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舌ばかりでなく、頬（内側です）も磨いています。ここにも菌は張り付いていますから。うがいだけでは落ちません。
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- tarekatsu
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先日歯医者に行った際、先生から舌苔がある場合は、歯周病菌や歯周炎を悪化させるので、磨きすぎない程度の舌磨きは必要との指導を受け、一日3度の歯磨きのうち、一回は軽く磨くようにしています。 口臭などにも効果があるそうです。 私は歯周炎でもなく、口臭も気になっていませんでしたが、舌苔？と思われるような舌の変色があってから続けています。 スッキリ感があるので、多分やめられません。
お礼
回答ありがとうございました。
- oska2
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＞歯磨きをする際舌も磨いてますか？ 私は、舌は磨いていませんね。 一時期「舌も磨くと良い」との事で、色んな商品が販売されていましたよね。 が、下手に舌を磨くと「逆効果」との考えが徐々に主流になりつつあります。 薬局・薬店でも、舌磨き商品は少なくなっていますよ。^^;
お礼
回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございました。