Comparing your nutrition log to the recommended servings per day
- Comparing your nutrition log to the recommended servings per day, were your grains simple or complex carbohydrates?
- Did you choose to consume grains in a simple form or mixed into dishes, according to your nutrition log?
- When comparing your nutrition log to the recommended servings per day, did you find that your grain intake consisted of simple or complex carbohydrates?
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英語での質問について
4日間食べたもののカローリー、servings（量）を記録するということをしていました。 そこで、 Comparing your nutrition log to the recommended servings per day what did you find: Were your grains simple or complex carbohydrates? という問題があるのですが、穀物をシンプルにとるか複雑（料理に混ぜて）とるか、ということを聞いている、という認識で合ってるでしょうか？ 回答としては、例えば、お米を食べていれば、 I eat rice. みたいな感じでいいのでしょうか？
- wxw
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１。穀物をシンプルにとるか複雑（料理に混ぜて）とるか、ということを聞いている、という認識で合ってるでしょうか？ いいえ、下記のように砂糖を使ったもの（＝シンプル）かどうかという質問です。 https://www.healthline.com/health/food-nutrition/simple-carbohydrates-complex-carbohydrates#8 ２。回答としては、例えば、お米を食べていれば、I eat rice. みたいな感じでいいのでしょうか？ いいえ、その場合は My grains were complex carbohydrates because I ate rice などがいいと思います。
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4日間食べたもののカローリー、servings（量）を記録するということをしていました。 そこで、 Comparing your nutrition log to the recommended servings per day what did you find: What are some areas that you need to consume more servings of? と聞かれているのですが、 I think I need "Nuts seeds, Legumes" area to consume more serving of. という感じでいいでしょうか？
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お礼
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