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速攻でムクミをとるツボは?

  • 暇なときにでも
  • 質問No.9385277
  • 閲覧数86
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  • 回答数5

お礼率 0% (0/5)

立ち仕事で足がむくんでしまいます。
速攻でむくみをとるツボがあったら教えてください。

※OKWAVEより補足:「足元に関するQ&Aコミュニティ」コミュニティから投稿された質問です。
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  • 回答数3

回答 (全3件)

  • 回答No.2
レベル9

ベストアンサー率 43% (25/58)

残念でしょうが、その様なツボは有りません。


  • 回答No.3
レベル13

ベストアンサー率 33% (424/1269)

速攻で効くなんてのはありません。
まずリンパマッサージ。
時間とれないという人多いですが、
おふるで身体を洗う代りに泡つけてマッサージ、
保湿剤を塗るのにマッサージで毎日二回。
そのあと着圧ソックスを履くだけなので、
そんなに時間かかりません。
水分の控えすぎもよくないです。
水分は摂って出すのが良いそうです。
あと、座布団二枚程度でいいので
足を上げて寝るといいです。
私は、全部やって何日もかけて解消しました。
現在もマッサージと、足上げは継続中です。
  • 回答No.4
レベル10

ベストアンサー率 11% (26/229)

二個ほどあるみたいです
https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201310.html

>湧泉(ゆうせん)
腎臓と膀胱の機能を高めるツボ。排尿がスムーズになり、むくみを解消してくれる特効ツボです。

場所
足の裏の中央よりやや上。足の指を曲げた時、へこむところに位置します。

押し方
両手の親指を重ねて「湧泉」にあてて押しもみます。また、床に座って脚を伸ばし、片方の足の「湧泉」を両手の中指で押さえながらひざの曲げ伸ばしを行うと、さらに効果がアップします。

>天窓(てんそう)
首筋の胸鎖乳突筋の後ろに位置するツボ。顔や頭部の血行をよくして顔のむくみを改善します。

場所
耳の後ろの骨からまっすぐ下におろした線と、のどぼとけの線が交わるところにあります。

押し方
中指の腹を「天窓」にあて、気持ちいいと感じる強さで押しもみます。筋肉を持ち上げるようなつもりで行いましょう
  • 回答数3
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