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被災者の方には申し訳ないですが 原発事故データが少なすぎて、不確定な情報も参照しなければならずストレスで参ってます。 脅威が目に見えないだけに本能的に行動しにくく、モヤモヤしてパソコンの前で過ごす状態なんですね。 いいストレス解消などあれば教えてください。

ストレスを解消するすべがなく、どうしたらいいか分かりません。 家庭でも仕事でも習い事でも・・・全てにストレス溜まっていてもう疲れました こんなことを言ってはいけませんが・・・死んでしまいたいです。 生きたくても生きられない子や私なんかより苦しんでる子がいるのは分かっているけど、消えたら解放されるのかな～なんて思ってしまいます。 すみません。これだからゆとりのへたれは嫌なんだと思われるかもしれませんが、真剣に悩んでいるので、何かストレス解消法はありませんか？教えて下さい スポーツをしているので、食べたり飲んだりで解消は出来ないのと、友達も彼氏もいないのでひとりでも出来るお金のかからない方法でお願いします。 ※ちなみに20歳の会社員です。

皆さんのストレス解消は何ですか？ また、どんなときにストレスを感じますか?

ストレスでたべる、、 太る 解消したい

ディズニーランド、USJも封鎖、高校野球センバツも中止、フィギュアも中止…。 花見、飲み屋も自粛、ビュッフェも中止…。 外に出れば、マスクしてたって咳一つで白い目、 店に行けば品薄…。 当方は、べつにディズニーランドに行く予定はなかったけれど、 さすがにストレスを感じます。 車でも運転できればいいのですけれど、 当方わたくしごとですが、この間自損事故を起こし、しばらく家族から 車のキーを取り上げられている状態です。。 ストレスがぁ～。。。 そこで皆様に質問です。 この状況下、皆様が行っているストレス解消は何ですか？ 何でも結構です。教えて下さいませ。

イライラしたときの、ストレス解消はどうしていますか？ なにかとイライラすることが多く、 ためこんでしあうことが多く、体に悪いので いいストレス解消法教えてください。

こんばんは。 いきなりですが質問があります。 私には現在付き合っている彼女がいるのですが、近頃頻発している地震やプライベートのことでかなりストレスが溜まっているようで精神的に参っているような状態です。 おとといのホワイトデーに手作りの御菓子をあげた時は少し元気が出たような雰囲気だったのですが、また今日精神的に弱っているように感じました。 そこで何かプレゼント(ストレス解消グッツ等)をあげようと思っているのですが…何がいいと思いますか？ 意見の方をお願いします。

ストレス解消に、『努力をする』という人がいらっしゃると聞いたのですが、(・学生なら勉強・ビジネスマンなら自己研鑽等)やはり皆さんの周りにもそういう方はいらっしゃいますか？？ ふと気になりました。ストレッサーを少しでも減らそうとされてるんですかね？…

ストレスがたまったときみんなはどう解消しますか??

私はストレスを溜めやすい性格で、一晩寝れば忘れるとか、考えないようにするということがなかなかできないです・・・ 友達に聞いてもらうといっても、ネガティブな愚痴を果てしなく喋ってしまいそうな気がして、笑顔でいながら内心悶々とし続けてしまいます。 私みたいなタイプの方がいらっしゃいましたら、どんなストレス解消法をされてますでしょうか？おすすめはありませんか？ これではいけないと、ジムでふらふらになるくらいまで泳いだり、走ったりをしていましたが、億劫になるとお酒に頼って飲み過ぎが続いたり、激辛の食事に偏ったりということをしてしまいます。 もう一つ質問なのですが、テレビでアニマルセラピー的な事がいいと聞いて、ストレス解消目的の猫や犬に触れ合えるカフェがあると聞いたのですがご存知の方いらっしゃいませんでしょうか。できれば都内か千葉方面がいいのですが・・・　検索しようにもアニマルカフェ？動物カフェ？ではいきあたりません；； よろしくお願いします。

私は中学二年です。最近、やっぱり思春期だからなのか苛立つことが多くなりました。 ここ三ヶ月くらいストレス解消にリスカをしていて、腕は結構な数の傷があるんですが、そろそろ半袖の季節なのでみんなにばれてしまうと困るから、やめようと思ってます。 ただ、リスカをやめてしまってはストレス解消方法がなくなってしまうんです。どうすればいいでしょうか？

この質問を見てくれて有難うございます。私は１月に３人目を出産しました。夜泣きも無く今のところ心配事もありませんがなかなか体の疲れが取れません。子供が小さいため出かけることも少なく睡眠以外でスッキリ出来ることは無いでしょうか？子供さんがいる方でこれはおすすめ！と言うことがあれば教えてください。

自分は19の大学生です。ストレスが溜まっていて困ってます。 なぜなら毎晩、祖父が頑固で酒癖が悪いのです・・・。 今日もちょっといろいろあって、ここには書けないことをしたいと思うくらいムカついてます。 そういう事情により日常の生活でも他の家とは違う大変なことがあるので、 家族のことを常に心配していて、不安でしょうがないです・・・。 自分ではどうすることもできないと思っているのですが、悩んでしまいます。 今日は特にそれがひどいので書き込んでみました。 みなさんのストレス解消法や、お勧めのサイトでもなんでもお願いします。

私はちょっとためこんでしまうタイプでストレス解消下手です。 みなさんはストレスがたまったら、どのように解消していますか？

ストレス解消 仕事終わりにストレスを発散できる所教えてください。ちなみに人数は１人です。

みなさんのストレス解消法を教えて下さい！

あなたの目の前に「大声選手権用マイク」があるつもりで 今叫びたいキモチをどうぞ。 一言でもいいし、誰にどう、でも歓迎です。 （心理テストではありませんのでご了承を） 皆さんでストレス解消しちゃいましょう(^O^)

こんにちわ。 我が家ではコーギーの親子を飼ってるんですけど １匹の息子まほうが散歩時に紐もおもいっきり引っ張って 興奮状態がしばし続きます。 外に出れて嬉しい反応で興奮しているんだろうかと、ほっといているんですけど（まだ２歳だし）もう少し大人になったら落ち着いてくるかな・・・・と。 しかし、親犬にも吠えかかって、最近は 「勘弁してくれ・・・・」というような状況です。 いったい彼は何を言いたいのか・・・・・・

会社員です。 最近、アルコールをやめて何か、少しストレスがたまっています。 何か解消にいいことあれば教えて下さい。

1週間ぐらい前に突然頭皮が痒くなり、触ってみるとあちこちに湿疹ができたみたいです。 コロナのこと、マスクが買えないなどの不安で熟睡できないので昼間に睡魔が襲っています。 食欲もあまりありません。家にいるよい機会だから掃除でもと思うのですがやる気がしません。 普段から心配性ですぐ悩みます。 湿疹はストレスでも発症するようですし、念の為にストレス解消に役立つことをしてみたいと思います。手軽な良い方法を教えて下さい。