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エクセルで食事記録をつける方法とテンプレート
- エクセルを使って食事記録をつける方法やテンプレートについて解説します。
- 食事記録をエクセルで縦に作成する方法と横に作成する方法について比較し、どちらが適しているか考えてみましょう。
- また、食事記録は紙でつけるべきか、エクセルでつけるべきかも一緒に考えてみましょう。
- inudaisukidesu
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質問者が選んだベストアンサー
『エクセル テンプレート 食事の記録 カロリー』で検索されると、か なり ｈｉｔしますよっ 貴殿のお好みのもの探してみて下さい m(_ _)m
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- imogasi
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#3です。 書き忘れましたが、 （A)行方向（縦方向）に異質な主体からのデータを混ぜないこと。 （B)最終的な、発表や考察のための資料は、割り切って、原資料とは 別に作る覚悟でやるのがよい。 極端な場合は、別表にして、表結合や表引きで結びつける手もある。 （１）最終（プレゼン的）資料=シート （２）原資料＝原シート 縦横のデータセルの構成のこと。 は、別にする（割り切って考える）覚悟も良いかも。 出来れば、（２）は（１）に近いことに越したことはないが。 （１）にとらわれ過ぎて（２）を作ると、関数処理、データベース処理・構成変形処理・入力処理に苦労する。 入力原書（紙）がある場合は，日々の入力のしやすさを第1優先も、お勧め。
- imogasi
- ベストアンサー率27% (4737/17069)
下記を読んで参考になれば。小生の日頃から考えていることですが。 ーーー エクセルのシートは変化するデータを記述するものが多いです。 下記はエクセル基礎論になると思うが、論じた本をよんだことが無い。 「レコード」（エクセルではこの語は正面には出ない）の中身の本質論でもあろうか。 その場合、主体に対して、「HAVE」や「IS]関係を考えると参考になると思う。 しかし、下記は白黒が着くようなものではない。 またエクセルには、縦横平等性がある部分も多く、それが便利さの 要素でもある。 ーー そのデータ（何について述べているデータか？）の主体は、 (１）人ー＞氏名や氏名コード （A）’ 組織ー＞組織名、会社、団体、国、クラス （B）’ 場所 （２）モノー＞製品コード、製品名、商品 （３）カネーー＞勘定や（１）（２）の単位で論じられる場合が多い。 （４）年月ーー>日付、週、月、年、時間・期間幅 （５）抽象化されたもの これらの主体（の別や変化）は、普通縦方向に記述される。 これらの主体の属性は、普通は横方法に記述される。 これは、 ・画面の縦横比 ・（通常ケースの）セルの縦横比ー＞シートの縦横比 ・文字・語句表記も横書きが（現在は日本も西洋式で）主流 ・スクロールの手間（＜ーー上記の縦横比が関係してくるが） が縦方向に数を埋め込み易くなっている。 それを反映して許容行数＞＞許容列数の差となっている。 人間の心理も、レコード（主体が変わる）は縦、属性の別は 横方向に慣らされる。 同種の概念のものは、まず横に並べて表示が多いようだ。シートなど。 データベース（RDBに限って）でも縦方向にレコードが積み重なるイメージが多い。 ＝＝＝ 上記と異なるのは、図形や写真は、上記のことは、割合に、隠れていて （問題にせず）明確にしない（でない）ことも多い。 ＝＝＝ エクセルも、説明資料や図表やワープロ文章的のような使い方も「あり」であるから 、例外を考えるのはたやすい。 見てくれを考えると、上記のことも崩れやすく、エクセル 初心者は、上記を理由もないのに思いつくままに表を作って、守らず、 後に、データベース的な処理をせざるを得なくなって、苦労する。 またエクセルには、単純な（少数の行列数の表）ものなら、「行と列を入れ替える」操作がある。 ーー 時間的な変化を追うものは、列方向変化が使われることが 多いのではないか。日別では、せいぜい１か月ぐらいで、切ってまとめる場合がが多く 、時系列グラフ（折れ線）の作成・結果閲覧にも適している。
- hiro_1116
- ベストアンサー率30% (2576/8337)
ご質問の趣旨とは外れますが、１回の食事を１行に収める工夫をする方が良いと思います。 例示されたような「表」を食事の回数分だけ並べて記載していくと、単なる記録なら良いですが、後から何かの観点で集計しようとしたときなど、けっこう面倒なことになると思います。
補足
一行にまとめるとはどういうことでしょうか？ なにか似たようなテンプレートがあれば教えて下さい。
- tkf-
- ベストアンサー率58% (821/1398)
基本は縦です。 あまり増えないのであれば横でも構いませんが、横(列)方向のほうが、限界が早く来ます。 https://support.microsoft.com/ja-jp/office/1672b34d-7043-467e-8e27-269d656771c3 ワークシートの行数と列数 1,048,576 行、16,384 列 日付、朝昼晩などは、行頭に入れるといいのかな。 日付,朝昼晩,食べたもの,カロリー,...
補足
どういう構造のテンプレにしたらいいんでしょうかね。
補足
自分だけわかればいいのでプレゼン用などではないですね。 縦が合算出来るように、食べ物ごとの列を設置するイメージでしょうか。 だとしたら食べるものをある程度固定しないといけないですが。