ほっともっと

質問

ほっともっとの弁当を食べると私は眠れません。そういう場合はどうしたらいいですか？

回答No.6

SADの 星（@Star_of_SAD） · ベストアンサー

＞起きて何をしますか？

私はゲームか読書か携帯いじってるかかな？

お礼

ありがとうございました。

回答No.7

b5f5d

ほっともっと以外の弁当を食べるといいと思います。

回答No.5

-ruin-

目を閉じて4秒かけて息を吸って、７秒止めて、8秒かけて吐いてください。
上記3セットで眠れます。

回答No.4

SADの 星（@Star_of_SAD）

次回からはほっともっとは避けるとして、眠れないのはどうしようもないですよね…。
目だけでも瞑って休むか、諦めて起きて何かするか。私は寝られなかったら起きちゃうことの方が多いです。

補足

起きて何をしますか？

回答No.3

SADの 星（@Star_of_SAD）

そうなんですね、他のお弁当は食べても眠れるんですか？
セブンイレブンなど、自宅にお弁当を届けてくれるサービスもあります。

補足

セブンイレブンは眠れます。今現在はどうしたらいいですか？

回答No.2

alain13juillet

ほっかほっか亭に替えたら、どうでしょうか?

回答No.1

SADの 星（@Star_of_SAD）

そのお弁当を食べなければならない理由があるのでしょうか？
お弁当に眠れなくなる成分が入っているわけではないと思うので、メンタル的な理由ということでいいんですよね？

眠れなくて困るということなら、そのお弁当を避けるということでしょうけど、もしできないのなら病院に相談して原因を探ったり、眠剤を出してもらうなどが考えられる手段ですかね…。

補足

母が疲れて作る人もいなくてしかたなく食べました。薬は飲みましたが効かないのです。