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とび後ろ回し蹴り
noname#9942の回答
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kokichiさんが打撃系の格闘技の経験者だという前提で話をします。後ろ回し蹴りだけならできるんですよね？まずは「(1)真上に跳びながら回る動き」と「(2)後ろ回し蹴りの動き」に分解してトレーニングするところから始めてみてください。ラジオ体操で上に跳ぶ動きがありますよね？あれをやりながら、直立したまま空中で後ろ蹴りをする回転方向に、360度回れるようにしてみてください。それができるようになったら、空中で後ろ回し蹴りを入れてください。(1)と(2)の二つがスムーズにつながるようになれば技は完成ですが、ポイントとしては、跳びながら腰を回転させたときにタイミングよく蹴り足を出すことです。蹴った瞬間は、お辞儀をしたように体を前に曲げないように注意してください。むしろ背中をそらせるようにすると、蹴った瞬間に軸足から上半身が比較的まっすぐになり、見た目もきれいだと思います。あと最後に、跳ぶ練習のときは360度と言いましたが、実際蹴るときの「跳んでから着地するまで」の回転は180度でいいですからね。残り180度回転する力は、相手に蹴りを入れてからの「フォロースルー」だと思ってください。映像で確認する方法としては、レンタルビデオ屋のプロレスコーナーに「初代タイガーマスク」のシリーズがあると思うので、それをご覧になってみたらいいと思います。タイガーは結構後ろ回し蹴り使ってましたから。フットワークも足技も、初代タイガーマスクは見る価値ありです。
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ありがとうございました。指導員の先生にみてもらったところ、やはり腰の回転がいまいちなのと、予備動作が入っている（無意識）ですのでそのあたり強制していきます。