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大学4年の女子です。 彼とは同じ運動部で、彼が主務、私が会計を務めています。 ここ2カ月ほど忙しくて上手くいかないことが続き、もう3，4度目ではあるのですが 先ほどまた別れを切り出してしまいました。 彼の忙しさや辛さを理解しない、我儘な私がいけないのでしょうか…？ 聞いてください。 5月からずっと大会や遠征が続き、主務会計はてんてこまいです。 忙しいのは仕方ありません。 ふたりでゆっくりできる時間がないのも、しょうがないことです。 でも、お互い辛いことや苦しいことがあったときに話し合ったり、 ふたりでぶつかった後に話し合う時間を設けることすら、できないのでしょうか？ お互いに理解し合って、大変だったんだね、ごめんねっていう時間さえも惜しいのでしょうか…？ こういう関係でなくとも、主務会計はちゃんと日々話し合って、分かりあい協力し合っていることが必須です。 厳しい部活なので、そうしないと上手く回っていけません。 行事ひとつとっても、主務ひとりで抱えられるものじゃないんです。 私が何か言うと、彼は「ん…ん…」ってしか言わなくなります。 「自分は駄目な主務だ…」とか、「ごめんなさい…」とか。 壊れてしまうんです。 だいぶ参ってるんだろうなって、思う時もあります。 ストレスが、抱えてるものが、大きすぎるんだろうなって。 もう自分の感情を出したくなくなって、「ん…」しか言わないのかなって。 でもそれでは、会話にならないんです。 「分かった…それもやっとく…」 とか、そうじゃなくて。 仕事振り分けるところは振り分けてもらって、分担しないと。 彼の考えてることを話してもらって、一緒に考えたら、まとまることもあるかもしれない。 いっぱいいっぱいなことも、落ち着いて考えられるかもしれない。 これではぜんぜん、支えあっていけないじゃないですか…。 彼は辛い時、大変な時、ひとりになりたい人なんだなってことは最近分かってきたつもりでした。 悲しいことがあったらすぐ泣いて、彼の助けを求めるような私とは違うんだって。 だけど私だって、彼の力になりたかったです。 仕事をしているとき自体はひとりでも、ちょっとでも一緒にいられる時間は、ほっとできる時間にしていきたかったです。 彼を癒せる存在でありたいって、思っていました。 でも今、どう頑張っても上手くいきません。 私の存在自体が彼のストレスです。 他の、主将をはじめ友人の前では「ん…」なんてことにはならないのですから。 ちゃんと明るくやっているのですから。 距離を取って、幹部が終わるまでは、上手く回していけたらと思っています。 私のことも、もう想ってくれていないのだろうと思ってしまうんです。 付き合ってもうすぐ2年になります。 少し前まではとても優しい彼でした。 試験や仕事で押しつぶされそうになる、メンタルの弱い私を、ずっと支えてくれていたのは彼でした。 だけど今、私がどんなに悲しい思いをしようが、 彼と分かりあいたい、話したいって思おうが、 彼はもう何も感じてくれないんだって。 こう書くと、本当に私が我儘です。 自分のことしか考えていない、辛い彼を支えようとしていない。 だけどもう、どうしていいかわかりません。 誰に相談しても、今は忙しいから、幹部が終わればまた落ち着くよ…って言われます。 だけど落ち着いているときしか一緒にいられないのなら、 いちばん辛い時に支えあえない関係ならば、 もう駄目じゃないか…って思うんです。 何も解決しようとしない、分かり合おうとしない。 こんなんなら、もう別れようって言ってしまいました。 私はどうすればよかったのでしょうか…？

みなさんがこれまでに目撃、体験した、身近な最低人間の意味不明な行為には、どんなことがありましたか? わたくしの周囲には、 ・人の自由な基本的人権、想像や妄想にまでも、土足で立ち入ったり暗示洗脳等、邪魔する行為をする変な人がいました。 (この行為の詳細についてご存知の方がいれば、よくわからないので教えてください。 宗教団体の広告塔がよくやるという、暗示、洗脳と売名行為のセットを執拗に繰り広げるものの様です。 どこかの宗教信者や医師等で、選挙の際に特殊な活動をする団体の政治に関わる運動行為なのでしょうか?　そうした声もありました。) 具体的な行為の内容は、 誰かが、通常に好意を持つ異性がいるとします。 しかし、その人は既婚者であると告知している。 ならば、常識的にはそれ以上、どうということはないわけですよね。 好意は人間関係を円滑にするもの、ありがとう、の一言でですむもの、それ以上、一般に考えたら、邪心すらも必要ないことですね。 しかし、わざわざ相手の名前(その既婚者の面識もない配偶者)を、予め用意した親しい人に言わせて、記憶にしみ込ませ、異性本人からも同じ情報を発言させることをします。 その上で、何が目的なのか、メディアを使って売名行為が始まります。 つまり、別人なのですが、同じ名前のタレントが執拗に出て来て売名行為をする度、まるで見ている側は、こちらにしかわからない方法で、虐待を受けている状況にされます。 先方の思い通りに利用できる部分だけ利用し、恋愛感情等邪魔な部分は、心理操作的に止める行為?　などを施しているという状態です。 一般的に考えたら、自意識過剰行為とも受け取れますが、こういう手の込んだことをする人(宗教人なのか、単なる嫌がらせなのか)がいました。 その、ものすごい執拗な行為は、十数年に渡り行われ、未だ続いています。

