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こんにちは。 大学生です。 春休み中に新聞を読む習慣をつけ、日経ビジネスやウォール・ストリート・ジャーナルをPCやスマホで読むようになりました。 社会人としての常識や教養をつけるきっかけになりますし、趣味である読書の幅を広げられるので、今後も続けていきたいと思っているのですが、学校が始まって忙しくなるにつれて読まなくなってきてしまいました。 社会人の方々は、どのような時間にどのくらい新聞やその手の記事を読んでいるのでしょうか？ 通勤中？休み時間？寝る前？朝？ また、読書が趣味の方は、普通の本を読むのと新聞を読む比率なども教えていただければと思います。 皆さんの意見を参考にさせてください。 回答をお待ちしております。

私も大体100冊程度読んでいますが、もっともっと読めるようになりたいです。 本屋や図書館に行くと、あの本も読みたい、この本も読みたい、・・・ それらが全部読めればどんなにいいか！ こうした「本の海」の中を泳ぎ切りたい！ そのためには100歳でも500歳でも、長生きしたい、 と思います。 一方、町や電車の中を見渡すと、どいつもこいつも、 寝てるか、スマホをいじってるか、 何とも、勿体ない、と言う気がしてなりません。 本は、古今東西の人間の英知や物語が詰まっている宝物であり、 食事などと同様、人間が賢く生きていくための必須アイテムだと思います。 ぞこで、年間100冊超本を読む方に教えを乞いたいと思います。 読書時間をお邪魔して申し訳ありませんが、 次の質問に、答えられるだけで結構ですので、答えて下さい。 １）年齢、性別、お差し支えなければ職業（会社員、主婦、学生…程度だけで可） ２）年間読む本の大体の冊数は？ ３）好きなジャンルは？ ４）読書する場所は？（電車内、トイレ内、休み時間、寝る前…など） ５）読書のスタイルは？（精読、速読、飛ばし読み・・・など） ６）それだけ多読できる理由、方法は？ ７）読む本の選定方法 ８）その他自由にコメントをお願いします。

電子書籍を購入しようかどうか迷っています。 昨年発売されたシャープの「ガラパゴス」そしてソニーの「リーダー」、それぞれの長所や短所はだいたい把握しました。 でも、やはりどちらを購入したらいいか悩んでいます。 夜、寝る前に布団の中で３０分程度読書したいのですが・・・ それと、それぞれの専門ストアーがあるようなのですが、既にある電子書店「パピレス」などの書籍は、「ガラパゴス」や「リーダー」で読むことは可能なのでしょうか？

よく「夕食は寝る3時間前までに」って聞きます。 でも「親が死んでも食休み」って言葉もあります。 食べてすぐ寝るのはマナーはよくないけど体にいいって本当ですか？ どちらが良いですか。22時に食事して22:30に寝る。 19:30に食事して22:30に寝る。 しかし、今日の私は前日9:00～18:00まで寝てて夜18:30と0:00に食事して(19:30～22:30買い物して映画見てスタバで読書などして過ごす)くつろいでさきほど朝8:00に寝ようとしたがお腹が空いて眠れず、ごま油で焼きそばを炒めて食べました。 それでも目が冴えて寝れないので睡眠薬を飲んでこれから無理矢理寝ます。 仕事も用事もなかったし…(頭が起きてて体が眠いのかな?) 結果、食べてすぐ寝るのは体にいいのですか？ 少しお腹が重いですが…

読書が好きな方はたくさんいらっしゃると思うのですが…みなさんの読書の仕方を教えてください！ 私自身、本当は読書が嫌いなんです。でも大学で色々なことを学んでいるうちに「本を読むことは多くのことが学べるんだな。」ってすごく実感しますし、自分から「この本読みたい！」という気持ちも抱くようになったんです。 でも、いざ読みたいと思う本を買って読んでも、すぐに飽きてしまうんです…自分でも呆れます。 もともとドラマや漫画にさえも（続きが気になる～！）って気持ちが沸かない人間なものですから性格的なものもあると思うんですが…。 ある本を読んでいる途中に違う本を読みたくなったりします。一度、途中の本を中断して別の本を読むと、気分転換になって気持ちよく読書を楽しめるのですが… こんな風に同時進行で数冊の本を読む方法をしている方は他にもいらっしゃるのかな～と思ってアンケートしてみました。 みなさんの読書法を教えて下さい！ ・一度決めた本を読み終わってから新しい本に進む ・同時進行で何冊か好きな時に好きな本を読む などなど色々あると思います。 また、お手数でなければ、読書にあてるのはどういった時間帯かも教えていただけたら幸いです。 例）会社勤めなので通勤電車の中で。主婦なので家事の合間に。学生なので夜寝る前のちょっとした時間に。 よろしくお願いします。

