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自宅でエアロビクス 超初心者です
いつもお世話になってます。 運動不足解消＆ダイエットをかねてエアロビクスをやってみたいと思ってます。 でもジムに通うのは時間もお金はもったいないので、家でやりたいと思ってます。 質問なんですが、ビデオかＤＶＤでエアロビのインストラクターが曲にあわせて踊ってる♪というようなものってありますか？ どうすれば手に入りますでしょうか？ できれば日本人出演のもので。。 曲は洋楽でも邦楽でもいいです。 お昼の番組（番組名不明）のコーナーの『踊る通販ダイヤル』というのがとても楽しいので、あんなふうなものだとなお嬉しいです(^^) 簡単なことでしたらすみません。 まったく初めての分野でどう調べていいかわかりません。 よろしくお願いしますm(__)m
- sandoicchi
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通販ではありませんが。 ＮＨＫのＢＳ第２で、平日午前９時５０分から１０分間 ＢＳエアロビックという番組が放送されています。 わたしは仕事をしており放送が見られないので、 ビデオで予約録画をしています。 日本人のインストラクターが指導しながらの番組で 毎日違う内容のテーマに沿ったメニューを少しやって 最後にお決まりの「みんなでワンツービート」という 楽しめるものを放送してるようです。 放送されていない週もあるかもしれませんが、 最初にやってみるなら楽しいと思いますよ。 とりあえず参考までに。
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- yukacchi
- ベストアンサー率31% (30/95)
ＮＨＫから出ているビデオありますよー http://www1.odn.ne.jp/~aak41360/newnhkhealthearo.htm bravo http://www.bravogroup.com/index.html こちらにもいろいろ通販あります
お礼
回答ありがとうございます！ レベルごとに別れてるんですね。ゆっくり見ていこうと思います。ありがとうございました(^○^)ノ
- garutora5555
- ベストアンサー率45% (102/223)
エアロ歴３年のものです。 ようこそ！はまると楽しいですよ～ もし、お家のテレビがCATV,スカパーに加入なら、 平日エアロの番組をやってますよ！ 1：ESPNの「FITNESS-i」(インストが日本人) 2：J SPORTSの「エアロビ OZスタイル」(オーストラリアのインスト6人ぐらいが、オーストラリアの屋外でやってます。面白いですよ。) 3：GAORAの「フィットネスNOW」(インストが日本人) 放送時間は検索してみてくださいませ。 1：からビデオが出ているので、 そのURLをいれておきますね。 それでは、楽しんでください！
お礼
回答ありがとうございます！テレビでやってるんですか！ＣＡＴＶにもスカパーにも加入していません・・(〒＿〒)ウウ 羨ましいです。ＵＲＬのかた、知ってます！某スポーツクラブのインストラクターですよね～。エアロビもされてたとは！ありがとうございました(^○^)
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