32歳男性です。体調不良で悩んでいます。 私は去年6月に会社を辞め、去年の7月から大学院で修学中のものです。 身長は168cmくらい、現在体重は63ｋgくらいあります。 去年の8が月くらいからずっと膨満感があり、疲れやすいという症状が続いています。 起床後、就寝までほぼ一日中、お腹が膨れている感じがあり食欲があまりなく（おなかに常に何かが残っているような感じ）、疲れやすいのです。 働いていた時に比べ、確かに運動量はかなり減ったとは思うのですが、それだけが原因だとは思えません。 私は昔からずっとやせ形の体型だったので、去年までで体重が60kgを超えたことはほとんどありません。 家族から見た目は大して変わっていないとは言われたのですが、おへそ辺りのウエストがかなり増えたので、以前はいていたズボンがちょっときつい感じです。 食生活は油ものはあまり摂っていないと思いますし、お酒も一週間に一度飲むか飲まないかといった感じです。 ただし、生活習慣はやや乱れているかと思います（これらを直せば、だいぶ変わるのでしょうか？）。 ・就寝時間は大抵深夜3時過ぎくらい、起床時刻は大体午前10：30から11：00くらい ・大抵、朝食とランチをまとめて一度で済ませるようにしている ・砂糖入り（ミルクなし）コーヒーを一日に3～4杯は飲む ・一日4-5本のタバコを吸います。 心因性のものかと疑いましたが、仕事をしていたころより明らかにストレスは少ないです。 家族から、「20代とは同じようには行かないよ」と言われましたが、何か病気でないかどうかが一番気がかりです。 先日、内科で診てもらったのですが、「ん～なんでしょうね。薬を出しますからしばらく様子を見ましょう。」で終わってしまいました。年末年始で別の病院に行った時も同じことを言われてしました。 何か考えられる原因、治療法はあるのでしょうか？ このようなご経験のある方、医師の方、何かアドバイスを頂けるととても助かります。 よろしくお願いします！

【過食で30kg増】私に合ったダイエット法は何でしょうか？助けて下さい。 私は30歳の独身女です。躁鬱病の治療で5年ほど療養中です。 途中、自分では気づかなかったのですが治療のストレスか 過食になっていて半年ほどで30kgも増えてしまいました。 スーパーのトイレの鏡で久しぶりに自分の全身姿を見てがく然としました。 まるで別人です。目の前の人物が自分だと信じたくありませんでした。 でもまぎれもない事実でした・・・ 最高時は162cmで86kgです。68kgまで痩せたのですがリバウンドしてしまいました。 70kg台をキープしていたのですが、いつの間にか80kg台になっていました。 最近テレビで観た「はかりダイエット」を始めて2kg減ったのですが すぐに停滞してしまい挫折しました。 テレビを見ていると肥満で良い事はなにもありません。 どうにかして痩せたいのですが、どんな方法が私に合っている出しょうか？ 猛暑が続いているので日中の運動は危険で出来ません。早朝か夜になります。 最近は食べ過ぎてはしないのですが、冷たい飲み物をがぶがぶ飲んでしまって 数日ぶりに体重を測ったら3kgも増えていてとてもショックです。 意志が強くない自分がいけないのですが・・・ 健康のためにも本気でダイエットをしたいと思います。 正直、体が重くて動くのが億劫です。横になっていると息苦しいです。 まず全身ミラーを買おうとしています。 毎日自分の姿を見れば痩せる気になるかと思うので。 自分に少しの自信も持てない自分から抜け出したいです。 数十年ぶりに浴衣を着たのですが、その姿は「トド」でした・・・ 50kg台に戻りたいです。長期戦になるのは覚悟しています。 ただ停滞期や体重が増えてしまう時があるとイライラしてしまいます。 長文になってしまって申し訳ありません。 私に合った継続できるダイエット法を教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

運動会の種目の１つに、小５・６年合同でソーラン節を踊るのがあります。 もう、何年も続いていて、夏休みに保護者が踊りに使うはっぴを縫い、 新学期に、背中に、子供が好きな文字をペイントします。 娘も小１の時から見続けていた種目なので、 （ペイントする文字は)何にしようかな～と楽しく悩んでおりました。 今年はそのソーラン節に組み立て体操（組体操)を組み合わせてあるようです。 その組み立て体操で、 娘が、娘より３キロ重い子（Ａちゃん）を肩車しなければならないと言いました。 娘は身長１４０センチ、体重３５キロで、 見た目がっしりしているので、もう少し重く、力があるように見られます。 なので、「先生は、○○（娘）とＡちゃんの体重、知ってるよね？」と聞くと、 先生に聞かれて答えたので、Ａちゃんが娘より３キロ重いのも知っています。 よく聞くと、本当は、娘はＢちゃん（娘より４キロ重い)とコンビを組んでいたのが、 Ｂちゃんは娘を肩車できず、娘もＢちゃんをできなかったので、 コンビチェンジで、Ａちゃんと組むようになったそうです。 Ａちゃんは娘を全く肩車できず、娘は先生の支えがあれば、何とか立てる・・・そうです。 しかし、肩車は頑張ってできるものでもないし、 もし娘がふらついて、Ａちゃんを怪我させたら・・・と心配です。 娘から先生へ「どうしても一人で立てないから、メンバーを変えてほしい」とお願いするように言っていますが、 娘曰く、「先生は、大丈夫！って言って、変えてくれそうにない」とのこと。 娘は「別に本番で失敗（立ち上がれない）してもいいけど～」と言いますが、 実は、結構がんばり屋さんなので、無理して肩車するのでは・・・と心配です。 娘には、「○○（娘）が無理して肩車して、 Ａちゃんが顔から落ちて、治らない傷が顔に残ったら、Ａちゃんに謝っても許してもらえないねんで」 「打ち所が悪かったら、死んでしまうかもしれへんで」と言っていますが、 先生に言った方がいいですか? それとも、娘に頑張り過ぎないように言いますか? 娘のクラスは２４人。 女子は１２人で、コンビを決めるのに人数が少ないので、難しいとは思います。 宜しくお願い致します。

