- ベストアンサー
陸上スパイクの靴擦れ
今高校二年生で陸上をしています。 ちょっとお聞きしたいのですが、 僕のスパイクはものすごい靴擦れをします。 ちょっとやそっとの防止では効果を発揮しません。 かかとのくぼみですれてるようです。 何かものすごい効果のある方法を存じませんか
- asetosian
- お礼率18% (2/11)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数6
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
陸上やってたわけじゃないので（サッカー）当てはまらないかもしれませんが．．．． 靴擦れを起こす場所にテーピングテープ（ホワイトテープ）を貼ってしまいます。 サッカーだとストッキングを履いているので、ストッキングにテープを張っておくということでも効き目はありました。
その他の回答 (2)
- iczer
- ベストアンサー率21% (37/169)
私も高校時代に陸上をかじった程度なんですが、少々サイズが大きいのではないでしょうか？ 一般の靴とは違い、陸上で使うようなスパイクは、アップ用のスパイク以外は多少きつめのサイズがベストだと思います。 思いきって普段履かれている靴の１～１，５cm小さいサイズのスパイクを使ってみてはいかがでしょうか？ 他の方法としては、スパイクのかかとの上部内側にテーピングを丸めて厚さを増したようなものを貼り付けるという手があります。これでかかとが靴とズレて摩擦が起きるのを抑えるわけですね。 それでも解決しないようでしたら、顧問なりにアドバイスを求めることをオススメします
- fluorouracil
- ベストアンサー率30% (7/23)
聞いた話で恐縮ですが。 こすれると思われる部分に、石鹸をこすりつけておく。 というのはどうでしょう？
関連するQ&A
- 新しいスパイクで靴擦れ
小６の息子が新しいスパイクを履き、今日一日で、かかと部分が靴擦れをおこしてしまい、痛がっております。 今、すれている部分は、どのように処置してやったらよいでしょうか。 そして、今後、どうすれば痛みを防ぎ、靴擦れをおこさないでしょうか？ 5年間しておりますが、靴擦れは初めてです。 教えてください。
- ベストアンサー
- サッカー・フットサル
- 靴ズレ（サッカースパイク）を防ぐ方法
小学生の息子が新品のサッカースパイクを履くと、必ずかかとに靴ズレをしてしまいます。 スパイクのかかとの部分に牛乳を塗りこむといいとかいうことですが、何か柔らかくする方法はありませんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 靴ずれ予防法は？
９歳の息子がサッカーをやっていて、最近スパイクを履くように監督から言われました。しかし慣れないせいか両方のかかとに靴ずれができ 皮がむけてしまいました。今日も我慢してスパイクを履いて行きましたが、見ていて痛々しいのです。どなたか靴ずれしない方法、または 靴ずれ後の処置の仕方をご存知でしたら是非教えてください！ お願いいたします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 靴擦れを直したい！
今は大学でラグビーをやっています。 最近また練習が再開され久しぶりにスパイクを履いて練習をしたところ靴擦れを起こしてしまいました。場所は両足の小指の外側です。スパイクを履いただけで痛くて走るのは非常につらいです。来週から合宿が始まるのでどうにかしたいです。痛くならない方法を教えてください！ ちなみに今は患部にバンドエイドを張りその上からテーピングで巻いていますが効果はありません・・・。今回だけでなく長い間スパイクをはかないと何回も同じ場所を靴擦れしてしまいます。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 靴擦れの直し方についてお願いいたします。
靴擦れの直し方についてお願いいたします。 長女が今春から高校に進学しましたが、中学では指定の白い運動靴を履いて通学していました。 高校の指定が黒の革靴で革が足になじまないらしくひどい靴擦れに悩み、特にかかと部分の足の皮のめくれと出血がひどく、靴下が真っ赤になってしまうほどです。 一回り大きな靴を購入しましたが、全く効果はなく、学校に許可を得て（怪我など特別な理由がある場合に限り、白か黒の無地の運動靴ならば良いようです。）中学の運動靴で通学するように言ったのですが、苗字が書かれているので嫌がります。 娘の靴擦れを直す方法で何か良い方法がありましたら、よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 陸上の短距離スパイクについて…
