寝起きの口の中のにおいが気になりすぎます

質問

50歳男ですが、二ヶ月に一回歯石を取ってもらいに行ってるのですが、口の中の臭いが気になります。
歯周病だそうです。
気になって夜中に目が覚めるほど気になります。
食後はもちろんデンタルリンスでこまめに歯を磨いています。
歯石を取ってもらった後数週間はそんなに気にならないので一ヶ月に一回歯石を取ってもらう事とか歯医者さんに頼めば出来るんでしょうか？
おすすめの予防法、対策があったらお願いします。
最近、口をあけて寝る癖があるので口にテープを張って寝ると多少よくなるのがわかりました。

回答No.4

hahaha8635 · ベストアンサー

>>口をあけて寝る癖があるので口にテープを張って寝る

ほぼこれ一択です
ドライマウス
http://haisha-yoyaku.jp/docs/smileline/column/dry-mouth-cause.html

お礼

私の飲んでいる花粉症の薬、抗うつ剤の副作用で口が乾燥してるかもしれません。
口をあけて寝る癖があるし
ドライマウス・・・
教えていただきありがとうございました。

回答No.3

skp026

歯周ポケットがある程度深くなると、
普通の歯磨きではポケットの底まで磨くことが
大変困難になるようです。

また、歯磨き粉やデンタルリンスに、歯茎が過敏になり
歯茎全体が炎症ぎみになることがあります。
この場合、歯茎の引き締まりが弱まり、ポケットが
深くなる要因になることもあるようです。
（なぜか、これを指摘してくれる歯医者さんには、
　会ったことありませんが、人により該当することが
　本当にあります。）

まずは磨き方の確認です。
YouTubeで
歯磨き 正しい
このキーワード検索してください。
小刻みに動かす方法が正しい方法です。
歯医者さんにも確認すると良いです。

歯ブラシは
デンターシステマのような毛先が超極細のもの１本。
上記をもう１本用意し、歯ブラシの先の５束くらい残すため、
カッターで削り取るなどします。

最初の１本で、正しい磨き方を１回します。
次に、歯間などのポケットに、２本目の歯ブラシを使います。
これだけで15分から30分くらいかかると思います。
（私はこれより多い行程で磨くので45分から60分かかります）

そして歯磨きやデンタルリンスですが、これらを使う日と
水だけで磨く日と交互にすると、歯磨き粉などによる
影響を減らすことができます。

もし歯の表面の汚れが残るようなら、
表面用にGUMの歯ブラシで、毛先が３本のものを使ったり
すると良いです。

※
磨ききれていない歯周ポケットは、深く磨かれると出血します。
必ずの出血です。これは仕方ないです。
また、この磨き方で菌が減り炎症も減りますが
歯茎が引き締まることで、歯の根元の露出が多くなります。
それにより知覚過敏になることが多いです。
フッ素が含まれた歯磨き粉など使うか、歯医者さんに
ミラノールを販売してないか相談ください。

※
磨き方はご自身での工夫も必要です。
磨きにくいところは鏡を見る必要があるかもしれません。
今回の磨き方は、歯周ポケット向けの最低限のものです。
歯間ブラシやフロスなどは、あえて案内してません。

※
私も10ミリのポケットがあった時期があります。
歯周病って大変ですよね。お察しします。
歯磨き慣れないと大変かもしれませんが頑張ってみてください。

参考にならなかったらごめんなさい。
あと長くなってごめんなさい。

お礼

とても参考になりました。
ありがとうございました。
神経質なせいかこの口の臭いが無くなるなら入れ歯にした方がましとも思った事もあります、でも自分の歯が大切にした方がいいと聞きましたのでがんばって歯ブラシしてみます。
YouTube観て来ます。
ありがとうございました。

回答No.2

15-mama

フロスとか、舌を磨くとかはされてますか？わりと臭いのもとがたまります。

あと、お気づきのように、口内が乾燥すると雑菌は増えます。
マスクをして眠るのも、加湿になりますし、臭いもよくなると思うのでおすすめです。

お礼

マスクして寝る・・試してみます。
フロスはしていますが舌は磨いたことがありません。
やってみます。
アドバイスありがとうございした。

回答No.1

noname#231181

たかが一か月で歯石が堪るとは思えませんので、ただの思い過ごしです。
神経質になり過ぎですね。

お礼

一ヶ月で歯石はつかないんですか・・・
口の中の掃除の仕方に問題があるんですかね。
アドバイスありがとうございました。