運動会の種目の１つに、小５・６年合同でソーラン節を踊るのがあります。 もう、何年も続いていて、夏休みに保護者が踊りに使うはっぴを縫い、 新学期に、背中に、子供が好きな文字をペイントします。 娘も小１の時から見続けていた種目なので、 （ペイントする文字は)何にしようかな～と楽しく悩んでおりました。 今年はそのソーラン節に組み立て体操（組体操)を組み合わせてあるようです。 その組み立て体操で、 娘が、娘より３キロ重い子（Ａちゃん）を肩車しなければならないと言いました。 娘は身長１４０センチ、体重３５キロで、 見た目がっしりしているので、もう少し重く、力があるように見られます。 なので、「先生は、○○（娘）とＡちゃんの体重、知ってるよね？」と聞くと、 先生に聞かれて答えたので、Ａちゃんが娘より３キロ重いのも知っています。 よく聞くと、本当は、娘はＢちゃん（娘より４キロ重い)とコンビを組んでいたのが、 Ｂちゃんは娘を肩車できず、娘もＢちゃんをできなかったので、 コンビチェンジで、Ａちゃんと組むようになったそうです。 Ａちゃんは娘を全く肩車できず、娘は先生の支えがあれば、何とか立てる・・・そうです。 しかし、肩車は頑張ってできるものでもないし、 もし娘がふらついて、Ａちゃんを怪我させたら・・・と心配です。 娘から先生へ「どうしても一人で立てないから、メンバーを変えてほしい」とお願いするように言っていますが、 娘曰く、「先生は、大丈夫！って言って、変えてくれそうにない」とのこと。 娘は「別に本番で失敗（立ち上がれない）してもいいけど～」と言いますが、 実は、結構がんばり屋さんなので、無理して肩車するのでは・・・と心配です。 娘には、「○○（娘）が無理して肩車して、 Ａちゃんが顔から落ちて、治らない傷が顔に残ったら、Ａちゃんに謝っても許してもらえないねんで」 「打ち所が悪かったら、死んでしまうかもしれへんで」と言っていますが、 先生に言った方がいいですか? それとも、娘に頑張り過ぎないように言いますか? 娘のクラスは２４人。 女子は１２人で、コンビを決めるのに人数が少ないので、難しいとは思います。 宜しくお願い致します。

こんにちわ。 ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。 身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀です。 半年前から継続してるスロトレ2種目と「体脂肪を落とすトレーニングプログラム」（尾関紀輝・著）を参考に筋トレ＆スロトレしています。 一日目 腕・胸：プッシュアップ（スロトレ時代から） 背中：バーベルロー、アームレッグクロスレイズ（スロトレ時代から。） 二日目 腹：レッグレイズ、ダンベルサイドベンド 下半身：バレエスクワット 三日目 HIIT（30秒ダッシュ×30秒ジョグ=4～5本） 筋トレはお休み 上記のローテンションで続けています。 筋トレは途中（最大の力を発揮している時）2秒ほど停止して、 7,8回で限界まで追い込むようにしています。 食事面ではマルチミネラル・ビタミンで栄養を補助しながら、 ご飯類を子供茶碗軽く1杯分くらいに抑えて制限しています。 後は油や揚げ物を程ほどにする程度で、他の栄養は制限していません。 スロトレ+ウォーキング50分（週5回）→筋トレ+HIITにかえて1ヶ月たちますが、 体重0.8kg減、体脂肪率1.7%減で体脂肪が減ったのは理想的ですが体重が落ちないことにどうにも不安を感じます。 私が尊敬している回答者さんが以前、1ヶ月で結果が出なかったら3ヶ月たっても変わらないと仰っていたので、もしかして遠回りしているのかなと思って質問してみました。 鏡で身体を確認しましたが、心なしか前より引き締まっている気がします。それでもまだまだおデブですが。 因みに同じ無酸素系であるHIITを選んだのは、心肺機能強化を目指しているからです。息が苦しくてジョグが20分くらいしか続かないので……。 生活強度では多分1.5前後くらいだと思います。 パートで5時間スーパーの品だしの仕事（勿論立ち仕事です）、自宅で資格勉強、週6日犬の散歩を40分。 以上が基本の生活スタイルです。 これにジョグなどの有酸素運動を加えたほうがいいでしょうか？ 長くなって申し訳ありませんが、アドバイスの方、宜しくお願いします。

現在、新しい職場に正社員として入社して4ヶ月が経ちます。 それなりの広さを持つ子供服・レディース・雑貨・メンズ等を扱うお店にいます。 スタッフは、店長を含め5人。（パート1人含め） パートさんは、土日祝日は出社しません。かつ、16時には退社します。 この状況下の中、売上げは90店舗中15位内をキープ。 とても、5人では回りません。 ですが、人件費を店長は削減したいらしく、派遣を扱う店舗も多い中、派遣を使わずに回しています。 この結果、私は膝を壊してしまいました。 変形性膝関節炎だそうです。 遺伝性のものと、急激な運動と疲れ等で発病したそうです。 診断された後にすぐに、その事を店長に報告しました。 さらに3週間後、スタッフの1人が退社。 理由は、仕事の厳しさについて行けないとの事です。 すべての分担が、4人に加わりました。 今までと全然違う仕事が加わり、1週間後にはセールに突入。 種類もサイズもすべてが分からない状況です。 特に正社員なので、やらざる終えない状態の上、残業も出来ず、作業がなかなか進みませんでした。 数日前、店長に呼び出しがありました。 理由は、最近失敗が多い事。足に関する事。 「新しい元気なスタッフを入れたいから、仕事辞めたら？ 　頑張ってても結果がでなければ、やってないのと同じ。 　以前は、周囲の人のサポートもしてくれてたのに、今は全然出来てない。 　扱う商品や種類が増えても、先輩をサポートしながら気配り目配りし、かつ仕事をやるのが普通。 　それにスタッフに対して、優しさが足りない。 　出来ないなら、足も悪いんだし、辞めてくれない？ 　今だったら、あなたの代わりを出来そうな人がきそう出し。」 っとの事です。 私は、このまま退職するべきなのでしょうか。 結果的には、自主退社をして欲しいらしいです。 最近、４人ほど入店予定候補が出来たらしく、出来るだけ元気なスタッフに代えたいそうです。 本日も辞める話を持ち出され、断りました。しかし、これから先も続きそうです。 ここにいても、将来はないように見えてきます。 以前、事務職を経験していたので事務職に転職すべきでしょうか。 大変、迷っています。 長々と書いてしまい、申し訳ございませんでした。