娘がこの四月高校生になり陸上部に入部します。中学でもやっていたのですが3年生で悔しい思いをしてリベンジに燃えています。娘は歩幅が大きく足首が強いと言われました。 中学2年で12´５台でしたがその時は、サイバーブレードでした。 高校ではどんなスパイクがいいのでしょうか？ こーいうことには親子で疎いので教えていただけたら助かります(^O^)／
- 締切済み
- 高校
- 陸上１５００ｍ スパイク・シューズ・・・・
僕は高校一年生で陸上部に入っています。 専門は中距離、とくに１５００ｍなんですが 今は普通のランニングシューズで練習しています。 試合もそれで走っています。 やはり専門的なスパイクなどを買ったほうがいいでしょうか？ おすすめのスパイク等ありましたら教えて下さい。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 靴ずれ
ヒールのあるサンダルやパンプスを履くと、 １．小指の外側 ２．親指の付け根 ３．親指の下（足の裏側） に水ぶくれが出来てしまいます。 慣れれば結構マシになるのですが（前に履いたパンプスは慣れました）今日新しいサンダルを履いたら、水ぶくれが七つも……。 何度も履いても駄目だったら諦めようとは思うのですが、取り敢えず暫く履いてみたい……のですが！ １．「かかとが靴ずれするときはかかとにロウを塗ればいい」というのがあるのですが、爪先の場合も塗ればマシになるのでしょうか？ つるつる滑って歩きにくくないのかな？と……。 ２．「靴ずれ防止パットを買う」というのもあったのですが、これは足が動かないようにするものですよね？ 摩擦が起きないようにすればいい、ということでしょうか？ 指は絆創膏を貼ればなんとかなるのですが、足の裏はそうもいかなくて……そんなに頻繁に履くことはないのですが、どなたか教えて下さると助かります！
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 靴擦れの防止法
今春より社会人一年生の２２歳です。 中学時代は運動靴,高校大学時代はスニーカーやミュール，サンダル，ブーツで通学していて、就職活動等の一時期を除いて革靴を履いたことはほとんどありません。 革靴に対する知識がないことも影響していると思いますが、かかと部分と足の指の間の靴擦れがひどく、足の指の間のまめはつぶして絆創膏を貼って凌いでいますが、かかと部分などは皮膚がめくれ上がり出血し、あまりの痛みに目がかすみます。(特に夕方がひどいです。） たまりかねてワンサイズ大き目，広めの２３．５ｃｍＥＥを購入しましたが、効果はありませんでした。 中学時代男女共通の幅広の運動靴を使っていたことや学生時代バスケットをしていて足の骨格が発達して幅広になったと言われたことがあるのですが、勤務先ではパンプスとストッキング着用が不可欠なため、本当に困っています。 靴擦れ防止に良い方法が有りましたらお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 陸上1500m 小学生のスパイクについて
1500mの種目に出場している小学６年生の息子がいます。 現在の自己ベストは5分ジャストです。 陸上歴はまだ2年目ですが、1年生の頃からサッカーをしているので、足の筋力はある方だと思います。 このような子ですが、1500mにスパイクを使用するのは早いですか？ おそらく他のほとんどの選手はマラソンシューズを履いているようですが、タイムの更新を目指してミズノのクロノディストかアシックスのLDジャパンを購入しようかと考えています。 特にスタートダッシュと終盤の直線で力を発揮してタイムを縮めることができるなら痛くはない出費なのですが、スパイクのせいで「小学生時代は速かった子」で終わってしまうような将来の可能性をつぶすことはしたくないのです。 スパイクのピンがあることでなぜスピードが出るのかも分かっていない陸上の素人なものですから、どうぞアドバイスをお願いします。 ちなみに現在は駅伝、マラソン、トラックの本番はソーティマジックRPを履いています。 日頃の練習にはゲルアンフィニを履いています。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
補足
ありがとうございます。僕もそれは試したのですが 破れました。笑 バンドエイド（靴擦れ専用）のをはると擦れませんが 経済的に考えてもっと安価でしっかりとした対策はご存じないですかねえ