毎日PCをしていたり勉強をしていると唐突にものすごく眠くなってしまいます。 時間で何時に、というわけではなくPCをして画面を見ていたり、 勉強してあれやこれやと考えていると、 眠いなと感じても、まあ大丈夫かなと思っていると、 気づいたら椅子によりかかって30分ぐらい寝てしまいます。 またPCや勉強に限らず読書なんかをしている時も眠くなります。 眠くなるのは大体座っている時で何かあるというわけではないと思います 別段病気というわけではなさそうですが、 ものすごく眠くなるということとそれが毎日あるということが少し不思議です。 一応最近は勉強や読書前には15分ほど寝るようにしました。 そうすると不思議と眠くはなりませんでした 友人に聞くと目が疲れているんじゃない？と言われましたが、 単純に目の疲れなんでしょうか？ だとしたら何か簡単な改善方法みたいなのはないのでしょうか？

最近、毎日継続的にできる趣味を探しています。 最近は、 寝る前に３０分ほど読書、 家に帰ってきた直後から、アロマテラピー 食事後にストレッチ＆体操をしています。 時々、１時間ぐらいインターネット。 インターネット以外はすべて最近はじめました。 ほとんど毎日している趣味があれば教えてください。 できれば、それをしている頻度と、いつからはじめたのかを教えていただければ幸いです。

私の読書時間帯は眠りに入る直前までの30分～1時間です。 でも最近は肩や首が痛くなってしまい、読書に集中できなくなってきています。 そこで、昔（20年ぐらい前）東京新宿駅地下街にあった“アイディアの王様”というお店で寝ながら読書ができるグッズを販売していたのを思い出しました。 本を譜面台のような物に挟むため自分の両手はフリーになり、角度も自由に変えられるので寝返りもO.K。しかも蛍光灯付でした。 当時の値段で10,000円だったので、欲しかったけど安月給で変えないまま今日に至っています。 まだ、“アイディアの王様”は存在しているのでしょうか？　前述のツールは販売しているのでしょうか？　なければ、他所で扱っているところはないでしょうか？ ご存知の方ぜひ教えてください。

ここ1年パソコンのやりすぎ、勉強や読書などのためか最近視力の低下を感じることが多くなりました。 そこで先月ぐらいからブルーベリーのサプリを飲み始めたのですが、摂取のタイミングがわかりません。寝る前に飲むのがいいのか、朝飲むのがいいのか、どのタイミングがいいのか教えてください。 あと、目の疲れを取るマッサージ（つぼ）とかあったら教えてください。

今（４：２０am)とっても眠いです。 もうかれこれ３時間くらい前から眠いです。 だけど眠れません。 何かするには眠すぎます。読書とか。 でもいざ寝ようとすると眠れません。 毎晩いつもこんな感じですが、 今日は明日友達（仲良し）と会う約束があるので 特に緊張して眠れません。 レンドレミンを１錠飲んでます。 昼間は眠いです。でも眠らないようにしています。

うちの子供（小５）は本が嫌いです。 ちさい頃から絵本の読み聞かせをしていましたが、絵のほうにばかり関心を示し、字に興味を持つ（持たなかったと言えます）のは学校にあがってからでした。 テレビを見せすぎたのが原因だと思うのですが、今も漫画しか読みません。 学校の図書の時間に強制的に読書をさせられるのですが、完読していないようです。 私も夫も読書好きなので、寝る前など必ず読んでいますが、子供は漫画専門です。 漫画に近いような本（怪傑ゾロリ等）も読んでくれません。 読解力が無いので国語はもとより算数の文章問題も苦手です。 何とか本を読める子に出来ないでしょうか？

最近、寝る前の読書にはまっています。 なにか、おすすめの本があったら教えてください。 （希望） ・難易度のめやすは下記の感じで・・・頭を使いすぎる本はちょっと（＾＾； 　※今は「貯蓄率ゼロ経済」を読んでます←このくらいまでならＯＫ 　※おもろい本や漫画も好き ・どちらかというと「テクニカル本」や「大儲け本」じゃないものが好みです 雑食性なので色んな本を読んでみたいのですが、自分で探すと偏りがちです（＾＾； ご協力お願いします。

ご飯を食べるとき以外、深夜や昼、いついかなるときもいつも小声でボソボソ独り言を言っています。 寝たい時もボソボソ何か言っているのでそれが気に触って眠れません。 寝る前、読書がしたい時や集中したい時なんかにもいつも喋っていて集中できません。 部屋を移したいのですが生憎勉強できる部屋以外は和室で仕方なくいつも一緒の部屋に居るのですが独り言が気になってイライラしてしまいます。 この間、苛ついていたのもあり口に出して辞めてと言ったのですが辞めません。 すぐ独り言が始まります。 これって何かの病気でしょうか。

こんにちは。私は悪い癖があって、夜、布団に入って寝る前に毎日かならず読書をするのですが、そのままいつのまにか寝てしまい、電気をつけっぱなしで朝を迎えてしまいます。いつもちゃんと消そうと思っても、自分でもいつ寝てしまったのか、憶えていなく、カクッと眠りに入ってしまいます。 寝室の電気は壁のスイッチで点けたり消したりする物で、ベッドから少し離れています。枕元にランプでも置こうかとも思ったのですが、旦那も一緒に寝ていて、（当たり前ですが、彼からも、ちゃんと消すように何度も言われてます・・・が、やはり寝てしまいます。）ランプはよけい眩しいんじゃないかとイマイチの様です。 そこで、例えば３０分後に自動的に消えてくれる様なタイマー式の電気などがないかと、考えております。 他にも何かいい案があれば、ぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

