生理前のイライラ…PMSですか？

質問

いつも生理前の1週間前くらいになると頭痛や眠気、イライラが出ていてPMSだと思っていました。
しかしここのところもう2週間前には特にイライラが出てくるような気がします。
2週間も前からPMSの症状が出るようなことなんてあるでしょうか？

また、PMSのイライラを改善するおすすめの方法があれば教えてください。
婦人科へ行った際はピルを勧められましたが、副作用に苦しむ知人を見て勇気が出ません…。
また日々の食事の改善が必要なことは重々承知していますが、仕事で帰りが遅く、しかも料理が苦手な私としては夜な夜な料理をしながら更にイライラしてしまい続きませんでした…。

様々アドバイス頂ければと思います。
よろしくお願い致します。

回答No.3

lonboo12 · ベストアンサー

2週間前ならあると思います。

お勧めの改善方法は命の母ホワイトですね。
漢方のようなものです。ピルよりとっつきやすいと思います。
https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/white/white_product.html

お礼

ご回答ありがとうございました。
2週間前もあると聞いて安心しました。
命の母も気になってたので試してみようと思います。
いろいろ参考になりました、ありがとうございます。

回答No.2

aeromakki

私は十日から二週間くらいで調子が悪くなってましたね。
PMSだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
2週間前からもあるんですね。
周りの人になかなか聞きづらいので参加になります。
ありがとうございました。

回答No.1

kikiyan121

生理よりも仕事でのストレスが火なり溜まっているのでは有りませんか？
帰宅時間がかなり遅くて、料理も出来ないとなるとストレスが溜まりすぎてますよ。
転職するしかないかもね。
自分の体と仕事のどちらを撰かは貴女次第。

お礼

ご回答ありがとうございます。
仕事は疲れはしますが、他の仲間もこなしていることなのであまりそのせいには出来ないかな、と思います。
でも出来るだけ余裕は作るようにしたいですね、ありがとうございました。