なにもできません。 中学、高校と、部活動は続きませんでした。 負けず嫌いの性で学校の成績は優秀なものの、持続力がなく、高校受験は失敗。後期受験で適当なところに入りました。 性同一性障害（自己診断）で、それを言い訳にしたくはないけれど、自分を面に出すことをずっと恐れて生きてきて、人付き合いも酷く苦手です。新しい環境には大抵馴染めず、まず孤立から始まります。この病気に関しては高二のときに家出まで敢行して家族に吐き出してみたものの、その場限りの喉元過ぎれば、残酷なことに大して変わりはしませんでした。自分の中でも折り合いがついているのやらいないのやら、それよりもこれによって踏み固められてきたろくでもない人格に向き合うことが先決で。 バイトも先輩方の雰囲気に疎外感を覚えて、たった三ヶ月で逃げるように辞めてしまいました。 やりたいことはあるのに、どうにも頑張りきれません。 器用貧乏と言うのか、勉学は数字だけなら学年首席で、運動も上の下くらいで、芸術方面も好きこそもののというやつで（下手の横好きなのですが）なんでもそこそこにこなせます。そのせいか、自分の怠惰を放置してきてしまっていて、周りも強く咎めず、このままじゃ駄目だとわかっているのに、どうすればいいのかわからないんです。 今高校三年生で、もう甘えていられる時間は終わるのだと焦燥を感じています。 どうしたらこの中途半端さから脱却できるのでしょうか。 金銭的な問題で大学には進学できなくなりました。半年間お金を貯めて、半年外国に単身で発つ算段を立てています。変われるように。ただ、その程度のことできっかけとなり得ると安易に思えるわけもなく、発つ前に意識を多少なり向上させなければと思っています。 もっと自分らしく生きられるように、自分のやりたいことをやれるように、なあなあで終わらないように、なにかアドバイスなど戴けると嬉しいです。

これは個人的な意見で 賛同する方批判する方様々かと思いますが 他の方の意見も聞きたく書かせていただきます。 まずは食べ方です。 今、脂肪燃焼スープとか納豆とか色々ありますよね？ もちろん今週水着着るからどうしても！ って感じで1週間とかやるのは良いと思うんです。 けどやっぱり単品って続きにくいし リバウンドのリスクも上がると思います。 だから脂肪燃焼スープとかって 食事の前にとったりとか補助的な感じで 毎食とることに効果でてくると思うんです。 もちろん食べ過ぎはNGとかはもう言わなくてもわかりますよね？ って感じです。 けどよくそんなのに頼ってたって意味ないとか しまいには無駄とか言う人もいますよね？ 私はそういうのが理解できないんです。 実際脂肪燃焼スープは効率よく 栄養も食物繊維もとれます。 それだけを食べ続けるのは栄養に隔たりができますが タンパク質も炭水化物も毎食食べていれば 痩せやすい体つくりにはなると思うんです。 実際、発芽玄米、脂肪燃焼スープにあとはお肉や魚とか… そういうの凄く体に良いと思ってます。 だから批判する人って私には理解できないんです。 (単品はだめとか注意を促す人は別ですよ) あとサプリもです。 サプリって脂肪を吸収されにくくするサプリとか 飲んでも良いと思います。 けどよく飲んでも痩せなかったとか がっかりとか書いてる人見て、は？ってなります。 そりゃ今まで通り太る食生活で飲んでたって サプリだって痩身薬じゃないんだから限度があると思うんです。 サプリも適度な食事、適度な運動で効果が出てくるもんだと思います。 それをサプリだけに頼って痩せようとしてる人とか見ると もっとこういう考え方に変えればいいのにとか思うんです。 なんていうか文にまとまりがないですが… 私はダイエットに良い！とか促してるやつは みんな効果はあると思うんです。 やり方に問題があるだけで… それを、 そんなの効果ないよとか無駄とかで終わらせる人 逆にそれだけに頼れば痩せられると思ってる人… その中間の答えはないの!?って思ってします。 長くなりましたが私と同じような考えの人いらっしゃいますか？ ほんとはこういうのって2chとかに行くべきなのかなとかも 考えたのですが2chってやり方わかんないし ダイエットする人とかって結構こういうののが見るかなって。 これを見て、たしかに！とか思ったり 他の人のダイエットに役立てば良いなと思ってます。 他の方の意見もお聞きしたいです。 頭おかしいとかそういう誹謗中傷以外でしたら 喜んでお待ちしております。

社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。 現在22歳で、 大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯を鳥鍋だけでやっていました。1ヶ月ぐらいで1kgほど減ったのですが、その後の効果がなくずっと69kg～70kgを行き来するばかりでした。 かれこれ3ヵ月ほど続けたのですが、一向に効果が見られず、昼ごはんと運動不足に原因があるのではないかと考えました。 そこで・・・ (1)一日5km、1時間かけてのジョギングを始めた。 (2)朝ごはんはおにぎりを食べます。推定200kal (2)昼ごはんも少し気を使い腹8分目を意識し始めた。推定800kal前後 (3)夜ご飯は、鳥鍋だけでなく、豆腐、サラダと日々メニューを変更しました。(さすがに夜に小食で済ますことにはなれたので夜にバカ食いをする事はなくなりました。)推定500kal前後 (4)お酒は週5程度で飲みすぎない程度飲みます。(ウーロン杯やウイスキー等、つまみは一切食べません。) 生活をこのような感じで変更しました。 お酒は今まで通りで、週5程度で飲みすぎない程度飲みます。(ウーロン杯やウイスキー等、つまみは一切食べません。) 今までも3km程度をちょこちょこマラソンしていたのですが、やはり続けないと効果がでないので、気持ちを入れ替え毎日＋距離延長にしました。(今の所1週間続いております。) このまま続けていけば、体重は減っていきますでしょうか？ 目標は62kgぐらいまでもって行きたいのですが、どうもマラソンをしても体重を落とす事が出来ず(2年前に毎日3kmジョギングを3ヵ月ぐらい続けて5kgしか落ちませんでした。) 62kgなんて持っていける自信がありません。 最近春名愛さんが10.4kgダイエットに成功したのを見て、こんなにも別人になれるのか！？という思いから奮起しましたが、いまいちマラソン5kmしただけで3ヵ月でここまでやせるのかな？と思ってしまいます。 アドバイスを頂ければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

