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私は一体どこまで太るのでしょう？
black2005の回答
- black2005
- ベストアンサー率32% (1968/6046)
食べるのが止まらないなら、それ以上消費すれば良いです。 食欲を抑止するのはストレスを溜めるだけでしょう。 要は運動ですね。 適度で正しい運動なら、更に食欲が増すなんてこともありません。 有酸素運度と無酸素運動を組み合わせて行いましょう。
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お礼
回答ありがとうございます。 多分食欲を開放してしまったら10000キロカロリーぐらいは食べてしまいそうです。 そしてダメ人間なのですが、動きたくないんです。 理由がないと動けません。 メンタルトレーニングも必要なんでしょうね。。