速攻でムクミをとるツボは？

質問

立ち仕事で足がむくんでしまいます。
速攻でむくみをとるツボがあったら教えてください。

※OKWAVEより補足：「足元に関するQ&Aコミュニティ」コミュニティから投稿された質問です。

回答No.3

show1968

速攻で効くなんてのはありません。
まずリンパマッサージ。
時間とれないという人多いですが、
おふるで身体を洗う代りに泡つけてマッサージ、
保湿剤を塗るのにマッサージで毎日二回。
そのあと着圧ソックスを履くだけなので、
そんなに時間かかりません。
水分の控えすぎもよくないです。
水分は摂って出すのが良いそうです。
あと、座布団二枚程度でいいので
足を上げて寝るといいです。
私は、全部やって何日もかけて解消しました。
現在もマッサージと、足上げは継続中です。