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スリープ
hondaokの回答
マイクロ社の調べでは90分以内ならスリープの方が良いらしい ただしこれはPCに触らないって事前提条件 効率って言うのが何を刺すのかちょっとわからないけど数時間も触らないって言うならさっさと電源落とした方が良いと思います
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