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おでこのニキビが全くなおりません
bakamrの回答
- bakamr
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簡単に入手できるものは、 「亜鉛」 サプリがいっぱい売られています。 亜鉛は毒性が低い物質ですので、通常の食生活の中（食品からも取れる）で 取り入れる分には食べ過ぎても問題ありません。 しかし、サプリメントや薬品の形で取り入れる場合には、 過剰症の恐れもあります。 貧血や下痢といった症状がある場合は亜鉛過剰症の可能性がありますので、 摂取を止めて医師に相談するようにしましょう。 「デュフェリンゲル（アダパレン）」 世界的なにきびの標準治療薬。 平成２０年から、保険適応。 これは、皮膚科へ行かないともらえません。 まずは、食事から 亜鉛を多く含む食品と、食品の亜鉛の含有量の一覧表 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html
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ご丁寧にありがとうございます。 亜鉛を買ってみようと思いました。ありがとうございました。