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4ヶ月の子の就寝時間について
4ヶ月の娘がいます。9時半にベットに連れていき添い乳のまま就寝では遅すぎますか? それだと3時位に授乳で朝7時に起こすサイクルになるんですが… 保健師さんに言われて7時半にお風呂→8時に添い乳のまま寝かせると1時半～2時にぐずりだし、その後1から1時間半ごと位にぐずり、5時前には目をぱっちり開けて話だし、私が眠すぎて構えないとぐずり、乳をあげてもだめ。6時近くにやっと乳をちゃんと飲みだし、また寝ます。 7時には起こしています。 あまり遅いと成長が遅れるとか言いますが、10時前なら大丈夫でしょうか? その子によってサイクル等は違うとは思いますが、皆さんのサイクルよければ教えて頂けませんか?
- garikuro0710
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保健師さんに言われて7時半にお風呂→8時に添い乳のまま寝かせるのは どうかと思いますね。お風呂から上がって直ぐに寝かすことは赤ちゃんでも 身体には良くないですよ。 それと子供さんの寝る時間のサイクルは一定していますでしょうか！？ 4カ月であれば首も座っているでしょうから少しぐらいの運動もさせて おられると思います。 私は子供は18時にはお風呂に入れて20時には寝かせました。 絶対に親の時間帯に赤ちゃんを合わせるのはダメですよ。 それと明るい部屋からすぐに暗い部屋に連れて行くのではなくて 徐々に電気を暗くしてあげて赤ちゃんに眠けを促す癖を付けて行くのも 大事ですよ。 22時では絶対に遅すぎますので起きている間に少しでも運動をさせて 熟睡できる時間を作ってあげて下さいね。
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- LOTUS18
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お礼
有難うございます。 添い乳で寝かせる癖をつけてしまっていたので、中々、添い乳以外の寝かしつけが難しいですが頑張ってみます！
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