眠くてつらいです。何をする気にもなれません。ほんとよく寝ます… 今日も昼まで寝て、昼から仕方なく喫茶店いってビジネス書よみはじめたんですがすぐ眠りかけ、だらだら読書してたらいつのまにか７時前でした。 ビジネス書がきらい。 会社が気になってしまう。 休日遊ぶ人もいない。つらい。することもなくて、ふとんが気持ち良くて… だって、人と遊ぶと自分のこと嫌われてるんじゃないかって被害妄想持っちゃうんだもん。怖いもん。 みんなきっと私のことばかだとかしゃべってもつまんないとか思ってるんだ。きっとそうだよ。 ずっと寝ていられたらいいのに。明日会社がなかったらいいのに。死ねばいいのに。 心療内科いってもぜんぜんよくならないんだ。 どうすればいいですか…

みなさん、こんにちは。 小学生の中学年、高学年の２人の息子がおります。 小さいころから寝る前の読み聞かせをしています。 ものがたり、特に昔話系を多く読み聞かせてきました。 ものがたり系の読書は本人でもするため、少し指向 を変えたものを読んであげようかと思っています。 例えば、理科、社会系で読み聞かせに向いた本は ありますでしょうか。 図やグラフなどが無くても理解できる、読むきっかけに なるような本があると良いと思っています。 よろしくお願いいたします。

今、土日のみコンビニでアルバイトをしているのですが、土曜は朝6時、日曜は朝7時と比較的早めの時間に入って働いています。 なので、前の晩はなるべく早く寝てアルバイトに備えたいと思い11～12時に就寝するようにしているのですが、いつもより早い時間であることや、「早く寝なければ」という気持ちのせいでなかなか眠りにつくことができません。なんか布団に入っているとなぜかドキドキしてきちゃうんですよね。 読書をしたり、電気を消してDVDを見たり、いろいろと工夫はしたつもりですが、やはりそれでもダメでした。 くだらない内容で申し訳ありませんが、何かよい方法があれば教えていただければと思います。

眠くてつらいです。何をする気にもなれません。ほんとよく寝ます… 今日も昼まで寝て、昼から仕方なく喫茶店いってビジネス書よみはじめたんですがすぐ眠りかけ、だらだら読書してたらいつのまにか７時前でした。 ビジネス書がきらい。 会社が気になってしまう。 休日遊ぶ人もいない。つらい。することもなくて、ふとんが気持ち良くて… だって、人と遊ぶと自分のこと嫌われてるんじゃないかって被害妄想持っちゃうんだもん。怖いもん。 みんなきっと私のことばかだとかしゃべってもつまんないとか思ってるんだ。きっとそうだよ。 幻覚とか幻聴は見えないけどさ・・・・ ずっと寝ていられたらいいのに。明日会社がなかったらいいのに。死ねばいいのに。 心療内科いってもぜんぜんよくならないんだ。うつ病って診断されてるけど。 来週からカウンセリングも受ける予定。 どうすればいいですか…

睡眠の質が気になるようになりました。 就寝時間前までパソコンやスマホをいじっていることが多く、ブルーライトの影響か、気持ちが昂り、脳が覚醒してしまい、寝付くことができず、寝付いても睡眠が浅いように思います。 さりとて、就寝前の数時間にPCやスマホ、テレビがだめとなると、どうにもすることがなくなります。読書をするにも、何分本を読む習慣がないので１０分も読めればいいほうで、時間が余って仕方ありません。 自分がパソコンなどの電子機器に依存気味である事実もありますが、「やることが思いつかない」のでどうしようもありません。 皆様の普段されていることでいいので、どんなことをしているか教えてください。 よろしければ、睡眠の質を上げるためにやっていることがあれば、合わせてご回答いただけましたら幸いです。 よろしくお願いします。

自分で調べてみたのですがめぼしいものがありませんでした。 先端恐怖症気味の母（48才）の誕生日に老眼鏡をプレゼントしたいです。 母は今までずっと目がよかったのですが、最近老眼がはじまって 本が読みづらくなったと嘆いていました。 老眼鏡を勧めてみたのですが、先端恐怖症気味で眼鏡などの顔にのせるものに対する抵抗感が強いらしく なかなか購入にまでいたらないようです。 そこで、 ・かけなれていない人でも違和感なくかけられる眼鏡 ・寝る前に読書したいらしいので寝転がりながらかけても痛くならないもの がありましたら教えてほしいです （やわらかいセルのものとか、鼻に当たるところが自然な形のもの？とか、視野に入るフレームがあまり気にならないもの？とか） 予算は2万円くらいまでを検討しています（良いものがあればもう少し出せます） 併せて、眼鏡をかけた時に頭痛のしにくいレンズの種類？などありましたら教えていただけると助かります。 母は読書が好きなので、老眼鏡にチャレンジしてまた沢山本が読めるようになって 少しでも喜んでくれたら嬉しいなって 回答、お願いいたします