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体育学部志望の場合
kamieroの回答
- kamiero
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某 体育会が有名な大学で体育会の部に所属してました。 私の場合は3年夏に引退後もトレーニングを続けました。 理由は、高校の部活と大学の部活は質が異なるからです。しかも、学部を体育学部にするならなおさらです。 とはいえど、四六時中、運動しているわけではないのですが、まず、ウォーミングアップということで、徐々に現役全盛期にもっていけるように調整していけばいいのではないでしょうか。 おそらく調整の度合いはご自身がいちばんわかっているはずです。ピークを入学時にもっていけるよう、ここから秋に向けて少しずつ体をほぐし、冬は間接をこわしやすいので無理せずに柔軟や軽い運動で流し、入学にむけてまた徐々に動かしていけばちょうどいいのではないでしょうか。 大学でも運動部におそらく入るのだと思いますが、もしかすると3月あたりの春合宿に合流を求められるかもしれないので1月はぼちぼちとしていても2月あたりは自分で引き締めて動いておかないと合宿でバテちゃいますよー。 なにはともあれ、がんばってください!!
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