次の和訳について添削をお願いします。 長文なのですがよろしくお願いします。 The vibrant city of Mumbai is a natural first stop for visitors to India's western coast. 活気に満ちたムンバイは、インドの西海岸への訪問客のための自然な最初の滞在所だ。 “One could say that Mumbai is the New York of India,” says Munbai native Divya Abhat. 「ある人は、ムンバイがインドのニューヨークであると言った」と、ムンバイが出生地のDivya Abhatは言う。 “It’s a place of big opportunities big contrasts, and big energies … There is always something going on.” 「それは、大きいチャンス、大きい差と大きいエネルギー… 続いている何かが、常にある場所だ。」 Previously known as Bombay, the city was renamed Mumbai (derved from the goddess Mumba) in 1995 as part of a movement away from colonial names. 以前からボンベイとして知られていたその都市は植民地の名前から離れてゆく運動一部として1995年にムンバイ（女神Mumbaに由来する）と名前を変えられた。 The traditional cultural center of India, Mumbai is today a very modern city with world-class shopping, restaurants, and business areas. インドの伝統的な文化的な中心であるムンバイは今日、世界に通用する購買施設、レストランと商業地域をもつ非常に現代の都市だ。 It is also home to Bollywood, the world’s largest movie industry. それは世界最大の映画産業であるボリウッドの本拠地である。 India is a complex country, culturally rich and diverse. インドは複雑な国で、文化的に豊かであり、多様でもある。 If you visit India, be prepared for sensory overload you will experience a culture of amazing depth and variety. あなたがインドを訪問するならば、見事な深さと多様性の文化を経験する感覚の過多に備えるだろう。 Five-star luxury can be enjoyed at Mumbai’s Taj Mahal Palace Hotel, built in 1903 by Persian-Indian businessman Jamsetji Tata. 五つ星の贅沢はペルシャのインドのビジネスマンJamsetji Tataによって1903年に建てられたムンバイのタジマハール・パレスホテルで楽しむことができる。 According to local legend, Tata was not permitted to enter the finest British-managed hotel of that time, Wilson’s, because of its policy of serving only European guests. 地元の伝説によると、ヨーロッパの客だけをもてなすという政策が原因で、その時間（ウィルソンのもの）で最もすばらしい英国に管理されたホテルに入ることを、Tataは許諾されなかった。 In response, he established the Taj, with a promise that it would have the world’s best service. それに応じて、世界最高のサービスをするという約束で、彼はTajを確立した。

私の実母に関してです。 母は人格障害ではないか，と考えています。こういった考えに至ったのは，以下の経緯からです。 現在，母は59歳，私は26歳です。 母は私が2～3歳の頃に離婚し，複数の男性との同棲や再婚・離婚を経て，私が20歳になる年まで一緒に住んでいました。 私は高卒後すぐに職に就き家にお金を入れていましたが，20歳になった年の夏に，私の名義で借金をするように母に要求されました 理由は，生活費，とのことでした。 ちょうどその頃に母がリストラされたこと，借金を断ると母が家で暴れる・家から追い出されるなどで日常生活がままならなかったこと，また私自身の考えの甘さなどから，名義を貸すことを引き受け，結果，夏から冬までの半年間で合計約300万の借金を負いました。 いくら母がリストラされているとはいえ，私のお給料があるので，半年で300万円は有り得ない，何に使ったのか，と聞いても答えてもらえませんでした。 母に借金を返そうとする気配が一向にないこと，「ごまかせばまだ借りれる」と母が私に繰り返したことから，私は家を出て一人暮らしを始めました（資金は新しい借入金です）。 子供と離れて母の考えが変わることに期待しましたが，その後も母からお金の要求が続きました。 渡さないと家に押しかけてくる，職場に何度も電話をかけてくる，懇願と罵倒のメールが一日に十何通届くという状態が続き，最終的に私が精神的に追い詰められて貸す，といったことが現在まで続いています。 平均して年30万ずつ貸している状態です。 また，私は現在奨学金で夜間大学に通っています。 学費は奨学金で賄っていますが，借金の返済も残っており，母のお金の請求に応じていると学費が圧迫され，休学・退学もあり得る状態になっています。 母は全て承知で，お金を要求してきています。 何度も状況を説明し，私が退学になっても構わないのか，と聞くと「仕方がない」と返ってきます。 何が仕方がないのかは，何度聞いてもよくわかりません。 それと，母の金銭面の状況を補足すると，義父（既に離婚，現在行方不明）の借金の保証人になっていたため長年借金を負っていましたが，生活が困難になったため，今年1月に債務整理をしました。 現在はアルバイトで生計を立てているようです。 ですが債務整理後，自分の知人・友人から借金を行ったようです。 最近，「知人からお金を借りている，知人には癌の旦那がいて，お前が金を貸さなければ知人の旦那が死ぬ」といったメールが頻繁に私のところに届いています。 私はここ数年，母からの連絡をずっと拒絶してきましたが，お金が必要なときに私と連絡がとれないと，母は職場に何度も（10分置きなどで）電話してきます。 今日，母に携帯メールで，仮にあと20年生きるとしてこんな状態でどうやって生活していくる気なのか，と聞いたところ，「娘（私）がいるじゃない」と返信がきました。 私はすでに彼女が怖くてたまりません。 私が幼い頃から，捻挫して体が腫れあがっても，指全体が紫になっても，骨にヒビが入っても（私は運動音痴でした・・）病院に連れていくなどの処置はしない親でした。 一生面倒をみたい，大切にしたい，とはどうしても思うことができません。 母を人格障害者と考え，精神科に連れていくべきなのでしょうか？ また，人格障害と認められた場合，生活保護などが出てる，つまり私が母の生活に関与しないことは可能なのでしょうか？

思春期外来について 今自分は16歳なのですが、13歳ぐらいからよく無気力になるようになりました。 何にも希望を持てない状態です。 何やっても続かないし、やる気が全くでてこないんです。 今まではそれでも運良くやってこれましたが、最近その無気力が酷くなって、家に引きこもるようになりました。学校も行っていません。 勉強しようと思っても、机に向かうことを考えるだけで憂鬱になります。 でも、みんなはどんどん前へ進んでいるんだなと思うと焦ります。それでも勉強をすることができず、自己嫌悪に陥ります。 努力も出来ないくせに完璧主義的なところがあるので、人より勉強ができなかったり運動ができなかったりするだけでイライラします。ものすごく劣等感を感じます。 また、会話やコミュニケーションをとるのが昔から幼い頃から苦手で、改善しようと思っていたのに余計酷くなってきてしまいました。 現実逃避も酷いです。 全部自分の弱さが原因だとは思っています。 でも、もうそれらを自力で改善しようという気力すらありません。 もう生きているのが辛いです。 でも死ぬ勇気も無いので、病院へ行ったらどうにかなるんじゃないかと思うようになりました。 それで、とりあえず思春期外来へ行こうと思ったのですが、いくつか気になることがあります。 (1)先程述べたように、会話が苦手なため、おそらく医者に自分の思っていることをちゃんと話せないと思います。なので、自分の思っていることを書いたメモを持っていこうと思うのですが、それでも大丈夫でしょうか？ (2)以前メンタルクリニックへ行ったのですが、その時には「社会不安障害」だと診断されました。そのことについては話すべきですか？それ以前に、そのメンタルクリニックから紹介状みたいなものが必要なのでしょうか？それとも勝手に行っても大丈夫ですか？ (3)全く関係ないかもしれませんが、性成熟障害か性別違和感症候群か、もしくは本当に性同一性障害か多分どれかに当てはまると思います。そういうことも言った方がいいのでしょうか？ 回答お願いします。

