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この動画をみていたらデブは食わなきゃいい！
https://www.youtube.com/watch?v=no8sGjk2qWM ということですよね。 運動しても大して意味ないのでしょうか？ 脂肪を落とすという意味でですよね？ 脂肪に隠れながらは筋肉はつくんですよね？ 教えてくださいよろしくお願いします。
- tasukete2018
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- chiychiy
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こんにちは 脂肪は徐々に落ちます。 ただ食べすぎれば脂肪になります。 運動して筋肉が増えれば体脂肪率が 落ちていきますから、効果はありますよ。 但し脂肪簿必要なプロレスラーとか力士みたいな 体系になる子ともありえます。
筋肉と脂肪、で検索すればいい
お礼
回答ありがとうございます。 参考にさせて頂きます。
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