友達と自分磨き

質問

現在自分磨き中なのですが、友達も自分磨き中です。なにか仲間がいるからこそ、一緒にがんばれる方法はありませんか？ふたりともなかなか続かなかったり、効果がわからなかったりで困っています。

カテゴリはダイエットなどですが、自分磨きの内容はそれだけではないです。

回答No.3

noname#250778

自分磨きとはどれだけ自分を大切な人と思えるか否かにあります。
自分は大切で掛けがえのない人間と思っていればどんな行動をしようとも自信をもってできるしライバルと競い合う時も自信をもって臨む事ができます。
そういう自己肯定感を持てば周りから褒められても愚痴を言われても平常心です。つまり心に安定感があるんですよね。でもそれが大変です。

回答No.2

kaitara1

磨きとは身欠きに由来します。表面を削るのではなく中身を整える方が良いのではと思います。勉強はどうですか。

回答No.1

KZ1105A1

ダイエットもマラソンも友がいるからではありません。
全ての責任～結果は個人です。そこの思考が弱いから持続出来ないのです。
ダイエット出来ない者は、大概、食べるべきモノを食べず、余計なモノをいけない時間に食べます。そして自炊しません。
炭水化物ダイエットなぞ、100%リバウンドします。
肉なぞ抜いては筋肉が出来ませんので、同じ運動をしても疲れるだけで、持続出来ません。
食べる順番が間違っています。野菜から採ります。
汁物～漬け物～メイン～ご飯です。途中一旦中止します。
３分経過後に又食べます。これで必要以上の量は入らない癖が付きます。肉類は湯煎して油抜きます。
お酢は毎度どこかに入れます。

肉体が絞れれば、思考回路が変わります。
目的の為にはどうすれば良いかを考える頭脳になります。
出来ない言い訳は無用で、出来る方法を実行しましょう。