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疲れが溜まっているなあって思った時に
年度末から今月にかけて忙しい事もあって みなさんも疲れが溜まったりしているかと思います。 個人的に真夜中に仕事を終えて帰宅する事もあったりで 最近はかなり疲れも感じています。 先日も寝言で仕事の事を言ってたようで(笑) さて、質問です。 みなさんがご自身で「疲れが溜まっているなあ」とお感じになった時 一体どのようにして、その疲れを除いていますか ?
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エステ・リラクゼーションサロンに行く・垢すりにいく と…とにかくは物理的に体の老廃物を押しだすことをまずやります。 体の疲れの前に心が疲れたなら、呑みます。 私の年度末は二月なので、三月一杯頑張れば、四月からは悠々なんですわ。 てか、年度末って毎年同じなので、いい加減慣れたらいいのに・・と自分に「喝」を入れたくなります。
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- 31192525
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Live-monsterさん、こんにちは。 『寝ました』（笑） 私も同じような状況でしたよ。夜勤明けの翌日も休みの日にトータルで２４時間寝てました。嫁から「どかか悪いんじゃないの」って言われましたが、ただ疲れていただけでしたね。寝ましょう（笑）
お礼
こんばんは。 以前はそうでしたか、今はもう深夜の帰宅も多くて そのせいかお風呂にゆっくり入り、それでも疲れが抜けなくて。 本当に眠りが浅いみたいで、担当医に睡眠導入剤を処方してもらおうかなと それ位眠れなくて、疲れがピークかなと感じていて 眠りがかなり浅い、熟睡も殆ど出来なくて(笑) ご回答いただき、ありがとうございました。
イチロー選手がオススメしている有名栄養ドリンク剤です！
お礼
こんばんは。 以前は飲んでいても効き目がわかったりしていたのですが 今は飲んでも気休めかって思ったりする程疲れが溜まっていて。 疲れすぎて眠れない、そんな感じなんですよね。 ご回答いただき、ありがとうございました。
- tigerhorse
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Liveさん、こんばんわ。 勿論、イチロー選手が勧めてる栄養ドリンクです。 ヘトヘトな時も２番目に高い商品飲めばなんとか。
お礼
こんばんは。 それも一時期は飲んでいたのですが、今は眠りが浅くて なので夜中に何度も眼が覚めて、これが一番今きつくて。 お風呂からあがってストレッチもしたりするんですが 効果があるのか無いのかさっぱりです(笑) ご回答いただき、ありがとうございました。
- neutrino_86
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寝ます。寝汗グッチョリです。
お礼
こんばんは。 きっと熟睡なさっているのですね、羨ましいです(笑) 眠りが私の場合浅いんでしょうね。 ご回答いただき、ありがとうございました。
- akauntook
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寝る。おなごの肌を感じる。
お礼
こんばんは。 この「寝る」というのも、現在は疲れすぎていて寝れない そんな感じなので熟睡した感覚が全く無いんですよ、困ったもんです。 ご回答いただき、ありがとうございました。
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