今年の４月より、引っ越ししたため、近所の保育園へ転園しました。 （長男、当時４歳半） 既に２ヶ月が経過していますが、保育園で楽しそうにしていないのがきになります。 もともと、おとなしい性格でしたが、前の園は０歳児からお世話になっていたことや、人数も今の園の倍（２０名）いたため、気の合う友達もいて楽しそうに通っていました。 新しい保育園は、こじんまりしていてアットホームです。先生方ものんびりしていて、とても目をかけてくださる感じなのですが、肝心のお友だちができないようです。１０名程度で、男の子はその半分、５人でしかも休むこもいるため、気の合う友達が作りにくいのだと思います。 はじめは、本人も一生懸命慣れる努力をしていたようですが、ＧＷ過ぎころから、行くのをいやがるようになり、朝保育園にいった途端に泣き出すようなこともでてきました。（一人意地悪な子もいるようです） 先生には、ＧＷあけに相談して、少し様子をみてもらうようにしています。 気になっているのが、保育園の行事（リズム、運動など）に参加していないことです。先生からは、参加をいやがるので見学させました。と報告を受けますが、これでは、保育園生活も楽しいはずはないと思います。できないわけではないので、おそらく仲間にはいれていないことから自信がなくて参加していないのだと思います。朝の登園でも、まっさきに本コーナーへ行き、一人で本を眺めています。（帰りも友達と遊んでいる様子はありません）性格もどんどん暗い感じの子になってしまいました。 あまりこのような状態が長く続くのが、可哀想に思え、別の保育園への転園を試みた方がよいのか迷っています。 本人の性格の問題もありますが、少人数であることが慣れることへの妨げになっているような気がします。 他方、悪い事例を作ってしまう（嫌な環境から逃げる）ことや、新しい環境でもうまくいかないことも考えられます。 ご経験のある方や先生など、ご意見いただけると助かります。

　現在21歳フリーターの男です。 　 　持病持ちで、小さい頃から 　アレルギー性結膜炎・鼻炎、喘息、乾燥肌という体質です。 　 　先にこの文章がかなり長文なことをお詫びします。読むのが嫌でしたら最後の1段落だけ読んでもらえれば質問は伝わると思います。 　私は小学校の頃からバスケットボールと水泳を続けていて、中学校の頃の心拍数を測ったとき体育の先生から「お前は体力の付く運動をずっとしているせいで心拍数が少ない。こういう人は今後一生運動を続けていかないといけないぞ」と言われました。なぜなのかよくわからなかったですが運動を頑張ってきたということを褒められたといい気になり特に気にしませんでした。 　それから私は4年前に情報系の大学に入り運動部に入部しました。オリエンテーリングといって、道のないアップダウンのある山の中を疾走する激しいスポーツで、大学１，２年の間はほぼ毎日自主トレでランニングをしていました。この頃基礎代謝は、数値は覚えてはいませんが平均よりかなり上だったのは確かです。 　大学３年生頃から授業(演習や実験)、部活動の問題で少しずつストレスを感じ始め、トレーニングをサボりがちになりました。 　おそらくその頃から、大会のときに喘息か肺炎(気管支炎？)の発作が起きるようになりました。 　もともと喘息持ちで、冬の寒い時期に車通りの多い道でランニングなどをすると咳き込んだりのどが塞がるような感覚になり、呼吸のときに「ヒューヒュー」と高い音が鳴ることはよくあったのですが、山、湿気の多い森のなかのスポーツだからなのか、オリエンテーリングの大会の盛んな冬でもそのような感覚になったことはありませんでした。 　ほぼ同じ頃、朝起きると喉と鼻の中の乾燥したような感覚、食べ物が飲み込みづらいという喉の閉塞感を感じ始めました。同時にひどい倦怠感と徹夜ほどではないですがあまり寝てないような体のだるさもありました。風邪かと思っていたのですが、この症状が２，３ヶ月続いたので、呼吸器、耳鼻科にかかり、吸入器、うがい薬、点鼻薬といくつかの飲み薬を処方してもらって様子を見たのですが、症状があらわれて１年間この症状が治まる気配はありませんでした。 　その間自分でも色々試しました。アレルギー検査をして自分には 「春から秋にかけてのすべての花粉、その他は綿繊維、カビ、ダニ」 で激しい反応があることがわかりました。幸い食物アレルギーではなかったです。 　カビの対策として風呂場や台所周りの掃除と部屋の換気を心がけました。 　ダニが人の古い角質を好むということもネットで知りました。乾燥肌の私は冬場は1日保湿クリーム（現在はジョンソンのベビーオイル入のクリーム、キュレルの保湿クリームを使用）を塗らないと体からフケのように白い粉が出てくるのです。なので毎日保湿クリームを塗るようにして、晴れの日には必ず布団を外に干して掃除機で吸うようにしました。 　また、寒さと乾燥が気管を狭くしている恐れを知って暖房と加湿空気清浄機(もちろん定期的にフィルター交換、洗浄もしました)を使用。 　出来る限りのことはしましたが、体のだるさものどの調子も改善する気配はあまりありませんでした。 　上記のような体調の悪さを自覚する少し前、大学をやめたいと思い始めました。進学での希望したコースへの落選による進路変更と学習内容のギャップ、グループ演習でのメンバーとうまくいかなかったこと、部活動の問題。親に打ち明けたが、もう少しだけ頑張れと言われ続けましたが、いつからか実験以外の授業に出なくなりました。 　その半年後、親が様子を見に来て顔を合わせるとボロ泣きしてしまうような精神状態になり、大学を辞めました。 　現在、一人暮らしのまま大学の頃に始めたドラッグストアでのバイトで生計を立てています。実務経験を積んで登録販売者を目指しています。 　大学を辞めてストレスが減ったからか少しだけ体の調子は戻ってきましたが、夏でも喉と鼻の乾燥感を感じていました。この頃基礎代謝は実家で測ったらマイナスになっていました。 　最近気になることがありました。 　大学を辞めてから本当に少しずつですが軽いジョギングをしていたのですが、ふと「ランニングがしたい。思いっきり走りたい」と思いました。その日は起床後の調子がいつもに比べて良かったのでランニングのペースで走りました。冬なのに不思議と呼吸は苦しくなく、思い切り走れました。 　 　かなり走ったので、翌日の疲れは酷いだろうと思って翌朝を迎えたら、今までと打って変わって喉と鼻の感想感が激減していました。体のだるさも嘘のように目が覚めてすぐに布団から出ることができました。まあ筋肉痛はありましたが無理もないでしょう。 　その次の欠勤日もランニングをしたら翌日調子が良かったです。とても不思議に思ったのと同時に、前述した先生の言葉を思い出しました。 　治ってしまえばもちろん良かったので病院に聞きに行ったりする気にもなれません。もしストレスが一番の原因と言われてしまえば納得せざるを得ないのですが、どうもそれだけではないように思えます。 　こんな経験があったので不思議に思いネットで調べてもはっきりした答えがわからなかったので質問しようと思いました。 　喘息、喉の乾燥、鼻の奥の乾燥、アレルギー、体の倦怠感もしくは不眠といった症状が基礎代謝や心拍数、心肺機能などに影響されて発症もしくは悪化したりするのか、バリバリにスポーツをしていた人間が全く運動をしなくなると体に異常が現れるのか。 　この2点を質問します。もし前述した経緯について「具体的にここが原因なのでは？」と思うところがありましたらぜひ教えて欲しいです！ 　よろしくお願いします。

