妻のことなんですが、3歳の息子の育児のストレスと私や仕事へのストレスからか爆発します。急に泣き出して「ほっといてくれ」の一点張りです。私は家事はもちろん育児にもできるだけ協力しているつもりです。ストレス解消になればと妻に遊びに行っておいでと言いますが、出掛けることはほとんどありません。妻は昔、精神科に通院していました。私はどのように妻に接してあげればいいのでしょうか？わからなくなってしまいました。