リフティングができない息子について

質問

8歳の息子ですが、今年2月からサッカーをはじめました。
2月からリフティングの練習を毎日100回ずつやっているのですが、
いまだに30回連続もできません。
右足だけのリフティングをしてます。
最高で14回できた事もありますが、通常は3回も安定してできません。
足もピンとして足の甲で蹴るように指導もしていますが、
なかなかできません。

息子は運動神経も頭も悪くはない、人並みだと思いますが、
2月から続けているので、進歩がかなり遅いのではないかと思い、さすがに悩んでいます。本人も悔しそうにしています。

みなさん、どういう練習をして、どの位の期間でリフティングができるようになりましたか？
何かよいコツなどあるでしょうか。

体験談やアドバイスなどありましたら、よろしくお願い致します。

回答No.1

iyonohanamuko · ベストアンサー

息子が小1の時42回でした。今は2000回以上は軽く超えています。
サッカーを始めた時は3回とかそんなもんでしたよ。
リフティングの本当の最初に必要なのは当てるタイミングです。
風船や落ちるスピードの遅い球体を使用して足を出して当てるタイミングを染み込ませます。
しかも、風船だと足をピンと伸ばさないと甲に当たらないので当てる場所の意識の練習になります。
その次にサッカーボールを使い、バウンドリフティングで当てる、バウンドさせて、当てるを意識させることです。
その時に当てたボールを回転させない事に注意します。
100回バウンドリフティングができたらあとは落とさずに当てることを意識させます。
この時当てたボールの高さを一定に、肩の高さくらいまでを意識させます。

あとは根気強く練習をすることですね。
リフティングだけを考えればやればやるだけ上達しますので頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。根気強くやったら上達してきました！