それを日記に書くか書かないかの基準

質問

日記になにを書くか書かないかの基準がなく、全部書こうとしてしまいます。
そんな時間もないので、重要なことだけ書こうとすると、じゃあこれもこれも書かなくていいかな。と思い、結局なにも書けなくなってしまいます。
皆さんはどうやって書いていますか？
また、どのくらいの量を書くか、決めていますか？それはどのくらいの量ですか？

回答No.1

noname#263248 · ベストアンサー

今日あった事を書くのではなく、未来の自分に伝えたい事だけ書きましょう

回答No.5

abcdefabcdef

毎日書かなければいけないものでもない。思いついたときだけかな。数行の時もあれば、数頁を要することもある。そういうときは、悩みがある時ですね。どう書くのかなんて考えたこともない。提出するわけでもないのだから。日記帳は、タブレットに入力しています。年末に、印刷して保存しています。写真も貼り付けている。

回答No.4

glee-glee

誰に見せる訳でもなく自分だけが見るものなので、後から自分が見返してみて分かる程度に書きます。
量も決めてません。１ページ全部埋まるかもしれないと思ってても、書いてみたら案外数行で終わったとかあります。

私の場合、書く前に頭の中で色々考えるので、そこで答えが出たらもう書きません。
それでもこの考えを書いておきたいと思ったら書きます。
基本的に日記は書きたい時に自由に書いて毎日は書いてません。そこに基準を設けてしまうと嫌になってしまうから。

回答No.3

cicibo

書く量ではなく、書く時間を決めています。私は布団に入る前に8分くらいを目安にしています。内容よりも持続が大切と思っているので、量や質にあまりこだわりはありません。特になしや、食事のメニューで終わり、という日も年に数回あります。参考にしてください。

回答No.2

noname#250664

おすすめ日記法
①感謝日記
　感謝日記は、今日あった感謝したいことを書く日記
自分が当たり前と思っているようなこと、
　　おいしいものが食べられる
　　本が読める
　　暖かい布団で寝られる
　それらはすべて当たり前ではないのです。
　自分の凝り固まった主観を感謝日記で揺さぶってみましょう。

②一行日記
　一行日記は簡単な書き方であるにもかかわらず、日記のメリットを
　十分に享受できる日記の書き方です。
　一行だけだからこそ、自分が一日のどんなことに注意を向けている
　か、重要と思っているか、そういった自分にとってのハイライトが
　分かります。
　そして、一行日記は簡単に読み返せる日記です。
　たとえば年末に一年の振り返りも簡単に行うことができます。
　また一行日記で日記の習慣のベースができれば、そこに他の様々な
　日記を組み合わせることも可能になります。