中国や韓国からの「サイバー攻撃」が問題化するなか、その影響とみられるシステム障害が表面化した。大規模匿名掲示板「2ちゃんねる」が2010年3月1日13時すぎ、突然アクセスできなくなったのだ。現段階では、その原因は明らかになっていないものの、韓国紙では、3月1日13時に2ちゃんねるを攻撃しようというポータルサイト上の動きを伝えており、「2ちゃんねるのダウンは韓国からのサイバー攻撃が原因」との見方が有力だ 。 2ちゃんねるに異常が起こったのは、2010年3月1日13時過ぎ。 突然、2ちゃんねるのあらゆるサーバーに接続できなくなったのだ。 韓国大手ポータルサイトに2ちゃん攻撃のコミュニティー 2ちゃんねるへのアクセス状況を一覧できるサイト「2ちゃんねるサーバ監視所」によると、 2ちゃんねるのサーバーの大半が、13時過ぎに「エラー状態」になった。 いわゆる、「サーバーが落ちた」状態だ。 このサーバーダウンがサイバー攻撃によるものかどうかは、まだ明らかになっていない。 だが、2ちゃんねるが攻撃される「伏線」とも言える動きはあった。 韓国大手紙の「朝鮮日報」と「中央日報」が相次いで報じたところによると、 2月23日、大手ポータルサイト内に3月1日に2ちゃんねるを攻撃することを目的としたコミュニティーが立ち上がり、 2月末の時点で約6万5000人が登録している。 3月1日は、1919年の朝鮮半島で、日本の統治に反対して独立を求める運動が行われた記念日として知られており、 韓国では「三一節」として祝日に指定されている。今回の攻撃も、これにちなんだ運動だとみられる。 2ちゃんねる上では、2010年2月にロシアで韓国人留学生が殺害されたことを歓迎したり、 2月24日に行われたフィギュアスケートの金妍兒（キム・ヨナ）選手のショートプログラムの演技について 「採点がおかしかった」と揶揄するかのような書き込みがあったとされる。 このことが韓国のネット利用者の反日感情に、さらに火をつけた模様だ。 2ちゃんねる全体が影響を受けるのは異例 コミュニティー内には、サイバー攻撃の手引き書のようなものまで掲載されており、 「攻撃は、ウイルスプログラムを使って行え。プログラムに不慣れなのであれば、F5キーを押してトラフィックを誘発しろ」 といった「指南」までされているという。 また、中央日報によると、コミュニティーの参加者は「１日午後１時、『２ちゃんねる』に対する攻撃を始めることにした」といい、2ちゃんねるに異常が起こったタイミングとも符合する。 2ちゃんねるをめぐっては、中国や韓国からの攻撃で一部サーバーがダウンすることは珍しくないが、2ちゃんねるの全体が影響を受けるのは異例だ。今回のトラブルでは、14時過ぎには一部のサーバーが復旧し、16時過ぎには大半のサーバーが復旧。ところが、17時過ぎには、全体の3分の1程度がダウンした状態で、断続的に攻撃が続いている可能性もある。 http://www.j-cast.com/2010/03/01061197.html?p=all 韓国人って掲示板の書き込みくらいでどうしてこんな犯罪行為を犯すのですか？ しかも集団でまるで日本に戦争をしかけるようなことをして来るだなんて怖くありませんか？ 日本人ならスルーして終わる話だと思うのですがこのような韓国人の危険な行動について教えてください。 よろしくお願いします。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BC%E3%83%8E%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%83%91%E3%83%A9%E3%83%89%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9 この中で、 分割のパラドックスでは、空間を無限に分割可能だとすると仮定すると、それ以上進めなくなってしまうので（無限に中点を取ることが可能なので）、現実の事象に反する為、空間は無限分割不可能である。 →空間に最小単位がある 亀のパラドックスも分割のパラドックス同様、空間を無限分割していると亀に追いつく事が出来ないので、空間は無限分割不可能。 →空間に最小単位がある。 矢のパラドックスについては、時間を無限分割可能（最小単位が存在しない）で、空間を無限分割不可能だとすると、ごく小さい時間後だと、空間の最小単位を超えるだけの時間がないことがありえるため、同じ状態が続く事がありえるので、矢が進まないという状況が生み出されてしまう。よって時間は無限分割できない、もしくは空間は無限分割可能、もしくは時間は無限分割不可で空間は無限分割可能。 →１、空間に最小単位がなく、時間に最小単位がある →２、空間に最小単位がなく、時間に最小単位がない →３、空間に最小単位があり、時間に最小単位がある 競技場のパラドックスでは、時間と空間（物体）に最小単位があるとすると、最初と最小単位時間後の中間の状態が存在するはずなので、矛盾してしまうため、時間、もしくは空間、もしくは両者に最小単位がないと出来る。 →４、空間に最小単位がなく、時間に最小単位がない →５、空間に最小単位がなく、時間に最小単位がある →６、空間に最小単位があり、時間に最小単位がない 以上の結果から、空間に最小単位があるとし、３と６を選ぶと、矛盾する結果となり一応運動は存在しないと言えそうですが、矢のパラドックスについてはこの内容も自分自身で納得できず、この設定だと何個か瞬間を繋ぎ合わせると矢が１単位分動いてしまいそうです とありますが、 競技場のパラドックスは解けていますか？ 解けているなら説明をお願いします。

