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胸が全くない
naradayonaraの回答
私も中三までペッタンコでかまぼこ板でしたよ。 食べても太らない体質だったから悩みました。 ちょうど中三の夏に生理が来てから、食欲が更に増してきてそれが身に付くようになりました。 貴女に言えることは、もう少し体重を増やすことやわ。 BMI指数って知ってると思うけど、あなたの場合は53キロから54キロ位がベストの体重になるのね。 ということは、貴女は五キロぐらい痩せていると言うこと。 日本人は痩せていることを美化するけど、貴女の身長なら50キロは切ったら駄目よ。 バストは脂肪だから、痩せていると言うことは脂肪が付きにくい体だと言うことやんね。 私の姉が貴女と同じぐらいの身長で体重は54キロぐらいを高校からずっと維持してます。 結婚して赤ちゃんを産まないといけないからもう少し体重を増やさないとと言ってます。 後は、早寝早起きをしてしっかりと睡眠を取ることとで体調が良くなるよね。そこにしっかりと食事を好き嫌いなく食べること。 ダイエットのように炭水化物を減らしたりしないこと。 最後に貴女の基本体重は53キロだと言うことをイメージしてこれから食事の量も調整しようね。 昔から、キャベツを食べるとバストが大きくなるとは言われてるけど、野菜も肉も魚も満遍なく食べて、後は腕立て伏せのようにバストの近くの筋力を少なから鍛えることかな。 お母さんがバストが小さいなどの遺伝がなければ、必ず大きくなるよ。
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