- ベストアンサー
更年期のイライラについて
marutoruko918の回答
- marutoruko918
- ベストアンサー率0% (0/1)
更年期のイライラ、私の解消方法はアロマです。香りには精神的疲労を軽くし、リラックスさせる効果があるそうです。お気に入りの香りをハンカチにしみこませて持ち歩いたり、枕元に置いてみてください。イライラが出たとき香りをかぐとやわらぎます。おすすめの香りはミントやローズマリー、ラベンダーやイランイラン、ジャスミンの香りです。気持ちを穏やかに鎮めてくれます。更年期のイライラの解消法が乗っているページがあったので参考にしてみてください。
関連するQ&A
- 更年期のイライラについて
更年期にはいり最近ちょっとしたことでイライラして旦那や子供にあたってしまいます。小場では我慢していますがちょっといたことでイアイラしてしまい我慢するのがストレスになって悪循環しているような感じです。更年期のイライラの対処方法などあったら教えてください。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- 更年期に効く
姑さんが更年期障害真っ只中でほてり・汗・鬱・倦怠感がとてもひどいです。 病院から薬や漢方は処方してもらっています。 それ以外に、家族がであるわたしたちができることは何があるでしょうか？？ 更年期に効く温泉に行くのも効果的でしょうか？でも更年期中はあまり遠方への旅行は疲れさせてしまうだけでしょうか？ 辛そうなのでどうにかしてあげたいです。 また、更年期障害に効果がある食品、サプリ、ストレッチ・・・なんでもいいので教えてください。 どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 更年期に良いサプリや漢方薬ってありますか？
最近、急に顔がほてり、手のひらに汗をかき物事に集中できなくなって思うように物事が進みません。イライラして家事や仕事が中途半端になります。おそらく年齢的にも更年期だと思います。そこで病院に行く前に自分でできることがあればと思うのですが更年期に良いサプリや漢方薬ってありますか？やはり、病院でキチンと診断してもらうしかないのでしょうか？サプリや漢方以外にも更年期の症状が抑えれるものがあれば知りたいです、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- 更年期サプリのおすすめ・・・
義理の姉から、ここのところ倦怠感が続き、体が火照って仕方ないのだけれど、なにか解決方法をしらないか・・・と相談されました。 私にはまだその兆候がないので、アドバイスができず・・・更年期について詳しい方、回答をお願いできれば有難いです。 対処法また、更年期サプリでおすすめのものとかあれば教えてください。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 女性の更年期障害で酷いイライラ、どうすれば？
同棲している女性の更年期障害が酷くて困っています。 もともと生理前はPMSが酷かったのですが、閉経も近いのか、今度は更年期障害が続いていて困っています。 本当にイライラが酷くて大変なのですが、本人が医者嫌い、薬嫌いで、「このくらいは全然マシな方」と言ってききません。 しかし、 私が調べた範囲では、そこまで酷い女性は居なくて、皆さん酷いと、命の母などが効果があり、凌いでいるようです。 ですので、周りで更年期障害の女性を相手に困っている人はいません。 どうすればよろしいでしょうか？
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- 更年期サプリでおすすめは？
ここのところ、体がだるく、なんだかやる気が出ません。 ４０歳になり、一気に体が変わったような気がします。 更年期に入ったのでしょうか？ このままでは、日常生活に支障が出そうな気がして、早めに対処したいとは思っています。 病院とかに行く前に市販のサプリを試してみようかな・・・と思うのですが、 更年期サプリでおすすめのものがあれば、教えていただけないでしょうか? 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- 更年期によいサプリとかありますか？
サプリについて詳しい方に回答が欲しいと思います。 私が自身が２か月前くらいから更年期のような症状で悩んでおります。 何をするにはヤル気などが出にくい感じです。薬はないかと聞かれたのですが・・・ 詳しいかたがいらっしゃれば参考にさせていただきたいです。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- 更年期サプリでおすすめは？
更年期サプリでおすすめのものはありますか？ ４０歳を過ぎた頃から、体全体が怠く、食欲があまりありません。 体調が悪いことがよくあり、外出も億劫です。 友人に相談したらそういう症状は更年期に入ったサインだと言われました。 少しでも症状が和らぎ元気がでる方法があればと思います。 サプリメントが飲みやすいと聞き、いいかなと思うのですが、更年期サプリでおすすめのものをご存知の方、教えていただけませんでしょうか？ 宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 婦人科・女性の病気
- 早期更年期障害
まだ、３５歳なのに、なんだか更年期障害のような症状が出て、念のためにいった産婦人科医には、早期更年期障害でしょう、といわれ、けっきょくなにをするわけでもなく、くすりをのむわけでもなくおわったのですが、いつもいらいらしたり、とつぜん暑くなったり、体がかゆくなったり、結構困っています。とくにまいにちいらいらして、子供にあったってしまったりすると、かなしいです。どなたかよい解消方法をおしえてください。よろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
回答ありがとうございます。アロマ試してみます。