40歳女性です。 ９月末にがんのため、右腎臓全摘、副腎、リンパ節を取りました。 手術は大変うまくいったみたいできれいに取れたそうです。 肉眼ではがんは見当たりませんが、リンパまで行ってたので予防のためにインターフェロンを 勧められています。 週３回の自己注射で期間は２年間です。 主治医からはこの治療しかないと言われ当初は受けるつもりでいましたが、いろいろ調べてみると 有効性はかなり低く副作用もきついようです。 熱を出して免疫力を上げるようですが、副作用の症状を見てると免疫力が上がるのになぜ脱毛なども起こるのか理解できません。 私は８年前から妊娠と同時に脱毛症になってしまい治りかけては繰り返しずっとウイッグで生活してます。漢方薬や鍼灸などいろいろ試しましたが完治せず今に至ります。 精神的にずっと苦しくて副作用の脱毛が恐怖です。 インターフェロン治療も、例えば半年だけとか、効果のある可能性がもう少し高いなら頑張れそうですが効果があるかどうかデータとしてほとんど無いと聞くと頑張れる自信がありません。 主治医の先生には感謝しているし、ぜひ受けてほしい（私の身内なら縛りつけてでも受けさせますと言われました）と言われてるので断るのは勇気がいりますが、自分なりに納得いく方法を試したいと思っています。 今はシイタケ菌糸体の原末細粒（いろいろな学会などでも論文が発表されてます）というのを飲んでいて＋生活改善（運動不足なので適度な運動）、食事改善（肉、白砂糖などを控えて野菜中心、朝食断食）、爪もみ療法などを試しています。続けたいので無理をしない範囲で頑張っています。 どの治療も効くか分からないなら、服作用の強い薬を体に入れるより食事に気をつけて笑いながら楽しく過ごしたいと思ってます。 しかもインターフェロンは肺転移のみに５～１５％程度しか効果ないみたいなので、体全体の事を考えたら体質を変えるほうがいいとも思ってます。 体質を変えることで脱毛症も治るかもしれないと期待をこめてます。 インターフェロンされた方のブログを読んでも効果ない方も多いし、効果があっても数年後に他の場所に転移が見つかったり新たにがんが出来たりしてる方が多いので私は上記の治療の方が前向きに頑張れると思ってます。 それで頑張って転移が見つかっても仕方ないと思ってます。 最低でも子供が成人するまでは生きたいですし（まだ８歳と６歳です）あきらめる気は全くありませんが。 主人は私の頑張れる方でいいと言っています。 姉には出来れば受けてほしいと言われてます。 ３ヶ月ごとにＣＴなどの定期健診が１０年は続くと思うし、主治医との関係も良好にしておきたいので断ることでギスギスしないか不安なのもあります。 最後に決めるのは自分ですが、いろいろな方の意見を聞きたいのでよろしくお願いします。 出来ましたら至急でお願いします。

先日、息子が飲食店で火傷を負わされ こちらで質問させていただきました。 ご回答していただき 大変参考になり、ありがとうございました。 前回の質問を見ていただきたいのですが あれから弁護士相談の電話を 何件かしたのですが 担当出来る弁護士が忙しく対応出来ない などで、なかなか見つからず どうしようと思っていた矢先に 店側の弁護士から手紙が届きました。 内容は オーナー及び従業員から依頼があり 代理を委任された事。 民事相当の賠償をするので 示談してもらいたいとの事。 治療費などの明細と共に請求額を 提示して欲しいとの事。 これからは直接連絡取らず 弁護士と連絡を取っていく事。 このような内容でした。 全治２週間の診断でしたが やはり、すぐに冷やさなかった事で 火傷が深くなってしまっていて 結局４週間が経ち今も通院中なので とりあえず、この事を伝えたいと思います。 そこで質問なのですが 民事相当の賠償とは 賠償保険を基準にと考えてるのですが あちらに明細などを送る際 こちら側からはまだ金額提示しない方が よろしいのでしょうか？？ 民事相当の賠償というものが よく分かりませんが とりあえず、あちらの提示を 待った方がいいですよね？ お店の不手際、対応の悪さ (この不手際で火傷が深くなりました) 通院による生活ペースの変化 (ちなみに仕事は休んでいません) 運動禁止による息子の精神的苦痛 (精神的苦痛と言えば大袈裟かもしれませんが、バスケの試合に出られなかったり練習出来ない日が続いた為、焦りやなかなか治らないイラだちもあり先日泣きじゃくり爆発しました。) このような事は精神論になるので 余計な事は書いても無意味ですか？？ 返事を書く際に 書き方もあれば教えていただきたいです。 ちなみに、あちらが弁護士を付けましたが こちらもお願いした方がいいのですか？ 私の考えとしては示談になると思うので 弁護士にお願いする予定はなく 自分たちで対応しようと考えていました。 たくさんの質問になってしまいましたが アドバイスよろしくお願いします。