アドバイスお願いします

質問

付き合って約1年同棲して4ヶ月31歳の彼がいます。
今週に入ってから口数が減り、いつもと様子が違うので何があったか聞いてみると、何のやる気も起きないと言いました。以前からだそうですが仕事に対して向上心もなくやる気もなくただコツコツ働くだけ、転職する気力もない、やりたいことがなくそれを探そうとも思わない、友達とも連絡が来れば会うが自分から誘ってまで会う気はない、何に対してもやる気と興味が湧かない、自分はつくづく欠陥品だと思う。生きるのはしんどい。死にたいと思うこともあるそうです。
私は基本的に好奇心旺盛で色んなことに挑戦したいという性格なので、私には俺じゃなくもっと他の人といた方が楽しく過ごせると思うし、もっと合う人がいると思う。と言われました。彼は6年前に相手の宗教の問題で離婚をしていて子どももいましたが二度と合わせてもらえない状態です。
裏切られた感が強く、前嫁が憎いと言ってトラウマを抱えています。
この離婚がきっかけで、今の様な状態になってしまったそうです。
友人からは鬱病じゃないかと何度も言われたそうですが、病院に通って薬を飲む自分が嫌なので病院には行こうとしません。
普段は明るい時は明るいのですが急に今の様な状態に陥ることがあるらしく放っておけません。
学生の頃から不眠症なので続けて睡眠がとれません。食欲はあります。

頻繁に一緒に出掛けるし、家の家事も手伝ってくれます。もともと神経質な所もあるけど相手のことを考えられて、自分のダメなところを改善しようと努力する立派な人です。そんな彼が自分は出来損ない、欠陥品だと言うことを聞くと悲しく思います。私を大事にしてくれる優しい人なのでどうにか助けてあげたいです。
どなたかアドバイスお願いします。

回答No.5

unknownname

辛口です。

死にたいとか、自分が欠陥品だと言うのは、自分に厳しい証拠でもあります。
それは彼のまじめさや、努力という長所の裏返しでもあります。
また、離婚により大切な物・時間を奪われた喪失感は、計り知れない物が
あります。取り返しのつかない思い。本当に、彼が可哀想です。

「うつ」に対して「嫌な物だ」という感情を持って接しては良くないです。
「うつは伝染する物だと聞いたことがある」
彼が、それを聞いたらどう思うでしょうか？　うつは伝染しません。
そうではなく、サポートをしている人が疲れてしまうだけです。

正直な話、彼に対して「何が出来るのか」ではなく、どれだけ寄り添って
あげられるのかというのが、一番のキモであると思います。医者に行けば
薬づけになるという気持ちはわからなくはありません。
「生きる事に失望するという事は、体の中のエネルギーが不足してしまう
　状態です。人間血糖値が下がると、低血糖の治療をします。生きるエネルギー
　が不足してしまうのなら、それを補う方法を知っている人に聞いた方が
　良いと思います。やはり、それは医者しかいないでしょう。
　薬を使わずに、それを補う方法についてなども、先生に聞いてみた方が
　良いと思うので、一緒に考えよう」
という「寄り添う」気持ちが一番大切です。服薬しなくても、カウンセリングを
紹介してくれるかもしれません。そういう可能性をよく説明をして、付き添って
一緒に行きましょうということが大切かと思います。

あなたは、よく考えて、心配をしているからこそ、ここで質問していることは
とてもよくわかります。ですから、あまり辛口の事は言いたくはありませんが
あえてお話しいたします。

「あなたの好きにして良いのよ」ではなく「一緒に考えよう」という気持ちが
一番必要です。その人の気持ちに寄り添う気持ちが一番大切です。
人と比較してはダメです。その人は、その人しかいないかけがえのない存在
なんですから。それをする勇気と決断が出来ないの無いのであれば、１５％の
別れるという道を選ばれても、彼は文句は言わないとおもいます。

お礼

寄り添うということをきちんと理解していなかったことに気づきました。
以前からも生きるのはしんどい、死んだらラクになる等言われたことがありましたが、その時私は、「私といて死にたいとか言わないで。」としか言いませんでした。今思えば死にたいくらい辛いはずの彼に自分勝手な言い方だったと反省しています。
彼には乗り越えられる力があると思います。一緒に頑張っていきたいと思います。本当にありがとうございました。